Çawa ku hûn tendurustiya xwe bistînin çawa qirêjên xwe bişînin. Strengthening of part of shock

Jiyana nûjen, wekî nîşanên pratîk, ne tenê bi hêza peyvên rast bi peyvên bijartî hewce ne, lê belê ji bo têgihîştina peyva bi tewestê xwe û hinek jî ji bo xwe bistînin. Gelek caran di vê rewşan de ye ku tu tiştek lê bêkêşek baş wê bibe alîkar. Piraniya serhildanên bi destê dest têne kirin û ji ber vê yekê pirsî ka çawa fîsk dagirtin, tenê ne tenê werzişan. Bê guman, pîşesaziyên pêşîn û zanistiya teknîkî hewce ne, lê bi şiklekî nerm a beşek laşê ku tiştek bêyî zerarê bi xwe re bikin, nebe, nebe, nebe, nebe û nexşeyê.

Bi temamî veguhestin mijara ku çawa fişk û bi awayekî tije tije bikin, divê divê got ku ew hewce ye ku ew bi hêdî û sîstematîkî pêk bêne. Di destpêkê de, her tişt ji hilbijartina nirxên pêwist dest pê dike. Di vê piraniya rewşên cûreyên cûreyên celeb ên ku makivars, û herweha asta giran têne gotin.

Makiarî ya herî sereke bi rêgezên maddeyên nermî têne avêtin, û li ser pileya kovaran jî li ser dîwarê dî gavê ve girêdayî ye. Fîstikên dilşandî encamên encamên berbiçav in, û wek ku berê hatî gotin, karê pêdivî ye. Pîvanê dak-êlekê, bi bi materyal an qonek, dîwarek kevir, avêtek dorpêç kirin, bi hêja du duçikên fistî (tîp û tilên navîn) têne avêtin. Hestên hestên germê û tiliya piçûk nayê pêşniyar kirin, ji ber vê beşê ji bo stratejiya gelemperî nayê bikaranîn û herweha gelek nerva jî hene. Lêbelê, berî ku pisîkên masîwara xwe digerin, hûn hewce bikin ku hewlên xweşikên dirêj ên berbiçav yên li ser kulîlan pêk bikin: li ser qirêj û wan vekişînin, li ser kûçikên ku bi qirikê ditirsin. Bi awayê, ezmûnek dawî ya yek ji rêbazên herî bandor e ku ji riya şerkerê fist a fist.

Bi guhartina hêza bandorên li ser makiwara û têkilî bi peymana piştî pêv-ê bi tîrêjê ve-peyda-ya sereke ya pakkirinê. Ew girîng e ku têgihandina rastê ya mîsk li ser bandorê û helwesta destê, ku divê di asta otomatîk de ji bo parastina destê xwe ya ji zehfê bistînin. Pêvajoya perwerdehiyê, tevlî û tije, divê bi pevçûnên taybetî yên bi pêdivî ye.

Pêvajoya xwarinê di du rêbazan de dixebite. Ya yekem, hestiyên tehdît ên paşengên li ser rûyê çermê yên kûçik ên kûçik dûr kirin, û duyem, hestî hestû li vê derê ve xurt kirin. Pêwîste ji bo microdamages, ku piştî pevçûnên kûçikan bi rûzek xurt û paşê zêdebûna mezin a hone.

Di heman demê de bîr bînin bîra xwe ku ne tenê pirsê ka çawa mîstikên materyalî divê divê mirov bi xwe re amade bike ku ji bo her demek ji bo parastina xweser aktîv. Hemû parçeyên bedenê, ji bilî nebaş û serê xwe, bi awayekî cûrbecûr têne damezirandin. Mîstikên iron divê bi zanistiya striking, û herweha wekî amadekirina fîzîkî ya giştî.

Ji jorê, em dikarin encama jêrîn bikişînin. Pêwîstiya kulaks û beşên din, yên ku amadekariyê fîzîkî û psîkolojîk ji bo şer tê, di cîhana tengahiyê ya îro îro, girîng e ku êrişker dikare dikare benda her tiştî be.