Diyeta bo mîde tiştê ku divê were

Brîna - ev nexweşiyeke kronîk pir giran e ku bi piranî di zikê an duodenum ku destmal ji pêş, an jî li her du bedenên di cih de ye. Nexweşî dikare biqewime, bedêlî demên exacerbations û demên remissions. Dixtor xwe not bikin ku brîna jimara "tercîh dike" di bihar û payîzê, demsal, û efûbûna di zivistanê û havînê de pêk tê.

Bi giştî, li gorî pisporan, ji organên digestive in ku herî di bedena mirovan xirab de - ku ew her tiştî bandorê ji dixwar çewt an jî irregular, ji sitresê û bandorên neyînî jîngehê. Pirî caran ji zilaman ji bo ku cefayê diet ji bo ûlserê yên di zik de (jixwe veguhestin) e, ne giring e, ku bi awayekî mezintir jinan bi xeletiyên ji ava binpêkirina keçin rojane ya Berdewamiya ji xwarinê rastî. cixare, alkol û xew ne bes - Ew fans ên ku bi navê "xwarin li ser go" û peyrewên ji xûyên xerab in. Brîna zik an din nexweşî digestive pir bi jan û bi xeter de, piştî ku nexweş divê sînorkirinên tund rapêçandî ye. Diet piştî bûna mîde heye ji bo ku bijîşk, herweha parêz, di şerê li dijî xûyê û kontrola jiyanê, xisar û-gef jiyana rêdan bê.

Ev girîng e, ji bîr dike ku tiştekî xwarinê divê hûn ji bo xwarinê hindik hindik, hêdî hêdî û hêdî. Di şevê de, bi taybetî jî di şevê de, tu ne bi gelek xwarin. Bedtime e bi giştî baştir ji bo vexwarinê qedehek şîr germ, û her dem hêdî hêdî, li sips biçûk. Divê tu bixwe bi rêk û di dema xwe de, bi taybetî jî di nava rojê de, gava ku bedena ku bi stress û tengezarî, an jî di şert û mercên xirab rastî. Di dema li ser problemên ku ji ber nexweşînê tê hesibandin bibe diet şeş-perfect, ku dikare ji aliyê hevbeş zêdetir di lêbihûrtina şûna. Recipes bi brîna zikê dikarin pir cuda - ya herî sereke, ku xurekên teze, bi fêde, saxlem û fehmkirina pêwîst ji bo jiyaneke tije bû. Ev pir girîng e ku sêlên di şert û mercên germahiya hişk dihatin girtin, - hot tu zêdetir ji 62 dereceyan, sar - ne li jêr 15, ango karê xwe de,, ku xwarin mehkûm e ku bibe jî dişewitîne an bipêjin.

Diet li brîna herisê dimeşin xwarinên xwarinçêkirinê bi bikaranîna teknîkên culinary hin û daneyî, bi hemû rêbaz û rêzikên ji proseya berhemên hilbijartin. firaxê Healthy steamed û steamed li bilindtirîn radeya - dicin, ew e, pir kêm - pijiyayî. Ev bi taybetî girîng e ji bo wan bişopîne, çendeya xwê, zêdetir bi teqezî, dûrmayîna xwe: Dema ku exacerbation wê pêwîst e ji bo li derve hiştina ji diet bi temamî.

diet kêrhatî ji bo mîde de, di serî de, xwarinên masî, amade bi berhemên ji shéwezare kêm-bezê, bi hev re bi ser sêniyekê aliyê sebze. Ev ji bo Pollock an hake, wê bibire nav pariyên biçûk pêwîst e (a la carte) û zêdekirina adrenalînê. Dema ku pelikên masî cooled kirine, ew dikarin ji bo şorbê stûr û veguhestina plakaya rakirin û got, mangoya kartol bikelînin, bezelî nû kesk, gizêr û sehayê. Fish divê bêyî xwê xwarin bipije, û garnîtur - tije bi petrolê.

Gelek xwarinên ku tê de parêza ji bo mîde, Bilîs, cureyên cuda yên xurekan, weke destar. Ji bo nimûne, şorbe ji dehl cuda, ji bo ku ji birinc dehl, ceh û oatmeal (350 g) bi tûmî îsyan bû, mêjiyan û qirçîna bo Kommandant. Giraniya xwe xilas kirin, divê bi tevlihev (paşguhxistin, bi çenek ji goşt an qijilandibû, masî ji bo wî ard tê sorkirin) sosê spî û ji bo zêdekirina adrenalînê bînin dîsa.