Çima hûn hest dikin ku hûn bikevin, dema ku diçim ku binivim?

Vê demê de divê wê rojê bi kêf û herî be. Hun biçin nav nivînan, hûn rehet û şa kir, hîs wek Guherandinên ji xew ... Û paşê, ji nişka ve hestek DU'yê pêkkirin, mîna ko dest bikeve. Wisa hest em ji tecrûbeya dema bêhemdî derbasbe a dikarlbû li ser nêrdewanê, û ling li hewa ye demeke dirêj dixwaze. Baş e, ev pretty bajon.

Ev yek fenomeneke ku hûn berî nivistinê, naskirî wek twitching hîpnotîsmayê bibînin, û carna jî dibe ku ji aliyê konvulsîyon dîtbarî de amadebûn e. Dibe ku hûn bi navên din, yên weke "di destpêkê de ji xewneke", "jerk hypnagogic" an bihîst "jerk myoclonic." Lê ji bo xatirê yên hesta hevbeş, em bi sernivîsên berê tefrîqê wê.

Çi ye ji xala evolusyona çiye?

twitching Hypnotic diqewime dema muscle (bi piranî li teşkên, tevî ku mirov dikare wê hemû li ser beden), û zanibin, dest pê bikin û bi lez jî nepejirandine. Ev rewşa similar to a spasm e. Tevî ku sedemên wê bi hê jî bi temamî fêm ne, perspektîfa evolusyona nîşan dide ku ev di xizmeta du erkên giring bihevgrêdayî, cara yekem yên ku hê îro têkildar.

Di serî de, şiyarbûn ji nişka ve dihêle ku mirovek kontrol rewşa ku ev wisa ye, û bicîh bikin ku ew bi rastî jî ewle xew de ye. Di heman demê de kesekî rewşa similar to ditirsin ezmûn. Di dawiyê de, tu bi rastî jî dikare di cihekî ewle be.

Taybetmendiyeke din a ji aliyê evolution, ew e ku, rê dide me ku (an jî, qet nebe, bav û kalên zû me dike) ji bo kontrol îstiqrara rewşa bedenê de, berî nivistinê, bi taybetî ger ew bi xew ve li dara. Ev pêngaveke destûrê dide te ku kontrol "îmzeya", li ber bedena diçe nav dewleta bêçare.

Sedema physiology?

Teoriya bingehîn din nîşan dide ku twitching hîpnotîsmayê e, tenê wekî nîşanek ji sîstema fîzyolojîk a çalak me, ku bi xwe ji bo dewleta xew bi deyn dide. Ev derbasbûna ji çalakiyê û hişmendiya di rewşa girjî û felc bedenî ne mimkun e. Di rastiyę de, twitching hîpnotîsmayê dikare bibe nîşana guherîna di navbera sîstema reticular yên di mejî de (ku bi kar tîne neurotransmitters tebilíxí bo domandina şiyariya) û ventrolateral nucleus preoptic (ku tîne neurotransmitters inhibitory re biçûkbûn divê asta şiyariya û zoom xewê).

Dema ku rewşa bi kûrbûna

Tevî ku di piranîya bûyeran de twitching hîpnotîsmayê diyardeyeke normal û xwezayî ye, ji ezmûna dikare bibe gelekî bi heyecan, an ditirsînin. Di rewşên ekstrem de - di warê frequency, speed an hêzeke ji "ketina" - vê diyardeyê nikare bibe sedem ku mirov ji bo hişyar be herdem. Di encama ev proses tevlihev normal yên diketin di xew de, di demeke dirêj de ev ji jor li ser bêxewî meşîn.

Ji ber ku jerkiness hîpnotîsmayê têkildar bi tevgera, hemû tiştên ku pêk tîne, pergala çalak di şevê de, îhtîmala we ya ku bêxewiyê zêde dike.

Kîjan dikarin xirabûna bibe?

Ev divê bê bibîranîn ku caffeine û din hişyarkerên, exercise bi kelecanî bû êvar, her weha, di astên bilind ên tirs û xof e bi bi zêdebûna bûyera ji twitching hîpnotîsmayê spontan têkildarkirin. Ev tê wê wateyê ku ew divê heta ku mimkun bireve. Jî, ji firehiya ya vê kirûyê jî zêde dike gava ku tu hîs nebûna westiyayî an westandin, ji xew yan jî schedule xew serobero ye. Di vê rewşê de, divê hûn ji bo ku plana xew-Piştî rast biavêjin.

Herwiha, ew hatiye pêşniyarkirin, tevî ku li banî tê bi ku kêmasiya kalsiyûm, magnezyûm û hesin jî dibe ku derfeta jiyîna a twitching hîpnotîsmayê zêde dikin. Ku lêkolîner jî got, ku ev rewşa dikare ji aliyê teşwîqeke sehekî di xewa sedema. Ev tê wê wateyê ku eger odeya xwe ya hênik, tarî û bêdeng e, hûn dikarin û dijwariya ji twitching hîpnotîsmayê kêm bike.

Di rastiyê de, di vê mijarê de ye, lêkolînên pir kêm bûn, ji ber ku ev diyardeyeke gelek caran wek normal tê dîtin. Lewma, ev e, pir zehmet e ku mirov lê bifikire ku çawa divê mafê "tedawî" be. Lê belê, zanyar dizanin ku bi temenê xwe, frekansa ji yên weha yźn helbet kêmkirin. Pirsa bingehîn a ku divê lê bê nêrîn: Ma jerkiness hîpnotîsmayê pirsgirêkên xew we an hezkiriyên? Eger wisa be, hingê wê demê de ji bo ku vegerin profesyonel e. Pirsgirêk ev e ku, hejmarek ji nexweşiyên di xew wek apnea xew, ku nîşanên wan yên dişibin hev hene.