Ku vîtamînên B li heban: pêdaçûna analîzên range û rûniþtvanî

ku vîtamînên B di tabletên - awayek hêsan qencbûna. Di xwezayê de, van maddeyên bi li gellek fêkî, sebze û goşt kirin. Ew ji bo bûnewerekî gelekî baş in, bi awayekî erênî bandorê li sîstema rehikan û bi baştir birêveçûna yên di mejî de, û herweha parastina notayan giştî yên laşê di rewşeke baş de bibin. Tunebûna van madeyên organîk dikarin bi nexweşiyên cûr bi rê ve dibe, lê ne bûyeran de ku li overabundance of "nûnerê" ya bi pêşengiya pêşxistina pathologies hene. Zanîn bê ew çi pêwîst ji bo mirov di biharê û ya payîzê de, dema ku sîstema rehikan autonomic e li hewceyî alîkarîya.

Bikaranîna vîtamînan B

Ger tu tundî bikaranîn, di tabletan, paşê jî gengaz e bo gihiştina bi başbûnê ve. Niha bandora van maddeyên li ser bedena bifikirin.

• B1 (thiamin) - ku tev li pêvajoya digestive, alîkariya digestion ji dohn, proteîn û karbohidratên;
• B2 (riboflavin) - pêvajoyên maddeyan çêtir û hane şiyana dîtbarî yên organism. Jî di çerm de tesîrê û synthesizes hemoglobin;
• B3 (niacin) - synthesizes proteîn û xurdemeniyên, enerjî, serbest ji pêşvaçûyîna;
• B4 (salîsîlat) - çêtir bîra, tev li veguhestina qelew li kezebê e;
• B5 (acid pantothenic) - şiklê kolesterolê kêrhatî di bedenê de;
• B6 (pyridoxine) - birêkûpêk çalakiyên sîstema rehikan, regenerates erythrocytes Navdêr antîbodîyan;
• B7 (biotin) - Nûçeyen enerjî ji compounds ku tê de kalorî;
• B8 (inositol) - xewa normal, ji surgûnê bi testa jittery, çêtir çerm û alîkarî ji bo kêmkirina nirx û rûn li ser kezebê;
• B9 (asîta folîk) - ku tev li damezrandina erythrocytes û piştgêriya damezrandina asîdên nucleic;
• B10 (para-aminobenzoic acid) - alîkarî ji bedenê displin, protein, ku di edetên her ding de beşdar, şaneyên sor ên xwînê diafirîne;
• B11 (levocarnitine) - çêtir stresa fizîkî demdirêj, ji bo berevpêşbirina îmkanên ji mejî, dil, gurçik û masûlkeyan zêde dike;
• B12 (cyanocobalamin) - piştgirî ji bo pêşxistina sîstema rehikan, tev li afirandinê de malikên sor ên xwînê ye.

Lê mixabin, ne hemû ya ji aliyê yekîneyên temsîlkirin ji aliyê koma dikare di formulasyonên dîtin. Pirî caran wan de B1, B2, B6, B12.

Berevajî vîtamînan de sentetîk

Vitamins di tabletên bi rêyên sentetîk de, cuda ji xwezayî avakirin, da ku hucreya yekemîn xwedî heman binyata. Her vîtamîna xwezayî dikare bi struktura pirtikên rêje: her yek ji wan şexsî û xweser e. Wekî ku ew bi tundî xwezayî, bi ya ku ji aliyê laşê mirovî an bi di xwarina dîtin diqewime. compounds organîk sentetîk de çi cudahiyên ji hev û din di warê tevna gerdî tune ne. Bi vî awayî ji karîna asîmîlasyonê yên xwe bandorê ne. Bi vî awayî, hebên vîtamîna B Dibe ku ji ber nebûna van madeyên dagre.

amadekariyên

in pirrengîyeke cîhazên tibî, ku a analogue sentetîk ji madeyên organîk heye. ku vîtamînên B hebên dermanxaneyê bi "Unipharm Inc." li "vitrum" line çêkirin ne, û bi "Hikma Pharmaceuticals" a drug "Neurovitan". Ev yek ji sîstemên herî populer û bi bandor ku dikare deng û awazek giştî bedena çêtir e. pêkatiyên her yek ji formulasyonên jêr binêrin

• "Superstress vitrum" ji bo kesên ku stress û pêdiviya wan bi piştgiriya hatine dîzaynkirin. Unsûrê amadekirina muzîkę a kêmbûna vîtamîna, û ev ava hemû beden. Şikl û ji medicament di a tevlîhev de: B1, B2, B6, B12, niacinamide, asîta folîk.
• "Neurovitan" jî heye, tesîreke erênî li sîstema rehikan, bi saya naverokeke vîtamîna baş: B1, B2, B6, B12.

Jî di kompleksa ku di hevîrtirşkê birra de, series supplements landin, "Alphabet" û Bad "Doppelgerts" nehate dîtin. Ev divê bê diyarkirin ku rêveberiya ji dermanên ku divê di bin çavdêriya tibî bigire.

Bi vî awayî, hebên vîtamîna B li cur be cur ên dermanan de, û, li gorî mîhengên şexsî û ewle çêker, tu hilbijartina alîgirê yek ji wan bikin.