Prana - a ... Source of zindîtî. Legend of Prana

Peyva "Prana" şideta li dinyayê Western bikaranîn. Ev ne mumkin e ku dipîve cîhazan de fîzîkî, lê belê tevî vê jî, niha li hemû tiştên ku ji me re kon e, û bê guman, xwe. Ji bo Westerner bûbin, ji bo xwe hispêre li ser nêrîneke zanistî, konsepteke weha nayê qebûl kirin, di heman demê de dikare bibe, ev ji bo wî bikêr. Werin, em çi bibînin, Prana, û hîn bibin ka çima zanîna ku ew têkildarî roja îro.

enerjiya jiyana Gerdûnî

Prana gorę, hemû tiştên, ku ew xweyî dike û jiyanê dide. Ev enerjî amazing di her tiştî de, ku ji me dipêçe e. Ji ber vê yekê, kesek bi rastî jî zana dibîne ku her tişt li dora bi jiyana şuûr - çem, zeviyan, kevir û hewa. Prana - belê, ku hebûna gerdûnê me piştgirî e. Bê, jiyana bi wê hene, û tiştên maddî ku bi çav in ji bo bê inanimate, jî. How to find yoga, her tiştê ku di gerdûnê Prana bi giştî hatiye.

Paradoks, zanyar modern qebûl dikin ku her tiştî enerjîya e, ev tişt di heman dagirtî ye di cîhanê de ne. Bi vî awayî, yê herî mezin di hişê civaka me de bi tenê bu dwîmahîk car li ser wê yekê ku ew ji bav û kalên me ji bo sedsalan tê zanîn hate lêdan. Ji bilî wê yekê ku Prana jiyana ji hemû aleman re hatiye dayîn, her ku dijîn, her tim pêwîstiya wan ev e.

Li kû em li Prana bistînin?

Mirov her tim bikartîne enerjî ji jîngehê ji bo domandina jiyanê. Nefesê - Yek ji riyên herî girîng e ji bo bidestxistina Prana. Tu dikarî ji bo çend rojan bê xwarin bijî, lê bê nefes gelê zehmet dirêj a çend xulekan. Di vê pêvajoyê de yên Prana nefesê de, ya ku bi dinyayê re tije, xwe de bihelînin destê mirov. Piştî ingestion ew derbas gelek veguherîn ber cihê xwe yê ku di bedenê de bigirin.

Çiqas girêdayî cîhana hundirîn ya kesekî, wekî ku ew dide taybetiyên hinek ji yên enerjiya jiyanê. Em dikarin bêjin ku xuya mirovekî wek neynika cîhana wî ya hundirîn e. Piştî ku hemû, eger Prana wê negatîf bistînin, bandora wê ya li ser bedena e wek jehrî, hêdî hêdî, dike nêçîra xwe kuştin. Eger, carekê di hundirê enerjî mirovan ji bo bidestxistina kalîteyên, ew dê bandora der- manker hilberîne.

xwarin

Yek ji çavkanîyên sereke yên Prana - xwarin û avê. qalîteya wan jî girêdayî ye, ka çiqas enerjî bikeve nav bedenê. Ku, taybetiyên Prana located in ku xwarin, wê hem di bedena mirovan û hişê wî bandorê. Ev ji bo vê sedemê ye ku, yoga nayê pêşniyarkirin ji bo xwarinê xwarinên kuştin e. Horror e, ku di dema mirinê de di rewşeke animal, derbas hezkiriyên goşt an masî, introducing tevlihev nav cîhana wî ya hundirîn.

Ma dest bi tev, bi xwarina gelek veguherîn pêk ji ber ku ji zindîtiya wî kêm e. Lê belê, li gorî nifûsa madeyên zerardar yên di van xwarinên zêde dike çend caran. Erê û na zikê wê we ji bo terîfkirina wê di roviyên ya komî ronî bike mirî bêhinxweş, bi çekên kîmyewî re şikir dikim.

Prana û nefes

The instrument sereke ji bo kombûna û veguherîna enerjiya jiyanê - nefes. Bi rastî jî, sipas ji bo vê pêvajoyê, em bilind hejmara Prana bigirî. Ji ber vê yekê, ji bo baştirkirina tone çerm te û zêdekirina miqdara enerjî License de, divê hûn ji bo kontrola nefesa xwe. Çima xwe îşkence, hewl ji bo guhertina pêvajoya ku automatically di bedenê de ji jiyana me pêk tê? Ev rastiyeke ku hilma û hişê ji nêz ve têkildar e. Jiyana li cîhanê bi lez xêrxwez û îro jî ramana sethî û bi lez. Heman tişt ji bi hilm diqewimin. Ev giranî, çendeya hêza jiyanê tê mêtin ji hewa kêm dike. Û wek Prana - source enerjiyê heyatî de, bequsur xwe kesekî qels û tiral jî. Hemû Pişkên wî here bo domandina jiyana xwe, çi din ew bi hêsanî dimîne.

Ji bo vê yekê, yoga tîne hilm full, li ku ronahiyê de hêdî hêdî bi hewa, heta ku zikê tije. Bêrêz û enlargement ji zikê alîkarî bilind û pileya Diaphragm. Di vê gavê de û yên parçeyên kezeba ye, ya ku tenê li nefesê t'evgirêdanên bikaranîn ne dagirin. Ger tu tim hilm bi tenê li singê, hin herêmên wê pûç ji bo salên bê, ku wan an sehma îdeal ji bo Bakteriyên zerardar.

Kombûna Prana

Prana - e egerên ku bedena mirovan de û hişê. Ev di hundirê me de rîyan wekî niha elektrîkê di makîneya. Her bedena lazim a diyarkirî yên enerjiyê jiyanê. Eger ev kêmtir e, wê demê dikarin bi awayekî rêkûpêk xebatê, û eger more - hingê zû gêj û "bişewitîne." Ev girîng e ji bo komkirin Prana baş e, ji ber ku, kombûna enerjiyê neyînî destructively dikarin hem bi bedenê û hişê bandorê. Ji bo vê jî, divê hûn ji bo çavdêriya "paqijiya ji hişê xwe." Ev bawer dike ku kontrola li ser raman û hestên xwe. To Prana, diçe nav bedena xwe, nasîna taybetiyên erênî pêwîst ji bo nekevin ramanên neyînî, çavnebarî, şehwet, hêrs, û yên din dilgiraniyên tunekirinê.

zêdeyiyê zindîtî dibe ku tenê eger ku beredayî xerc ne xuya. civaka me de hatiye avakirin, da ku vekêşana ji gelê potansîyela xwe, dev ji wan vala û hişyare. Herkes gelek ji hemû cûre yên xûyê û girêdanên ku bizaro hemû enerjiya jiyan, ferz nîne, çiqas bû. Din tool baş ji bo kombûna û veguherîna Prana - bajarê agirî.

ponijînî

Inside em xwedî tool gerdûnî ji bo self-pêşketinê û qencbûn. Ne ji bo tiştekî teknîka ji meditation xete nexe giyanî ye. Just relaks bike û çavên te girtina wek aştiyê bi zanetî û dest ji xwe re di nav bişkînin. Ev derkeve holê ku em xwedî potansiyeleke mezin, lê ji bo ku ew xwe bigihîne, divê hûn ji bo rawestandina herikîna ramanên ku bi diçûn ne ji bo dev jê berde bê şer. Herî hêsan û rê ji bo bidestxistina dewletê yên meditation - zê de di pêvajoya Bihna. Li gel vê, divê hûn bibin wek komal û bicîh bikin ku li lêdaneke bi cih de girt. A vezelîne sererast Prana pêwîst e, dikare bi awayekî azad bi rêya kanalên nadin bedena me de biherikin.

Bandora meditation rêk û dê ti hêviyên şexsiyetan. Tu dê şiyana neasayî bidana, xwedî ramanên zelaltir û erênî zêdetir bibe. Pirsgirêkên ku layana de xuya bû, dê her û her çûye, azadkirina valahîya zelal û baş-being. Jî ku di encama kiryarên Meditative dikarin niha ji Prana li bedena xwe hîs, ji bo baştir fêm xwezaya xwe. Bi vî awayî, hûn berdim, hest bi wê kirinên we belawela, û ku li dijî, tije bi zindîtî. Ji bo bandora domdar, ew tê xwestin ji bo praktîzekirina meditation rojê du caran ji bo nîv saetê jî, lê tu bi beşekê biçûk ji dema dest pê bike. Amûreke baş ji bo qezenckar jiyîn dikarin pranayama bibe.

Prana - enerjî jiyana gerdûnê

ye an legend kevn, hatiye dîzaynkirin ku ji Ronkirina wateya enerjiya jiyana hene. Di ev e çîroka çawa şagirtên guru wî çi Prana pirsî hene. Wî got ku ew ê ji wan re li ser vê hilikeka amazing re dibêjim, eger ew derbas salan li bajarê agirî.

Piştî salekê, xwendekar, dîsa ji sage bi pirsa te bê. Wî bersîv neda û ji wan masiyên ku ji serê min, lê tenê ji xwedayên ku li belaş in pirsî. Cosmos got ku ew peyvbêjê sereke bû. bersivên manend ên avê, ba, agir, îstîxbarat, bibihîzin û yên din bûn. Lê Prana hilat û ji wan re got, ku tenê ew tişt bi hev ve girêdide, ne hilweşandina dinya perçe destûrê ne. To erê gotinên wî, wê dest pê kir ku hilkişin ser beden û hemû yên din gihîştine ji bo wê. Piştre, wek çîroka ku li ser Prana, wê noqî vegeriya nav cihê. Hemû hestên min ên din, bi xwe re. Bi vî awayî zelal bû ku Prana - enerjiyê de ku her tişt digihîne ser erdê û birêkûpêk operasyona xwe.

îro

Çawa kevnar û konsepta exotic dikarin mirovê modern alîkariya? Prana - e, tiştê ku me jiyanê dide, ji dorpêçê de û bi kalîte ji tenduristî û rehetiya xwe. Bê guman, mirovekî pragmatîk avêtin di vê konseptê de, bêtir ji bo di dinyayê de nas materyalîzmê de bimîne. Lê zanyar bi xwe dest pê kir ku bizanibin ku ya cîhanê ye wek ku ne hêsan e ku di nihêrîna pêşîn de xuya dike. keriyên mîkroskobîk hereket pir rastir, bi temamî li ser qanûnên fîzîkê, ku divê ew bi gotina jibîrkirin.

Dibe, ku zanyarên ji pêşerojê de nikarin fêm bikin ka bav û kalên wan şehreza bûn wê bibe. Lê belê heta niha bi tenê çend sîstemên taybet rojhilatî li ser term wek Prana kar. Yoga, qigong, Aikido - ya herî populer ên dibistanê, bi vî awayî hûn ji bo kontrola hêza jiyanê te. Tenê pratîkê de jî fêm bikin ka enerjiya gerdûnê. Ji ber vê yekê, ev jî ti wateya ku axaftina li ser Prana, çêtir e ku ew bi xwe jî ji tecrûbeya.