Diet hipo bo Ado

Çend kes dizane ku ev parêz, bi rêya ku tu dikarî rîska hemû cûre alerjîyê kêm heye. Li ser ew, em niha biaxivin. Ev diet is a bi navê diet hipo bo Ado. Ew zanistekî û profesorê derman Andrei Dmitrievich Ado Baş tê zanîn xwe bi pêş hatiye. Di rastiyê de, li ser navê vê sîstemê bi hêz û ew bi navê xwe ya navdar girt. Em ê hewl bidin ji bo ku bi berfirehî hemû detayên ji parêza ji bo zarok û mezinan jî.

alerjî

Îro nexweşiyeke pir normal yên wek e alerjiya xwarinê. Û ji vê nexweşiyê ne bi tenê dikarî mezinan û hem jî zarokên bandorê. Û ez jî dikarin ku pêşî ji hemû kids dibêjin. Ji ber vê yekê, ev şêwaza taybetî ji bo Ado e, divê ji bo kêmkirina reaksiyona alerjiya, ku laş bi xwarinên taybetî ye. Lê belê, berî ku tedbîrên wisa diavêje, bi dixtorê xwe pre-kontrol bike. Heger doktorê biryara xwe da ku here ji bo xwarinê li ser diet erê, xwendin rêzikên bingehîn ên ku ev, ji bo ku ziyanê bedena xwe ne.

Ji bo ku dest bi kursa ji diet, hewl ji bo tespîtkirina allergen. Eger ji ber hinek sedeman, tu nikarî vê yekê, piştre heftiyê de ji bo li derve hiştina hemû berhemên ku dikarin bên payîn ku sedema reaksiyona alerjiya. Carekê te li birinc yek hefte an tiştên dî di parêza xwe rûne, hêdî hêdî yek, cardî vegerin û watch berteka. Gelek caran, alerjiya sedema xwarinên dihewînin, protein - hêk, şîr, mirîşkê. Lê Dibe jî ku dişibe berries bertek û sebze provoke.

Features hêza

Diet bo Ado tê wateya bi temamî ji pêşeka şor, berhemên dikişandin. Ji ber ku xwê dikarin reaksiyonên alerjîk îdarî de.

The diet divê niha sebzeyên cur û berên, ku full vîtamînan de ne be jî, û bêyî ku wan birêveçûna normal yên laşê e nepêkan e.

Gava ku hûn tiştên li ser store bin û bawer bikin ji bo xwendina tiştên ku li ser pakêtên nivîsîn. Îcar çawa alerjen xeternak dikare hebe di gelek xwarinên.

diet Nonspecific Ado borand û hin taybetiyan ku girîng e ku bizanibin di pêş de ne. Ev sîstema dabînkirina hêzê ji bo zarok û salmezinan bi hinekî cuda ye. Mehîya divê eggplant, masî, şîr û gelek berhemên din ên ku bi awayekî tîpîk ji bo vê diet tên dayîn, ne bê.

Ji tera zihniyeta ku ji bo bikaranîna kartol û hin cereal pêwîst e. Jî heye ji bo tasfiyekirina vexwarinên cuda: qehwe, çay xurt. Dikarin bi tenê ava non-sodayan, an hips qijilandibû, çay qels vexwe. Em ji bikaranîna şekir, mast, hejmareke mezin ji berhemên şîr pêşniyar ne, heta li kuçeyan benîşt re ne pêwist e. Bi lênêrîna mezin dê zihniyeta ku ji bo bikaranîna berhemên çinîn. Ew dikare şûna nan fêkiyan birinc. Her wiha hin cureyên li masiyên çemê çareserkirin.

diet Ado. Menu li ser çar rojên pêşîn

menu Classic ji bo vê diet tenê ji bo heft rojan dîzaynkirin.

The taştê yekem dikarin välling, li ser avê amade bike. Ji bo xwarinê, bi xwe şorbeyê cabbage amade bi goşt.

Tu dikarî hinek kartol, gizêr û pîvaz lê zêde bike. Piştî çend demjimêran piştî firavînê tu ronahî tiştekî bixwe, ji bo nimûne a banana, yan jî çayê qels bi Apricots. Ji bo xwarinê, fîletoyê mirîşkê bi sebze steamed.

Di roja duyem de hate taştê ji bo xwarinê välling birinc. Amade bike ew di nav avê de. taştê Complete çayê fêkîyan. Destûr ji bo dessert dayîn xwarin bide dikezixîne û an jî yên din, berê hişk ku tu hez dikî. Li firavînê, amade şorbe nebatî ronahî bi kaxizeke biçûk goşt. Ma li ser firavînê ji bîr neke. Di vê demê de, çayê vexwin bi jam. Dinner dikarin bi sebze dubare û bixwin mirîşkan, ku tu berê amade kiriye.

Di roja sisiyan de di dema taştê tu xwe Buckwheat babyobraz. Ji bo şirînahiyê, pudding divê xwe cook.

Eger hûn hest dikin ku hûn zehmet e ji bo xwarinê li bendê ne û dixwazin tiştek ji bo xwarinê, tu meze nanên wî yên çay Buckwheat hene. Li firavînê tu dikarî bê Şorba bikin û bixwin sebze steamed. Ji bo du saetan berî xwarinê, bi xwe çend sêvên bake. Di şevê de, masî nedine xwe bikelînin. Ji berî çûna razanê tu qedehek kefir vexwe.

Serê sibehê zû tu xwe ji välling pumpkin bi şîr bidin. Di sisiyan de to cook şorbe nebatî, eger we xwest, lê zêde bike a Spoonful ji xameya tirş di wê de. Çend demjimêran berî xwarinê mezin wek meze çay qels minasib bi roll nan e. Di şevê de, di stew beraz bi sebzeyan. Ji berî çûna razanê bi awayekî adetî qedehek kefir vexwe.

Menu ji bo sê rojên dawî de

Di roja pêncê di sibê tu välling ku ji millet bixwe, bi bilî yên dikezixîne. Di nava rojê de tu şorbe bi nan duh ji nan li şûna xwarinê bixwe. A çend selete hours berê snack. Di şevê de, tu Patties goşt steamed bi seletê ronahiya cabbage bikin.

Dotira rojê li taştê - birinc välling bi berê. Li firavînê tu fries bi seletê ji cabbage û xiyar nînin. Li snack tu sed gran penêr bixwin. Di şevê de, goşt stew û cook selete beet ya bi dikezixîne. Ji berî çûna razanê vexwe qedehek kefir.

Di roja dawîn ya diet li serê sibê a rice pudding bi sêvên. Li snack gava birçî berî xwarinê bê, vexwe qedehek kefir. Di sisiyan de, amade stew zebze. Wekî mezeyê êvarê temam di vê rojê pudding biguherîne bi çay e. Di şevê de tu sebze steamed bixwin. Ji berî çûna razanê vexwin tasek mast, di heman demê de li ser rewşa ku ew homemade.

Her roj, hewl ji bo vexwarinê ne kêmî şeş qedehên avê non-sodayan.

Menu ji bo vê parêz e hişk ne, da ku ev nikare bê dirêjkirin zêdeyî hefteyekê. Lê belê, bi tenê eger rewşa wî ya tenduristî ye dîtinê ne. Eger yek ji berhemên te hez nakin an ne dikare li ber bisekine, ew dikarin bi ewlehî bên heman şûna.

Niha hêza diet Ado ji bo zarokên bifikirin. Wek ku me li zarokên dîtin ew rabigire gelek berhem e. Ji ber vê yekê, di pêşeka divê ji bo her zarokekî bê guhertin cuda.

diet Ado ji zarokên

Prensîpên bingehîn ên vê diet - ew e ku dixwe û wan xwarinên ku sedema alerjî ne. Bi zarokan re, bê guman, ev hê bêtir aloz ji bi mezinan. Ev zehmet e ku înkar dikin ku ew pir jê hez in. Ji ber vê yekê jî pêwîst e ji bo hilbijartina berhemên wisa, ku ne bi temamî nikarin li şûna baby treat favorite. Lê girîng e ku bizanin kîjan xwarinê divê ji bo zarokên di her rewşê de tê dayîn ne. Em behsa citrus jî qedexe ji bo xwarinê masî û mirîşkan. Dîsa jî mirov nikare firingî bide, eggplants. Bi temamî ji holê sihik, mayonezê, ketçap, sauces cuda. Bê guman, jê ji diet ji xwarin, mushrooms. Ev qedexe ye ku bide ku hêk, şîr.

allergen xerab be honey. Bê guman, ji vexwarinên qedexe de qehwe, alkohol û divê ji bo zarokên li her temen dayîn ne. Destûr ji bo cook beef bi kartol. Baby tu bi her rengî yên petrolê bide. Of dehl dikarin birinc, oatmeal, Buckwheat. Ji berhemên şîr havênkirin destûr heye bide biguherîne. Di miqdarekî tu xwarinê di sêvên xwe amade bike. Watermelon dikare bê xwarin, wek zarokê we wê dixwazin, bê guman, eger ew ne alerjî sedema ne. Tu dikarî çay qels, compote yên berê nû û berê hişk vexwe.

Hewl bide ku diet bo sîstema dabînkirina hêzê dayîn ku bibe wek cur bi cur bikin.

casserole Buckwheat

Em fêhm kir çi diet Ado. Recipes hin sêlên niha bifikirin. Werin, em bi dest casserole Buckwheat.

Ji bo amadekirina xwe ya bo we pêwîst e ji niha ve du sed gran Buckwheat bikelînin, du yolks egg (eger alerjîk ne), 100 gran xameya tirş û yek ji du kefçî şekir.

Malzemeyên divê baş tevlihev, di qalibekî pre-amade kirin û ji bo çil deqeyan şandin di tendûrê de preheated 180 derece be. Li ser tu mewijan an bide dikezixîne û daxwaz lê zêde bike.

Cookies li kefir

Ev ji bo mix yek fîncan mast bi yek kevçîyekî xwarinê ji rûnê gula berberoj û du kefçî şekir pêwîst e. Li vir pêwîst e ji bo lê zêde bike yek ji kasa ard û rêyek ji soda baking, sihik binixême. Şerabê di encamê cihê li ser kaxizekê baking, ku di kaxezê de parchment danî bû. Bake digire qet nebe nîv saetê de li 180 derece be. cut cake amade ne. Top tu bi şekirê toz reşandin. All cookies xwe amade.

encamê de

Îcar hûn dizanin ku ev parêz hipo nonspecific bo Ado çi prensîbên wê ye. Ev jî destûr û qedexe berhemên ye.