Hun dikarin çi bixwin diya dimêjînin dayiktiyê: çi berhemên baş in?

Ducaniyê de datîne li ser şert û mercên dijwar ên ku diya pêşerojê. Doktorên xerab de qayiş dibêjin, çi bikim, ne, bixwe û vexwe, di dema ducaniyê de, û moms pêşerojê ji ber vê yekê gelek caran vê prosedûrê de xeyala: "Û ez li vê derê piştî im zayîn cara yekem tiştekî bixwe ...." Naive, ew çawa hûn nafikirin, ne: a list of çi dikare bibe bixwin diya dimêjînin dayiktiyê, pir kêmtir e di lîsteyê de ya ducaniyê. Û ev tê famkirin.

Bê guman, di cih de piştî zarokanînê kêm kesek li wir ti fikrên li ser xwarina - hemû wîst bi tenê ji wî re peyivî, tenê ji dayîk mirovê kêm nû, ku ji vir li ser firavînê an xwarinê bifikirin. Erê, û hilbijartina xwarinê nexweşxaneya taybetî ye, ya ku di nexweşxaneyê de bû, Şafî ne. Lê di vir de diçe, heftîyekê piştî zarokanînê de, dê û zarok in, malên xwe û ev derkeve holê ku her tiştê ku tu dixwî, zarok nikarin: ew dest ji tummy cefayê bikişîne, xew xirab, ew a diathesis û virikî, an jî hemû di carekê de. Û, bê guman, diya ciwan bi hêzên ku ew zêde ne.

Ji ber vê yekê, heta berî zayîna a baby herî baş ji bo şêwirdarîyê bi doktorê xwe ye, tu dikarî piştî zayînê re bixwin diya dimêjînin. Lîsteya van her pîşeyî diguhere. Lê belê ev yek mimkun e dertê bêyûm giştî. Yekem, bê guman, çêtir e ku li derve hiştina cara yekem, xwarinên bermayî - dayikên beden lawaz divê ew mohrkirin, û heta feed pitik. Ji ber vê yekê, xwarin, divê bijartîn û saxlem bin. Ji ber ku di şîrê dayikê de hemû tiştên ku we xwarin e, bi bîr bînin: maddeyên bi zirar zêdetir tê bikaranîn kesê ku hun in, wan bi dest zarokê xwe.

Hun dikarin çi bixwin dayiktiyê diya dimêjînin? Ev sebze, mirîşk, turkey û kevroşk, herweha zor ji dehl, berhemên şîr û berên qederekî hindik be. Hemû ev berhemên divê pijyayî ne bê - laşê zarok zû bi digest xwarinê giran. Ji bo vê yekê jî ji bo dev ji giyayên bêedebî, xwê û şekir di xwarina pêwîst e. Hin zarok hez nakin tama şîr bi pîvaz an sîr, da ku, çawa bibore, ev sebze jî çêtir e ku li derve hiştina ji diet di destpêkê de ne. Û, tu dudilî, yazdemîn ji alkolê, ard û confectionery berhemên.

Hun dikarin çi bixwin dayiktiyê diya dimêjînin, û ji çi ye, ji bo red bike? Di parêz, mixabin, ne bi xwarinên jêr de ne: fasûlî, cabbage, pickles, mushrooms. Ev xwarinên zehmet digest in, û bêtir ji bo kîmyabaran ku pitik ji, da ku ew baş li ser wan jî ji bîr e yet, tevî ku bikaranîna wan di jiyana rojane pirs ne. Di gel wan, sînorekî ji xwarinên ku dikare reaksiyonên alerjîk li xwe û li baby sedema: tu sebze sor û berên, fêkî citrus qederekî mezin berries - çêtir e ku bikevin nav diet paşê.

bikevin di pêşekê de, berhemên nû divê hêdî hêdî tev wê çawa zarokê xwe ji wan re şîrove bikin dê bûbin: Rêbaza herî bingehîn ji bo dimêjînin divê li jêr be. Ev çêtir e, eger wisa hêmanên ya meha li wê derê nabe zêdetir ji yek an du kes, ji min bawer bike, hûn hê jî dem ji bo xwarinê xwarinên favorite dema stop şîrmijandinê da heye!