Cooked pincar şîrmijandinê

Bi mezinbûna ji baby dirêj-dîtiban hêza mom nû-tîcaretê diguhere dramatîk. Eger di dema ducaniyê de tê bikaranîn, ew nikare tiştekî nînin, îdî piştî zayînê di diet xuya gelek astengên. Di nivîsê de tê rave çi ji qezencên pincar dê û pitik di dema şîrmijandinê in, çawa ji bo cook jî, û li cihê ku divê dûr bimînin.

Dîsa jî de, feydeyên mijandina

Şîrmij, ne gelek kêmtir in, dibe ku ji nebese, guatr, nexweşiyeke virusî respiratory akût, pişikê, nexwaşîya û din nexweşiyên vegirtinê bi cefayê bikişîne. Kids kêmtir dibe ku ji têkçûnên rovî, pizikên alerjîk û zarokên zûye cefayê dest bixe weight leztir. Em hemû dizanin ku şîrmijandinê da, tehluka alerjîyê pêşerojê, obezîte û astimê jî kêmtir dibe. şîrê ji pêsîrên Chemistry xweser e, bi xebatkarên xwe yên kurtî berhemeke çêkirî tên afirandin pêşbaziyê de ne. The milkên û tama şîrê dayikê yê in berdewam ne, ew li gor çi jin lactating xwarin diguhere. di şîrê dayikê de yekane ye, û tiştek şûna wê!

Grudnichok dixwe, hemû di eynî wek ku ji diya xwe

Her tiştê ku jin lactating dixwe, şîrmijandinê da tesîrê. Xwarinên berşîr dayikên - a niha gelek girîng. Ev divê a tije û bi aqilane be, ji ber ku ew bi riya şîrên nûbûyî bikeve hemû maddeyên bi û hewcedariya wan bi feyde û vîtamînan de.

The tenê baby xwarin û fîzyolojîk a şîrmijandinê da ye. Xwarinên dimêjînin, di dora xwe, divê bijartîn zêdetir be. Ji ber ku di şîrê dayikê de, divê stand, û rûn be. jin menu, ku xwe bixwe, ku zarok tên bikaranîn gelek vexwarinên germ, cîhêreng ên ji dehl, fêkî û sebze pêwîst.

Sebze, fêkiyên wê, û yên din berhemên

Fêkî û sebze di dema şîrmijandinê - a bêhesab ên bi feyde hene. Bê guman, hejmareke baş ji sebze û fêkî yên ku di mehên ewilî yên jiyana nûbûyî desirable hene. Ji bo kesên ku di serî de citrus. Ev e jî pêwîst ji bo li derve hiştina ji diet xwe hemû ji berê sor (sêvên, xwe kiribű, peaches), berries (raspberries, strawberries), sebze (firingî). Ew dikare bibe sedema ku alerjiya li zarok. Tu dikarî van çend mehên destpêkê yên cabbage tune ne, ji ber ku ew dikare bi flatulence di baby çewtiyan.

jin Lactating divê ji bo diet bimînin, wek ku hinek xwarinên dikarin îhrac di rûviyan de pitik çewtiyan. Ev bi xwe jî li colic û constipation, ku bîne gelek teng de û pitik û diya dîhar dibe.

Gelo divê ez a pincar dayika bi şîrmijandinê da?

Ev çend pirsên radike. Can dema şîrdanê de ez bi kar pincar? Li çi formê ye ew? Çawa dê ev zarok pêktîne?

şîrmijandinê beet pêwîst e. Wek hûn dizanin, ku ew pir baş qels. Gelek jinên ku hema piştî zayînê re ji constipation bikişîne. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, ev ne pêwist e ji bo vexwarinê derman suppository an enema bikaranîn, hûn divê ji xwarin çend perçe ji pincar bipije - û pirsgirêk wê bê helbet çareserkirin. Ji ber vê yekê, di pincar diya dimêjînin tenê dikarin sûdê werdigirin.

Ji ber ku beet sebzeyekî xwêneran e, ew dikarin hertim li ser store refikan de an di havîna bê dîtin ku di bodrumê xwe bi xwe biparêze. Ev alîkarî dê hemû tundî zivistanê de li ser destê heye. Beet xwedî pêkhateyeke xweser, ev dihewîne û mîneralan, pectins, fructose, asîdên organîk, bioflavonoids, hiliyayî, mîneral û asîdên amînoyî.

Alîkariyên ji beet ji bo zarokên biçûk

Bi constipation dibe ku ne tenê diya dimêjînin, di heman demê de jî ji nûbûyî bi rû ne. tract medê 1-3-meha baby hê bi temamî ya xebatê ne, ku laş enzîma bes. Di encam de divê rastiya ku zarok heta 3 mehan nikarim bi temamî digest xwarin e. diyardeyeka gelek caran rû bi rû hema hema her diya - ku çima constipation li zarokên biçûk e. pincar Cooked şîrmijandinê da, pirsgirêka mijul constipation li zarokan. Ger pitik bêtir ji 3 Hevwate bi rojan, diya min can pincar biraştî xwarin. Di piranîya rewşan de, ew alîkarîya diravî. Ji ber vê yekê jî şîrdanê beet ya bi pediatricians ji bo dirêj tê pêşniyarkirin constipation di nûbûyî baby.

Lê belê baldar bin! Ev sor nebatî kêrhatî (li şûna burgundy) rengê, paşê pincar mijandina nasand nav diet hêdî hêdî. Hûn bawer bin çavderiya Berteka zarok. Hinek kids beet alerjiya. Hingê, her tiştê ku feydeyên potansiyela tu diya dimêjînin pincar anî, ji bikaranîna wê, divê di berjewendiya tendurîstîya zarok hiştin.

How to cook de pincar ji bo dimêjînin

Beet maliştin, di forma xav e, wek hilberîneke Biyolocîkî çalak. diya Nursing bê qedexekirin ji bo vexwarinê beet nû. Vegetable li jinên ku ji kevirên gurçikan êşê bi contraindicated. Dema metabolîzma û dinalim û şekir divê ji bo sînordarkirina xerckirina ji beet şekir.

To xilas hemû taybetiyên kêrhatî yên pincar, ev gotineke ev cook destê germê an multivarka e. Jî dikarin bên li ser zebze an jî rûnê zeytê danîn. Tu dikarî seasonings spicy û giyayên, xerdelê zêde ne. Taweke beet, baştir e ne bêtir ji 1 saet û bi no salt added. Ev jî divê li ser çerm û pekand dûvikê kirin, ji ber ku ev hemû milkên bi tam ya root tomarkirin.

DÎSK'ê dewlemend in hesin, ku jî ew pir bi qîmet in îrsî bibin û beden lawaz e. Şikl û her wiha jî fiber beet, betaine û asîdên organîk. Vegetable bo thyroid kêrhatî, wekî ku dihewîne gelek ji îyot.