Pesîrê şînahiyan mirîşkê - recipes tehmxweş, cooking tips

Side ji sînga hatiye dirêj kirin di parêza ji werzişvanên û kesên ku dixwazin ji bo winda weight hene. gelek sade hene recipes ji bo mirîşkê. Di vê nivîsê de em dixwazin ji we re bidin nasandin ku hinek ji wan jî.

Chicken di şîrê dayikê de

Ev firaxê hesas dikarin di menu zarokan de, di heman demê de jî ji endamên malbata mezinan ew bizanibin. şîrê ji pêsîrên Chicken wiha ne amade ye:

• Take 400 gran mirîşkê - ew xwe bişo, ziwa û qut nav pariyên.
• Piştî ku, gêr goşt li çenek ji ard û bişînim ji pan tenûrê.
• Di taweke kûr, cihê ku 200 gran peas teze an frozen kesk.
• Paqij pîvaz mezin û bibire nav rings nîv.
• Girêdana pîvaz û fasulye, cover bi berhemên ava ser sobê û simmer. Carekê di avê de difûre, ji wan re cook ji bo heft an jî deh deqîqe din.
• Dema ku mirîşk human a color zêrîn, nav tawê de 250 gran şîrê germ de birijînim.
• Ready to têxe bezelya wek sîngê û cook her tişt bi hev re ji bo sê mehan carekê din ji wê saetê de.

Gava wê demeka destnîşankirî, jê bi pan re xwe ji germiya, canê mirîşkê li ser lewheyên û bê reşandin, ew bi pincarê hurkirin. Li ser sêniyekê aliyê dikare kartol, hêdi hêdi, birinc, an Buckwheat bipije.

singê Chicken bi ananas

Eger tu goman dike ku mirîşk timî bi rengekî hişk bistînin, hewl vê terîfê ye ji bo pratîkê de. hûn dê ji bo sure mirîşkê çawa êlêmêntên, sebzeyên teze û sosê şîrîn û tirş enjoy. xwarinê amade tênê:

• Yek mezin pîvaz û bell îsotê birrîn nav pêçekê de. Hevjîna sebzeyan li petrolê nebatî heta nîv.
• Rahêje fillets. Birîna goşt nav slices dirêj. Hevjîna ev cuda ji pîvaz û îsotan.
• Konserveyê ananas de (ev têra ku nîvê bankên biçûk) keyfî dibirin.
• Girêdana berhemên amade di pan qelandina û datînin ser germahîyê kêm ji bo pênc deqeyan.
• Pişta berhemên 100 graman sosê şîrîn û tirş favorite xwe û nerazîbûna.

Jê pan ji plakaya di çend deqeyan. Firaxê qedand, divê "bîhna" ji bo li dor nîv saetê di bin hood, û li wir tu dikarî li ser sifrê bînin.

Fîletoyê li style rojhilatî

Heke tu bixwazî xwarinê Chinese, ku hûn ji bo tam singê mirîşkan de di sosekî. Recipes sêlên Oriental basît in, da ku ew bi hêsanî bi xwe xwarinê li mala xwe. Lê ev, divê tu derkeve:

• fîletoyê mirîşkê nav şirîtên dirêj birrîn û mix wan bi sosê "Teriyaki" (mirov dikare li ti marketan kirî).
• pîvaz mezin, paqij ji husk û qut nav rings nîv.
• Piştî nîv saetê bi xwê perçe marînekirî ji goşt, tevlihev bike û vegere grill bi petrolê nebatî. Cook wan pêşî li germiya bilind, û ev jî divê bi destê nîv di çend deqeyan de tê kêmkirin.
• Di dawiya taweyeke de, di pîvaz danî. Bisekine heta ku bikare li browned. Dema ku mirîşk bipije, ew derbasî sêniyekê û bê reşandin, bi tovên sesame.

barbecue

Çi bi xwe xwarinê ji ber sînga, eger tu diçî ji bo dema xwe nêzîkî xwezayê? Hinek bawer dikin ku ne gengaze ji bo xurde mirîşkê goşt spî li ser grill e, da ku ew li juiciness û ditim de hiltîne. Lê belê, ev raya sube ye. Û em dixwazin bi we re parve a raza biçûk:

• Yek pîvaz û du filîmê ji sîr di taseke a grind blender. Paşê ji bo ku ev 300 graman ji mast, a Spoonful ji ginger hurkirin û fêkiyan ji nîv lîmonê lê zêde bike. Mix di berhemên dîsa.
• Season li sosê zira, darçîn, paprika û têkelê îsotê. Pişta xwe liba xerdelê de, xwê tama. Add a kevçîyekî xwarinê ji rûnê zeytê.
• fîletoyê mirîşkê, li firaqê kûr, birijîne marinade û bila stand di sarincokê de ji bo çend seetan. mirîşkê tedbîran li ser komirê heta kirin. Û xizmetê bi coarsely hurkirin xiyar û firingî.

zerfên mirîşkê

Side ji singê bi serkeftî dixemilînin ser sifrê pîrozkirinê. Ji ber vê yekê, em ji bo te ev perçebûna hilbijartin. Ji ber ku ji ber ku amade mirîşkan e pir hêsan e, tu ji mala xwe li ser çendan qumarê. Metoda ku wiha ye:

• Veşêrin li fillets bi wrap plastîk û têk hammer li ser herdu aliyan e.
• Di taseke biçûk, birijîne mayonezê, mix ew bi sîr pelçiqîm, xwê û giyayên favorite.
• singê belav Get sosê û dev ji bo marinate ji bo yek saetê de.
• Firt û dikare bi gaza îsotê penêr û bell tevneke bipije, birrîn nav pêçekê tenik. Mix malzemeyên amade bi bermayiyên sosê.
• Li navenda fillet, ciheke Spoonful ji tijîkirin û bitewîne ew zerfekî dixwazim.
• Bez sêniyekê baking bi petrolê, xiste di sîngê û cihê xwe di tendûrê de preheated ji bo nîv saetê. Piştî ku, reşandin, bi zerfên penêr kirine û cook ji bo deh deqîqeyan din.

Wek ku hûn dibînin, xwe amade dike ku singê mirîşkan bi fêde, bi tenê. Wek side dish, tu salads nebatî, sebze steamed, dehl an kartol bi kar tînin.

Fîletoyê li a "ewr"

Eger tu ne dikarin biryarê bidin ku çi bi xwe xwarinê ji ber sînga, hingê tu dikarî recipe me bi kar tînin. Chicken ji dest wisa juicy û tamxweş, ku tu bi rastî dê bê pirsîn dubare tecrubeya culinary cih de ne. Bi vî awayî, hûn ji bo çi li jêr e:

• Fillets birrîn ligel, da ku her perçê li ser centimeter qalind bû. Biqewirîne singan de li ser herdu aliyan bi xwê û firçeya bi giyayên favorite xwe.
• Firingî û îsotên bell birrîn nav cubes, lê ji bo ku ew sîr, derbas bi rêya çapemeniyê, bi tenê pincarê hûrkirin, penêr kirine, mayonezê û xerdelê. Mix malzemeyên.
• roll fîletoyê li ard û xurde li petrolê heta brown zêrîn. Piştî Veguheztin singê ser kaxizekê baking, li parchment danîn. Her perçek nestle "ebayê" Sebze û penêr.

Bake firaxê ji bo çaryeka wê saetê de, û paşê jî di cih de xizmetê bikin.

Fillets li batter

Side singê dora xwe gelekî bi fêde, eger hûn nêzîkî wan cook creatively. Di vê demê de, em pêşniyar dikin ku hûn hewl bidin ku xurde fillets di testa original:

• Birîna goşt nav beşên bijîn. Biqewirîne hev hammer, bi xwê û îsotê ji mizdana.
• Ji bo tirş, mix di mayonezê, ketçap, hêk, rûn û giyayên a ard kêm, da ku ew dişibiya a cream stûr.
• pan Heat bi bagerê de non-stick, û pour nav a petrolê nebatî kêm.
• singê Dip li batter û xurde di bin lid li ser herdu aliyan de girtî heta bikele. Firaxê Gerk tamxweş, hem germ û sar.

Appetizer yên mirîşkê bi patatayan,

Ev firaxê nedîtî calorie bes, da em pêşniyar dikin ne jî ji herêmê dûr xistiye destê wan. Lê belê ev şîret gelekî zehmet e, wek Gerk appetizer gelekî bi fêde. Metoda ku ji amadekirina wê hêsan e:

• fillet Cut li Têlên nav pariyên, a thickness ji yek centimeter. wan têxe melkebê, lê zêde bike ji mayonezê, xwê û Dijon xerdelê. Mix vê berhemê û mirîşkan marinate ji bo nîv saetê jî derkevin.
• Di taseke cuda xistin sê hêkên mirîşkan û baterîjen baterîjen wan. Potatoes damez û zêde xwê.
• fillets Fry li petrolê, berê di batter û roll bi patatayan, hatiye xistin.

Xizmeta mirîşkan ser sifrê bi ti side dish an bêyî wî.

Salad ji çiçikên

Heke hewceya we ji zû amade firaxê tamxweş û têrker, wê çekên recipe din bigirin:

• Pêşîvekirina heta fillets bipije, berê jî di nav allspice avê û pel bay danîn.
• Cut singê biçûk cubes, kartol, pickles û bikelînin spî egg. Pirbûna malzemeya taybetî, tu dikarî tama xwe bi xwe define.

Salad dikare li ser sêniyekê dûz ji tebeqeyên danîn, her yek ji wan bi mayonezê greased. Just ne ji kartol xwê yekem, mirîşk û hêk ji bîr neke. malzemeyên jî dikarin bi sosê tevlihev be, û piştre di piyanên ice-krem kirin û bê reşandin, bi penêr kirine. Em wê şa bibe, eger tu kêfê sêlên ji ber sînga, Reçeteyên yên ku em di gotara me ravekirin.