Çawa ku li zarok diçin? Şêwirdariya psîkologê

Dema ku zarok bi birçêk, di hişk û pêşniyarê de, di demeke dirêj de derbas bûn. Îro, her zikmakî hewce dike ku di zarokek xwe de kesayetiyek balkêş, kesayetiyê û yekser endamê tendurustî ya civakê bêyî bêyî tevlîhev û pirsgirêkên derûnî. Û paşê pirsê dibe: çiqas nabe ku zarok diçin? Ev pirsgirêk di nav malbatên dilsoz û mêran de jî rabû. Bila bizanin ka çima û çawa bi vî awayî re peyda bikin.

Ev fenomenê çi ye

Dê caran ji dayikên xweş û bi pir hezkirî hez dikin ku hûn dikarin bibihîzin: "Ez di zarokê min de dikim! Ez nizanim ku çi bikim! Alîkarî! "Bi van peyvan û tije tije, jin bi şêwirmendiyê li Netê digerin, keçên xwe digerin an jî psîkologan veguherînin. Ji ber vê fenomenê çi ye? Ew hêsan e. Ev tê wateya ku hinek caran dê dayika xwe li ser desthilatê winda dike, ji bo derheqên giştên neyînî yên ku ji derveyî derdikeve û rêvebirin hemû rêberên xwe biçin biçûk biçûk û kesek bêbawer dike, yê ku ew ji bilî kesek hez dike û ji hêla hêza xwe hez nakin dide. Temen û helwesta wî ji bo bersiva agirbestê bersiv bikin. Mixabin, kesek pir caran di demên xwe de nabînin, ji ber ku hinek kesan li zarokê xwe digotin, li ber mirrorê rawesta. Û ev xuya ye: hêrsa di çavên xwe de, teng û pişkên rûyê rûyê an jî heta tevahiya bedenê, porê xweşikê û dengek eerî xist. Erê, erê! Ev tiştê ku hezkirî hez dike, dema ku diya wî dibîne wî dibîne.

Gelek wê dibêjin, ew dibêjin, ew xwe bi dest xist. Û ew e? Li vir sedemên sereke ji bo mirinê sereke hene.

Reason 1: stress

Dîroka herî gelemperî di neheqiya zarokê zarokan de zordar e. Çawa ye? Erê, pir pir hêsan e! Jinek ku bi tengahiyê, tengahî û tengahiyê xilas bûye, tenê li ser kesek veguhestin ku dê neyê berxwedanê. Gelek caran bêyî rahiştina wê ye. Bila bifikirin ka ka vala bêkêşkêşî ya kevneşopî yê şikilandî, xeletek li dibistanê re got, an qaşkek qehmet e ku gelek tecrûbeyên girîng e. Dibe ku zarokek hezkirî, ev qonaxa ku ew dixwest ku ji bo ji bo pirtûka xwe bibînin, ew vekir, ji ber ku mirin ne li malê ye. Dibe ku kur û keça xwe bi helbesta xwe nabêjim, ji ber ku veguhestin. Dibe ku, paqijkek nû ji hêla klasîkek veşartî bû, kî ne mamoste ne jî dêûbav dikare bi hev re nekin. Lê diya xwişk û hişk nedikirin, lê tenê ji dora qîrîn.

Sedem 2: nebûna baldarî

Îro, jin pir caran di karê kar û karûbarê xwe de rûbirû dibin. Ji bo hinek, ev yek tenê rêyek e ku ji bo jiyanê ye, ji bo hinekên - hewceya hundirîn. Her çi tişt bû, dê dayik ne li malê rûnin, lê di nivîsgehan de, li civînên karsaziyê û seredana karsaziyê. Û ev xuya kir ku zarokên wan dibînin û kesê herî mirovî kêmtir caran ji hevalên hevkar û hevkarên karsaziyê bibihîzin. Ji bo baldarî bala xwe, û zarok, û xwendekaran û heta ciwanan jî, neheqî bi awayek herî baş bijartin - ji bo şermezar bikin. Di rastiyê de dê mum ji çavdêriya komputerek an an tabletê werin derve û dê di çavên wan de binêrin, bila bi şirove û tengahiyê bide. Û bihêlin ev demjimêr berbiçav be, lê ew ê bi tenê ji wan re û diya min in, dê hayek wê kêm e.

Reason 3: neguhdariya

Pirsgirêka herî zehmet û nebawer e ku zarokê dagir dike û nagire. Ya yekem, tevgerê wisa dikare dibe sedema encama faktoran di di du paragrafên berê de hatine diyarkirin. Heke hemî baldariyek pir bes e û diya min hewce dike ku bingeha rewşê fêm bikin, û zarokê berdewam dike ku ji bilî vê yekê, bi hewceyê bêtir fam bikin. Li vir baştir e ku pirsgirêk parve bikin ku kategoriyên temenî yên bingehîn

• Toddlers, pêşdibistan û zarokên zarokên dibistana seretayî. Gelek caran, ew xilas nebaş dikin ku ji wan re xuya nakin ku di navbera qenc û xerab de. Pamperweriya wan tenê lîstikek e, armanca ku dawiya zanistiya cîhanê li derdora me.
• Zarokên dibistana navîn ya navîn. Pampering wekî vî awayî serî ye. Niha zarok di çarçoveya rola cûda de dixebitîne, axaftinên girîng ên bi dêûbavan têne kontrol kirin, û bi hêsantir dike.
• Dibistan û ciwanan. Di vê salê de, sedemên neheqdariyê pir caran xwenîşandanek e, xwestekek ku bisekinin an lêgerîna hundurê hundur.

Ger yek yek sedemek fêm dike ku zarok di yek awayekî din de anîn anîn, di gelek rewşan de tune be, lê hewce ne hewceyê neheqî, û dê bibe din - dil bi dilê xwe bipeyive. Û hingê hemû taybetmendiyên çêtirîn ên dê dê bi dest bixin: bîhnfireh, têgihîştî, dilsoz, dilsoz û bêguman, evîn. Ev axaftin dê ne tenê alîkariya pirsgirêkên tevgerê an jî lêkolînê çareser bikin, lê dê her weha gelek demên kêfxweş be, dê û bav û zarokê xwe bînin.

Gava ku sedemên wî qîrîn fêm kir, gelek dayikên dayik nebin ka çiqas zarok diçin. Heke hûn nikarin nikarin, paşê şêwirdariyê binêrin.

Tip 1: Zehrên paqij bike

Çawa ku zarok li ser dûr nekin, heke ku ew dibêjin, xemgîn ji bo dojehê ne baş in. Ya yekem, divê hewce bike ku wextê xwe ya jiyanê nûve bike û hejmarên herî zêde yên zûtirîn jê re jêbirin. Ji bo nimûne, bi hevalê xwe re bipeyivin ku her dem bi her tiştî digirîn û tenê neyînî dide. Tenê wê "na" bêjin û hejmar ji telefonê jê bibêje. Cruelly? Na, çimkî zarokên wan ji bilî kesek girîng e û bêtir girîn in. An jî hewl bikin ku karê xwe biguhêrin, ku hemî nexweş ket. Zehmet û xemgîn e, lê dibe ku, eger tendurustiya psîkolojîk li ser vê yekê girêdayî ye. Û vî awayî. Piştre hewce ye ku wexta xwe ya roja rojê bikin da ku her dem ji bo ku hûn bi evîna xwe hez bikin, xewn û bi zarokan re biaxivin.

Ew dixebitin? Hûn dikarin hewl bidin ku li ser rêveberiya demê de hîn bibin, ku li pisporan dê bizanin ka çawa wextê rast çi dike. Û tiştê dawîn e ku hûn dagirker an çalakiyek bibînin ku ê alîkariyê wê bibe alîkara zordariyê. Kesek pêdivî ye ku perçekek kaxezê, hinek diçin gym a bagek veşartin, hinek li ser pêşikan û di nav parkê de û bi vî rengî vekişînin. Bêguman girîng e ku hûn ne zarokê xwe neyînî nebînin.

Tip 2: Di derbarê encamê de bifikirin

Pir caran dayikên ku di destpêkê de dest pê kirin û tiştek biguherînin, motoriya xwe hebe. Xwe ji bo pitikê, xwe xweşik dikuje, lê ew bi xwe bêdeng dikin, ew dibêjin, bi kêfa xwe re ne. Her carî berî qirêjî, bifikirin ku tu çi bikuje zarokê. Mirovê piçûk xemgîn e, hişê wî nikare nekin û tengahiyê ev bistînin, hucreyên nervê hatine rûxandin, têkiliyên di navbera neuronan winda kirin û soz. Ev bi tengahiyên nervous, nexweşiyên psîkolojîk, yên ku dibe sedema xirabiya tendurustiya fîzîkî ye. Ditirsin? Piştre bi wêneya xwe ya zirarê ku dêûbavên bavê xwe bistînin. Ji bo nimûne, bifikirin ku her di dema dema dêûbavê dêûbavê zehfek zikê zindî dike ku sîstemên nervousê wê helak dike û dibe sedema xerîbek biçûk biçûk bibe.

Tip 3: Relax

Çawa ne ku zarok bi alîkariya pêleka sîpîk veqetin? Wê vê wateyê ne ne, lê ji bo mumêleya celebên hûrgel û tewra dê dê aram bibin. Tenê xwe xweser nekin. Ew çêtir e ku ji bo alîkariyê bijîşkek bijîşk bike û hilbijêre ku dermana sîstema nervousî bibe û ne sedema xirabiya tenduristiyê. Heke tu hewce bike ku hûn bi rêya tixûbê cixare û alkolê vebigire. Ev fonan dê pirsgirêkên çareser nakin, lê, li dijî wê, nû dê nûve bikin. Riya din baş e ku bala xweş bikin û bêdeng e ku ji şûşt an veşêre. Avê, wekî ku tê zanîn, hêza yekem heye ku enerjiyê nermalav bikin û hêza xwe bidin.

Tip 4: Pevçûn

Bi awayek baş, çiqas di zarok de nizivin, ew e ku ji bo serhildanê bibînin. Gelek dayik dê dê di zarokên xwe de an mêvanan re nebêjin li ser zarokan. Gelek caran, qîrîn û şermezarkirina êrîşên zarokê zarokê ku li wir tune. Ger heke, ev biqewimin e ku dest bi hîsterfiroş dest pê bikin, da ku fikrên ku di odeya paşê an jî li kûçikê rûniştin. Ev dikare bibe sedema serhildanê. Piştre bêdengek kûr bistînin û odeyê, wekî wek qulikê. Stand, bayê hewa nû bifikirin, ka çi bûye, rewşê bisekin û, hilda xwe, ji bo zarokê vegerin ji bo çareseriya pirsgirêk an pirsgirêkek neyînî.

Tip 5: îmza kevneşopî

Duyemîn e, hema hema nêzîkî klasîk, riya ku bi rexnegirên êrîşî li ser zaroka xwe yek tê kirin. Pêdivî ye ku bi kurê an keçê li ser sembola şerta mercê an jî gotina xwe bigihîne ku zarok dikare bikî heger eger ew dibînin ku dayika xwe li ser xwe winda dike. Ew dikare destê xwe rabû, rûyê destê rûyê xwe veşartî anî: "Mom, stop, let's talk". Ev yek nîşanek nîşanî sînor nîşan dide, ji bilî ku zarok ditirsin û zerarê ye. Li ser vê yekê, dê di vê awayê de, di sê awayan de bisekinin:

• Çareserkirinê: Ji bo qirêjî û bipejirînin ku çalakiya zarokê çewt e an jî xirab jî xerab bû, lê hê jî divê bila neçar.
• Rewind: Ji bo bîhnfirehkirina peyman û îmze ya kevneşopî û spas bike ku ji bo vê fenomenê ji ber vê yekê bûye dayik bû ku dayik ji hêla zarokê xirab bû.
• Dîsa: Daxwazin ji bo dengê xwe ji baxişandinê û kurê xwe an keça xwe vexwendin ku hûn bi hevdîtinê re dest pê bikin.

Ji ber vê yekê, zarok dê berev parastin, û dê dêûbav dê pevçûnek bigirin.

Şaredariyê: Wêjeya di psîkolojiyê de

Gelek agahdarî, pêşniyaz, pêşniyar û teknolojî, çiqas neçar dikin li zarok, hûn dikarin di wêjeya taybet de bibînin. Erê, ew di van pirtûkan de gelek caran bi peyvan re red kirin: "Belê, ew ê tiştek nû binivîse, her kes ji bo dirêj ve tê zanîn." Psycholojiya zanistî ye ku mîna, yekî din, hê jî hêdî ne. Scientists di roja rojan de karê cîhana cîhanê bidin ku cîhanê ji bo pirsên pir cuda re bersiv dike, lê di derbarê serhildana zarokan de. Ji ber vê yekê ew ne wateya wêjeyê wêjeyê werdigirin û çend hevalên herî kêm herî nivîskarên navdar ên xwendin.

Tip 7: Bêguman tune

Di rewşek de, tu carî û hûrgelan nikare zarok bi peyva xwe nabêjin: "Çawa ku hûn dixwazin dixwazin." Dayika zarokan ji bo cîhanê, tevahiya gerdûn e, û wateya wateya wateya neheq û bêbaweriyê bi tengahiyên wî ye. Piştî vê yekê, zarok bi dilsoz hez dikir û bêyî hestiyên bêhêzî dide, bi temamî - ew çawa pisîkê zarokê tête armanc e. Bi şertek ji bo zilamê, ew weha weha dibîne: tevahiya dinyayê veguherî, hûn hewce ne hewce ne, û heta ku hûn nebin, her kes wê nexweşî. Ev yek bêhêşengî peyva tendurustiya psîkolojîk gelek giran xeşandin û di nav hişmendiya biçûk de guman dike. Ma bi rastî ez ji min hez dikim? Lê ew ê min nabîne, wê wê paşê veguhestin, ew dikare bawer be? Diya her normal pirsên pir pirsan bi xemgîn in.

Tip 8: Psychologist Malbata

Heke pêşniyarên jorkirî yên jorîn ne alîkarî, hingê bila ji destê xwe vekişin û tiştên ku diçin ser xwe. Rêwîtiyek ji her rewşê re heye, û di vê rewşê de, dê, pirî caran, divê hûn biçe pisporek pispor. Şehr an jî ditirsin ku ji malbata psîkologist re biçin. Dibe ku çend hevdîtinên herdem her tim her pirsgirêk çareser bikin û zarokên xwe hez dikin û kêfxweş dikin ku zarokek xweş be û şermezar dikin.

Pirsa taybet

Pir caran di vê pirsgirêkê de rewşên nerazî hene. Jinê dibêjin: "Hemû ev pêşniyar baş e, lê eger ez zarokên zarokên din bistînin?"

Heke ev pirs e ku di qada pêşîn de zarok li seranserî nezanîn, qirînê çareser e: ne tiştek tune. Li ser sedem û bandor nîne. Guhna li zarokên din ên ne guman e, her wiha, wek nimûne, di rêya rêwîtiyê de tê rawestandin. Duyemîn ne guman nakin?

Heke em di rewşê de bi pêkanîna pêvajoyê, an jî, guman an jî, dibe, tenê bi hev re bi hevalên niştecî re dijîn, ew e ku baştir bibe ku pisîkologist bike. Yekem, ji ber ku di her mijara taybetî de ew e ku pêwîst e ku bibe sedema vê yekê sedemek zarokê xwe bi dayika xwe re ne dijîn. Duyemîn, em hewceyê pisporek pisporek pêdivî ye ku ji bo asta baweriyê û dilovaniya di navbera bav û bavê nenivîsî fam bikin û fêm bikin. Û tenê li ser bingeha vê yekê, pîşeyî profesyonel wê bikaribe ku rêbazê hilbijêrin û pêşniyarên xwe bidin ku herdu herdu dê û zarokê çawa binêrin.

Pêdivî ye

Peyvên ku ji bo qirêjiya xwe dixebitin û hewldanên vê xirabê xirab xistin hewce dike, ew e ku meriv çend rastiyên bêbawer bibîr bînin:

• Zarokê, tendurustiya psîkolojîk, tendurist û hûrên wî - ev e ku di jiyanek jinê de pir girîng e, û tiştek girîng û girîngtir be. Ji bo ku ji bo zaroka xwe ya yekgirtî dimîne, û her tişt di cîhanê de tenê cûre ye.
• Zikmakî zilamek zikmakî. Zarok pir zehf û hestiyar e ku dewleta dêûbavan, hingê hûn hişyariya xwe ya psîkolojîk bifikirin û nehêle ku hûn pirsgirêkên xwe û pirsgirêkên jiyanê jiyana xweşik û herî biçûktir bandor bikin.