Çawa ji bo baştirkirina lactation: kêrhatî yên hêsan û bi bandor

Her diya ciwan berşîr yekemîn zaroka xwe bi şîr singê, dikşînin ser ku çawa ji bo baştirkirina lactation. Ew dibîne, ku şîrê jî pir hindik, zarokek dixwe û pêwîst nake ku tiştekî ji bo zêdekirina lactation. Bi demê re, her tişt li cihê xwe rudine û baby pêş te wê diçêriya bi dizî, dizanin ku çawa ji bilî ji şîr û çawa biserbixe. Piştî ku hemû, Reçeteyên bi baş tê zanîn û tê ceribandin. Em xwe nadin selection biçûk ji wan.

How to make, da ku hat û got, şîrê ji pêsîrên? Ji bo vê jî, ne çend rêbazên hêsan ji jiyana rojane heye:

• Berî her tonek, hewl ji bo vexwarinê fîncanek çay qels hot. Hewl didin ku zêde ji şîr li rêjeya 1: 3. Tu divê ji bo vexwarinê li ser 10 -15 xulekan ji "xwarin" baby. Tu pêleke ji şîr di sînga hîs bikin. Başkirina lactation bi hev re xwarinê wê biqewime. Eger tirsa we ji bo bidestxistina weight zêde ne, lê zêde bike şîr çay honey (bi tenê demeke kurt, û bi the Proviso ku ji hûrikên ne alerjîk ne). Ev her tim ne gengaz to make a çayê ji dem diçêriya. Ji ber vê yekê di pêş amade di thermos. Bila wî amade bin.
• Ji bo ji bilî yên di şîrê dayikê de ne tenê hewl bo vexwarinê çayeke bi şîr, lê hips qijilandibû, a Înfuzyonê yên qels mint û honey. Ev recipes hîn jî ji aliyê Kal û me tê bikaranîn, lê ew bi rastî dizanin bê çawa ji bo baştirkirina lactation.
• Dema ku we qedand diçêriya, mecbûre Decant bermayiyên şîr. Cenazeyê a diya ciwan tê sazkirin, da ku bi wan çiçikên hilberîne di şîrê dayikê de ku bi qasî ku vexwarinên baby de. Decant bermahî, hûn bi "henekan" ji bedenê, ji sedema ku ew ji bo hilberîna şîr hinekî zêdetir ji zarokan re lazim e. Li ser xwarinê bê wê xwedî milk zêdetir e li ser mîqdara ku hûn decant.
• track ji mêjera standina herkoyî di nava rojê de biparêze. Eger tu difikirî ka çawa ji bo baştirkirina lactation, ji bilî çaya bi şîr, di rojekê de, divê tu bi xwe qet nebe 2.5 lître avê bidin. Soups bi di vê hesab û di nav de.
• Berî ku cotkar ji bo kesayetiya sîngê axivît ku pêwîst e. Ev dê ji bo zarokan, ku dê hêsantir dayîn pêvajoya westîyana ji amade bikin. Ku zarok bikaribe bi zêdetir ji şîrê diya xwe de wê bibe, da ku bedena wî bêtir berhemên wê. Pirs ew e, çawa ji bo baştirkirina lactation, dê ji aliyê xwe de çareser dibe.
• Decant çend dilop şîr berî diçêriya xwe. Hûn bi vê bicihanîna du armancên: yekem - get ji şîr xelas di ducts şîr ya kevinbûyî û bêguman ji bo "kesên nekurd" a mîkrobên kêm ji derdorê pêsîrê yên cîhanê. Armanca duyem - bila dizanin bedena xwe, divê hûn ji bo feed baby te ku derê amade bikin. Milk dest pê bikin û li ber destź me.

Eger tu bi lisêdaredana dixwazin bispêrin li ser şîretên pratîk li jor, bi doktorê xwe re bişêwirî. Ev dê ji we re dibêjim ku çawa ji bo zêdekirina diya lactation dimêjînin û bersiva hemû pirsên we. Hûn dikarin bi xemilîne, vîtamîna taybet tayîn bike, çay herbal ji bo baştirkirina lactation.

Yek ji mercên sereke ji bo sazkirina şîrdanê de - baweriya bi hêz xwe li şiyana xwe. Tu divê ji zehmetiyên cuda gêj ne, bi taybetî Eger te wêneyek dark - a yekem. Ji min bawer bike, her tişt piştî demekê kar wê. Ev ne pêwist e, da ku zarok di şûşeyek ziman şîr. De bizaro ne ji pêsîrê e çiqas bêtir bi hêsanî ji sînga diya xwe. Ji ber vê yekê, ew e gelek caran di doza ku zarok ji şûşa ji sîngê red dike, sere tam. Bernedin û pêşkêşkirina biçûkî little boy singê şûna wî hez şûşeyê. persistent be, û bi ser keve.

Bi bîr bînin ku desthilata herî girîng mijandina - eger diya aram e, aram û baby be. Gava ku tu bi şîrdanê de ye, tiştek di dinyayê de divê hûn bala xwe ne li wir. zarokê xwe bi temamî divê bala xwe dagirkirina. Li gel vê, di aram, komal, û dest xewa têr û şîrê dayikê yê dê bes be, da ku rê bi xwe xwe bi wan bermayiyên derewan dikin û xwe wek nap piştî nîvro. Em hêvî dikin ku bi bikaranîna van tips, hûn ê bikaribin ji layê mîqdara xwest ji şîrê ji pêsîrên baby te re be.