Ma tu bi tenę? Binêre li derdora û find xwe a şîrketa wek!

Loneliness cuda ye - ev rewşa fîzîkî ye dema ku mirov hemû bi serê xwe, û bi hestên psîkolojîk dema ku gelek kes li derdora û nîqaş dil ji dil bi kê. The man - hebûneke civakî, û ew pir kêm zűbizű dûrketina ji civakê de, di her form. Çi eger tu bi serê xwe û hest bi hemû dev ji î?

Loneliness - rast an jî yên xeyalî?

Ji bo pirsgirêkê çareser bike, divê hûn ji bo ku ev analîz bike. Eger hûn dostên me ne û hez dike yek, hingê wê demê de ji bo lêgerînê ji bo namzetên minasib e. Bi tenê zarok dikarin ji bo her peer herin get balkêşbûn û got, "Werin em bibin dost!" Cihûtiyê de, lê di temenên pir ne. Hûn netirsin, ku bi hevre bi mirovên nû, dest bi dating di tora nîgaşî û derdora civakî wê. Ger tu bored û bêpêjin in, ji ber ku hûn li ser destûra dayikan in, ev dem ji bo destpêşxeriya û hevdîtinê xeranebûne din ji cîhe ye. Yên ku kar gelek kêrhatî dest peywendiyên dostaniyê di team. Û bi bîr bînin, ne pêwîst e ku hemû hevalên xwe yên nû bibin û dê bi hevalên xwe, lê gelek ji fun bi hev re li cafe an ji bo sînema here û li ser "bullshit" nîqaş, bêtir ji bo her tim yek be.

Çi eger tu hez heye?

Being a hermit di civakê de, îro jî wisa hêsan ne. Hê çiqas zêdetir bi caran li ser tenêtî bipeyive, kokî nebûna bextiyarî şexsî. Rewşa pêdiviya lezgîn ji bo romance û yek nas ji her kesî hez dikim. Di demên wisa de bi hobbies û derfet ji bo dema xwe derbas bes bi hevalên xwe re teşvîqa ne. Herî girîng - aram û ne ji comer yekem bi gelê me yê li sex pêşberî de dilezînin ne. Va ye ji nêz ve hate namzetên balkêş ji bo wê rola ku di nîvê duyemîn, hewl bidin ku dest bi hevalên xwe yên nû û serdana gelek caran li cihên ku tu wek-xwezane gel hev. Hewl bidin ku hûn xemgînî û bi tenę ne. Ev helwesta neyînî dikarin tevbigerin mekrûh gelê birçitiyê.

Loneliness: fêm û qebûl

Ji ber kêmbûna kesek ragihandinê experiencing serêşanê. Di wan deman gelek caran tê depresyonê, fikrên giringiya biçûk û bêkêriya xwe ji bo civakê. Li şûna ku hest bi xemgînî, wext ji bo mezinbûna xwe ya giyanî xwe. Tu dikarî xwe perwerde bike, da ku hewl destê xwe li hin xebatên afirîner an jî qada pîşeyî ya nû. Wexta free xwe û hez dikin ku kesên ku pêwîst e. Tu dikarî xêrxwaz bibe, yan jî tenê bi kesekî ku nas bike alîkarî. Get a pet - şadibin, ji bo heywanan hindik bêçare ji bo demeke dirêj dê te ji ramanên biêşînin xilas bike. Hûn ne bi tenê ne, lê ev nayê wê wateyê ku tu nikarî a jîyanek têrker. Berevajî, tenêtî - azadî ji erkên ji bo yên din e. Eger tu bi kêm kar di karê xwe yê serekî, di rewşa tenêtî dikare karên diduyan mîna dîtin an do hin çalakîyên civakî. Dipejirînim'ê, ji ber ku hemû derfetên xwe, ew hêsan e ku fêm bikin ku ev pir xirab ne ku tenê tu yî.

bi texmînî Time û kar li ser

Gel ez hergav ne li dora xwe ji bo bi tenę li ser sûcê. Carna ev rewş bi darê zorê e - move ji bo bajarekî din, yan welatekî, guhertina ji cihê kar. Di vê rewşê de, têra xwe bêxin û li ser guncandina be û dûrbîn û netirsin, ku bi hevre bi mirovên nû. Lê eger li ser asta fizîkî di jiyana te de diçe ne guherînên radîkal, û ev tenêtî, divê ji bo ku sedemên vê diyardeyê di nava xwe de bigerin. Tu dûr ji hevalên xwe zivirî û yek hez çûye? Ma tu xwedî helwesteke baş ji lêzimên xwe, belkî tiştekî hêjayî çi bikî? Loma netirsin, yên vê analîzê, hemû divê hûn - ew e ku hewl didin xwe danî li pêlavên ji wan kesên ku bi wan re têkiliyên ku di paşerojê de ne. Piştî ku hemû, tenê dît ku sedema wan, hûn fêm bikin ku çima tu bi serê xwe ne, û ji bo ku encamên bikêr bikin.