Seleta Unusual bi squid û genîm. Recipes bo salads bi tuna û zeytûn

Çinîn dest pê kir xwar in çi ye niha Mexico zêdetirî 7000 sal berê. Ev tê zanîn ku di wan demên bi dirêjahiya cob liba divê 4 cm mideyeka ne bêtir bû, 10 car kêmtir ji ber dirêjahiya guhên cureyên modern hene. Xwedê genîm di Maya kevnar ku yek ji sereke bû. Ev dihewîne ku vîtamînên A û koma B, ji bilî, wê gelek ji potassium. Piraniya liba gihîştî li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê. Ji ew tu gelek şînahiyan cook. Analîstê cobs bikelînin û wek wisa dixwe. Ji bo veşartinê demeke dirêj ji konserveyê genim an ranewestandin. salads Hingê ew amade ne, bo nimûne, selete bi squid û genîm, li qursên yekem û duyem. Use ard liba ji qirçîna cuda ji dehl û puddings jî, ji bo cookies û cakes added. Pêş de lib bêhinxweş û perçiqandina bikaranîn ji bo amadekariya pirtikên liba, ku weke berhema dawîyê xwarinê de bê bikaranîn.

gelek in salads recipes hene, ji bo ku berhemên bingehîn e raxîne, bi squid xas û genîm ji bo amadekirina ku tê avêtin:

• 500 g yên squid de paqijbûyî.
• 1 tozeke çay Çavreşa chili (îsota sor).
• Juice ji 3 sereke.
• 1 îsotên sor, ji ku tovên hatin rakirin û ji core û paşê vertically nav 4 parçeyan bibire.
• Difirikandin 3 guhên liba nû
• ½ bîbera jalapeno (sredneostry chili size medium), hûrkirina.
• 4 firingî kiraz, birîn li gwîzên.
• ¼ kasa ji rûnê zeytê.
• Xwê û bîbera sor (îsotên chili hot) to tam bike.
• 1 Çavreşa ji coriander nû hurkirin.
• kasa ½ hurkirin chips unsalted.

Ji bo amadekirina seletê bi squid û liba bi dest xwe germ bikin li grill. Stir di squid bi toz biberi û fêkiyan ji 1 lime. Wan biparêze, li ser grill, heta ku ew di form of pijyayî ne, ji wan re xwe ji germiya jê. pelikên îsotên pijyayî Grilled bi aliyê çerm rû, heta ku ew bûyî- ye. Lay ji îsotên nav kaxizekî an bag plastîk, wê bigire û deynin aliyekî 10 minutes Slice squid nav rings tenik, bi bęhejmar hemû hiştin. Shift li squid di legena. Jê jî di çerm de bûyî- bi gaza îsotê, wê bibire nav slices, lê zêde bike li squid. Di taweke piçûk avê bîne ji bo zêdekirina adrenalînê, pour liba, bikelînin 5 minutes û destûr ji bo hênik bike. Lê zêde bike calamari liba ya bi jalapenos, firingî, nîvişk û fêkiyan ji lime mayî. Te'mê tam bi xwê, îsota û coriander. Shift selete bi squid û liba li sêniyekê yan jî di şeş ser lewheyên şexsî, reşandin, chips. Yield - 6 bicemidîne.

Quick bi tama me'nîê, ji seletê bi tuna û genîm bo xwarinê ronahiya (time li ser 5 minutes pijandinê de). Di xizmeta 4 Şêr pêwîst:

• 1 tin (185g-200g) tuna konserveyê, avî ye werand û disassembled nav pariyên.
• 1 kerfes, ku li beşa navîn û guhê nav parçeyên size yên 1cm.
• 1 tin (200 g) konserveyê liba, di şevûrojekê de nehişt.
• 4 tomato kiraz, birrîn nav 2 perçe.
• 5 kevçîyên kevçîyên xwarinê yên rûnê gula.
• Juice û zest yên nîv lîmonê.
• Çavreşa 1 çayê ji Dijon xerdelê.
• Çavreşa 1 çay şekir.
• Analîstê qirçandin bîbera reş û xwê.

Mix di legena li kerfes, tuna, çinîn û firingî. Baterîjen têkilekên sosê ji ku petrolê, ava lîmoyê û zest, ne xerdelê Dijon, şekir, îsotê û xwê. Piştî ku, wan pour a selete, baş mix û belav di legena selete.

Ev selete bi zeytûnan û genîm minasib ji bo seyrangehê malbatê. Recipe ji bo seletê danê dikare zû amade kirin (ji bo 10 deqeyan). Ji bo şeş paran te divê:

• 450 g genîm dibûn, ew nermkirina ye.
• 3 hêk, giran xwarin bipije bikelînin, perçe li gor xwe.
• 1/3 zeytûnan cup, jê tovên (eger tu) û birrîn.
• ½ fîncan mayonezê.
• 2 kevçîyekî xwarinê hurkirin pîvaz kesk.
• Keka toz chili ½ Teaspoon.
• Çavreşa ¼ kîmyona erdê Teaspoon.
• Keka 1/8 xwê Teaspoon.

Di taseke mezin êlêmêntên liba, hêk û zeytûnan. Di piyana din, mix mayonezê, mezinbûnê biçûk û condiments. Ev babete ji layê li xas û baş tevlihev. Covered bi tabê, di sarincokê de ji bo 2 saetan an jî heta ku selete baş cooled ne danî.