Çawa ku ji xwe vexwarinê vexwarinê dipejirîne: Pêşniyara ku di vê mijarê de dijwar dibe alîkarî.

Gelek kes gelek caran caran vedixwe. Rast, ji bo hinek, vedixwîn du betayek e, lê ji bo din jî ew xeyek e ku hefteyên dawî dibe. Di dema xwarinê xurt de, kesek bêyî vexwarinê vexwarinê, bi gelemperî xwarinê rawestîne, dê diçin ku dixebitin. Ew di dawiyê de kêmtir û kêmtir balkêş di malbat û hevalên xwe de, û di rastiyê de gelemperî. Gelek bixwaze ku vexwarinê vekin, lê ew ew nayê qebûl kirin, çimkî ew zehmet e ku rêyek awayek ji çepê bikin . Lêbelê, neheq nakin, wekî ku hûn bixwazin, hûn dikarin dîsa jî dîsa xwe bigire normal.

Causes of binge

Mirov bi xwezayî xurt e û nikare her xwe herdem kontrol bikin. Sedema vexwarin dikare herdu kêf û şahiyeke mezin be. Pêvekirinê nikare dest pê didin: Gelek rewş gava ku meriv di êvarê de derbas dibe, rêve dibe ku bi tenê bîhnek piçûkek piçûk vedigerin, û piştî çend rojan wê ji nivê ve veşartî.

Gelek diçin ku vexwarinê, hewl didin ku ji ramanên xirab xilas ji aliyê rewşên derveyî ve têne rakirin Dibe ku ev kes bi awayekî alkolîzmê nexwestin - her tenê rewşên pêşxistin. Ev mirov dikare dikarin bi gewrekî bingeşe, ji bo nimûne, hinek cejnê. Bi gelemperî çend şêweyên li ser çiqas zûtirîn bilez ji wan re, ji wan re alîkarî dike ku jiyana xwe vedigerin.

Şexsî vexwarinê vexwarin, çimkî ji bo wan ew nerm bû. Pêdivî ye ku derman hewceke nû û nû ya nû, û hişê wan fêm dike ku jiyan di xwarinê vexwarinê de ji hêla zindanê ve hêsantir e. Mirov bi gelemperî dizanin ka çawa ji xwe re li ser bingeqê ji xwe bistînin, û ji wan re bêtir didin wan. Lêbelê, ji bo rastiya paşdewletê vegerin rastiyê ew hemû zehmet û zehmet in.

Çawa ku ji xwe bisekine derve

Ya yekem, hûn hewce ne ku hûn xwe bixwin, da ku ji bedenê kesê ku di xwarinê vexwarinê de veqetîne ev e ku hêjayî mêjî bi awayek fêm dike ku çi dibe. Bêguman, sedemên ku vexwarinê vexwarinê bibînin. Ew e ku mirov ji ber vê yekê rewş jibîr kir, ji ber ku wî dest bi vexwarinê. Rastkirina ku sedem hebe wenda an jî fêmkirina ku ev ne nehêle ne wusa nebe ku dem û enerjiyê gelek dem e ku ji bo bingeşînê ve ye.

Axaftina der barê xwe ji xwarinê vexwarinê diaxivin, hûn dikarin ji we re şîret bikin ku ji bo vexwarinên alzîkî neçar bikin. Ji ber vê yekê ew ji hêla psîkolojîk ve hêsantir be.

Ew pêşniyaz kirin ku bi vîzamên C xwarinê tehlûk bikî, ji ber ku ew ê alîkariya hêza nûve bike. Nîkotînîk, glucose û bêguman, glycine dikare jî pir baş bibe. Ez dixwazim wekî glycine wekî amûrek balkêş bikim ku ji bo ku di dema dema vexwarinê de, lê di heman rojê de normal dibe ku dewletek normal bextê bibînin. Tête pêşniyar kirin ku pir tîrêjên vexwarin. Ev dê alîkarî ku paqijkirina bedenê, û avê wê ji laş û germên vekirî ve girêdayî ye.

Di rastiyê de, hilberek bijîşkek tenê ne ku ew bi tenê digire û kesek ji xwarinê vexwarinê ne. Li ser hilberên bijîşk ên ku ji bo kesek vexwarinê damezrandin, gelek şikir hene ku pir dijber in. Lê belê wateyên gel gelemperî û navdar in.

Dermanên pirrjimar pir bi awayek tê dizane ku dibe ku kesek bi karanîna alkolê raweste. Baskî bi prensîbê çalakiya wan bi rastiya bingehîn e ku ew bi alkolê re baş baş nakin, û ji ber vê yekê, ji wan re vexwarin pir xerab in. Di vir de hûn dikarin kûçek ji çarçoveya St. John, kûçikek wormwood, an influenek li ser bêdengan û pir bêtir beşdar bibin. Lêbelê, ji bîr nekin ku ew bêtir nayê kirin, û bi gelemperî, van dermanan tenê pêşniyar dikin ku tenê bikarhênerên ku bikaribin biryar da ku ji xwarinê vexwarinê bistînin.

Her çiqas gotara ku di derheqê xwarinê de vedixwîne, em nikarin alîkarî bikin ku alîkariya hevalên heval û xizmên ku di vê rewşê de pir girîng be.