Serotonin: Çi ye?

Serotonin - çi ye? Lê ev pirs dikare bê pirsîn, gelek ji wan ên ku li ser ew hatibûn gotin, bihîstibû "hormona bextewariyê." Ev madeyeke kîmyewî, bi wê encamê danûstandinên amino acid e. Ku pirî caran wek amines biogenic ku bi awayekî erênî dikarin ji fonksiyonên fîzyolojîk ên ku bedena mirovan de tesîrê li hesibandin.

Serotonin girîng di pêvajoya verastkirina pêvajoya demarî di tesîrê li sazûmanê demarî yê navendî yên ku bedena mirovan de. Carna wek serotonin neurotransmitter, ku dikare bersiva biyolojîk ku di bedenê de sedema bikêrhatî wek navbeynkar hatine bikaranîn, di gîtarê tê behskirin.

Yekem, serotonin de bandorê li tevînekê nerve û mêjî. Ev alîkarî tên tertîb kirin û tansiyona xwînê, agirê bedenê, geş filtration renal, respiration, û constricts damarên xwînê. Li gorî bijîşkan, cismê herî bi qîmet ji bo ku bedena mirovan de ev serotonin e. Ev tê çi maneyê? Serotonin ye, pir caran ji bo ku wek "hormona ji şabûna" de, ew bandora bi mîlyarên noyron li mêjî mirov zêde dike. Hemû Kahîn û bêhêlin pêvajoyên jittery ku bedena mirovan de diqewimin de, bi rêya serotonin. Di nebûna ev hormona xwe ji bo vê operasyonê de sabit yên di mejî û testa demarî va ne.

Ji bo kesên ku nizanin çi serotonin, maddeyek e, ku di rastiyê de bandoreke erênî li ser kar yên ku bedena mirovan de, roj kêm gewr e. Eger ev hormona xuya rêkûpêk di bedenê de, kesekî ku gelek bêtir ji tecrûbeya hestên erênî, bextiyarî, amade ne ji bo çalakiyê, di nav de ji bo xebatê.

Ger ku bedena nade serotonin têrê nake, ew dikare ji bo depresyonê, diathesis, enuresis, qelskirina giştî ya sîstema parastinê û alerjî rê. Bi taybetî jî xeter tunebûna "hormona ji şabûna" ji bo jinên ducanî ye, wek ku ev hinekî toxicosis. Di hin rewşan de, kêmbûna serotonin dikarin ji depresyona klînîkê, û nabuhure, paşê rê.

Eger ji ber nebûna "hormona bextewariyê" têra xwe giran e, nexweşan bi doktorê ku divê li ser bê çawa ji bo zêdekirina serotonin bifikirin. Di hin rewşan de ev bes bi rêya çend pisporên derûnî organîze here e, lê carna ev ne bes e.

Divê her kes bizane ka ji bo serotonin laş girîng e, ku tê de, di rêza yekemîn de - Paker, di navbera ramanên mirov û reaksiyonên têkdide. Ji ber vê yekê jî helwesta erênî yên vê dinyayê de, dikare di danûstandina bi feyde alîkar. fikrên xerab, çavnebarî, hêrs, xemgînî û şeydayî - ev hemû bandorekî neyînî li ser rewşa bedenê de, yanê, hêdî hêdî exlaqê de CNS.

Problema me ya sereke ew e ku a mood xerab û têgihîştina ên jiyanê di nav rengên negatîf ne tenê ji bo nexweşiyên ji sazûmanê demarî yê navendî rê, di heman demê de jî ji bo nexweşiyên ji organên cuda. Mînaka herî navdar yên wisa nexweşîya brîna herisê ji ber tecrûbeyên nerve e. Ger kesê naxwaze tiştekî wek ku ji bo wî çi bû, wî dê bi awayekî bi têkildarî ya jiyanê heye.

Zanyarên dirêj berhemên ku dikarin ji bo normalkirina metabolîzma serotonin ku bedena mirovan de tê diyarkirin. Em behsa mûz, qehwe û bihelînin. Lê, hemû jî baş ne dûr ji destê wan hatiye lidarxistin, ji bo zirarê bedena wê ne.