Simulators ji bo singê: Pêşek cureyên, ya herî baş temrîn û reviews

Simulators bo sîngê de ye, gelek caran di malê de tên bikaranîn: a, kêm in fat bedena, pêşxistina lemlateyan, pêşîlêgirtina nexweşîyên ji sîstema dil, û hwd. Hewl bide ku fêm bikin û rengên bingehîn related to kirîn û bikaranîna bi vî rengî ya sporê.

Pêşî divê hûn ji bo danasîna armancên hûn dixwazin bighêjin destê kirîna alavên exercise bo sîngê. e ku, ev bo danûstandina wateya, an baştir ji bo malzemeyên ku pisporî ya bilind.

Li şûna temrîn bingehîn

Piranîya "mal" ji werzişvanên ditirsin yan jî bi pêkanîna rack barbell bingehîn. Di vê rewşê de, di simulators in alternatîf baş ji bo sîngê. Ev yek bi taybetî ji bo werzişvanên pîr nû ji bo sport, danişînên solo bê sîgorta rast e, û ji bo wan kesên ku bi piştî birîndar bibe an jî operasyonên rehabîlîte.

load Point li ser singê

Hema hema hemû cureyên aktîvîteyên fizîkî bi awayekî din yan jî tesîrê li masûlkeyên sîngê, da ku meşqa li ser singê ser simulator bikare zêdebûna zelal haytê li performansa hêz. Vê armanca xwe, li gel girseyî masûlkan, bilind dibe û zêdetir li volume ya thorax.

estetîk

Bi alîkariya van sporê nikare karê derve komeke muscle taybetî, di dema ku temrîn bingehîn li derve hiştina wisa divê, ku ye, ku guleyan a gun li çivîk ne. Ev armanca e pir caran dikare xwe li ber werzişvanên tecrube ku dixwazin lê agadar statuyekê taybetî di avakirina adên wan. Ev armanc û set ji bo xwe û jinan, pêşxistina tenê komên masûlkeyên ku dixwazin pêşbixin.

Ev e jî Hêjayê gotinêye ku simulator baş ji bo singê dibe ku ne minasib be ji bo cîbicîkirina du an sê armancên, da ku di hilbijartina divê bi cidiyeta pêktê, û hişmendiya bűm.

cureyên simulators

Bi vî rengî ya amûrên sporê dikare bi du awayan ji hev cuda - type of load û egzersîz. Fitness load makîne dibe ku discs mûxalîfên û barkirin. The type yekemîn a set of dînin standard ku destûrê dide athlete bo hilbijêre ya bi giraniya ew li ber exercise te dest pê dike. Îstif bêkêmahî ji bo bikaranîna li mala xwe, herweha ji bo arşîvkirin û kesên ku dê biçin rehabîlîtasyonê post-travmatîk an post-operative in.

The malzemeyên sporê disc - hilbijartina werzişvanên tecrûbe û werzişvanên ku bi giraniya cur bi cur û mezin tê bikaranîn e. Pirî caran ev type of simulators dikarin di werzîşê, daran fitness û din tesîsên sporê yên şareza dîtin.

Exercises û cureyên pitikan trainers

Dimîne li ser çi cûreyê exercise divê pêk bê, cûreyên jêr yên simulators:

• Press Chest li ser simulator. Yek ji meşqa herî populer ji bo arşîvkirin û ji bo wan kesên ku bi ji birîndarî, an jî emeliyat bi qencbûnê.
• Bench rûniştî. Ev komeke adil mezin û cur bi cur yên perwerdekar, bi bandor ji bo pêşketina estetîk, yên girseyî muscle kar e. Pol di bilindahî, firehî width, dīrokī û meyl û diguhere.
• çapemeniyê ya Leşkerî (ji milê). Pêşveçûnên di singê jorîn û deltoids.
• Butterfly. Wusaye koma fitness gel û bi taybetî li ser estetîka bedenê didie. Şandekê dikarin cuda bi guhertina, ku pêwîst be, ji devokên hêza pêkanîna (rê, grip, û hwd.).
• Crossover. Bi vî rengî ya amûrên destûrê dide te ji bo pêkanîna temrîn yekane li ser hisabê darê dīrokī herwe ne. The simulator provides egera Accented li ser masûlkeyên û rê dide ku "teqemenî" kar. Ev alternatîf a mezin ji bo meşqa bingehîn bi pîvan free wek dumbbells diqqet e.
• Pullover. exercise gelekî populer di nav werzişvanên jiyîn. Ev heye load xala li ser masûlkeyên ji paş û singê.
• Derxistin bi sîngê (bêrikan de). Li gel masûlkeyên pectoral, pêşketina paş û çekan diçe. Nayab exercise giştî pêşketinê, ku dikarin bi kurdî her kesî şîretan.
• simulators Multifunctional. Bi vî rengî ya amûrên rengawreng ye û li kompozîsyona xwe, wek qaîde, paşę perwaneya û butterfly. Exercises bêkêmahî ji bo arşîvkirin û ji bo pêşketina estetîkê ji bedenê de ne. Gelek bazirgan, bi navê ji yên weha alavên sporê wekî daye "simulator bo augmentation sînga."

Reviews ji simulators pir cuda ne: Xortno, wek "zeytûnê bi" malzemeyên û child cîhazên, dema ku werzişvanên profesyonel tercîh focus pir şareza û, ji bilî vê tiştek strukturan de pullovera cidî nestînin, ji ber yên din T'irk'îaêda amateur. Lê belê di her rewşê de, ji bo hilbijartina amûrên we pêdivî bi pêdiviyên û zehmetiyên taybet, da wê machine fitness xwe ji bo her athlete.

Bicîh simulator

Bi vî rengî ya makîneyên exercise bi di odeyeke piçûk danîn, ji ber ku piraniya modelên xwedî design nasandin. Rewşên bi tenê dikare crossovers, ku ji aliyê dilpakiya taybetiyên design xwe pêwîstî bi herêmên mezin bi jîder.

An hilbijartineke pir baş ji bo meşqa mala multistantsii wê. Bi Tayvan biçûk, ew xwedî vegera pir baş, bi fonksiyonên baş. Bi gelemperî, ji bo li malê ye zana ne ji xwe re amûrên pisporî, lê tiştekî gerdûnî, ku ev e, dayîna barekî mezin: ಕೀಬೋರ್ಡ್, sîvîl, boating, û hwd.

Ev jî tiştekî balkêş e ku space din jî pêwîst e alavên exercise bi pîvan free (depokirina dîskê), da ku ew ji bo mala xwe kêmtir têkildar in, wek ku ji sergoyê dijî.

trainers nêr û mê

Cidahiya di ambaran de di navbera jin û mêran de bi tenê xemên estetîk, bû sedema. Trainer bo shape singê jin û dikarin bêyî zêdekirina singê bi pêşketina fehş ji dest do. Bi taybetî ji bo nîv jin e nuwaze de envantera minasib Accented bi pêşxistina lemlateyan tekez dike, wekî Butterfly û strukturan de, herweha multistantsii. Pir kêmtir lawaz simulators bi paşę perwaneya an jî pêkutiyên cuda cuda de tê bikaranîn.

Men dikare bi serkeftî hema hema hemû cureyên alavên sporê, yên growths muscle zêde tirsiyan ne tê bikaranîn. Hilbijartina girêdayî bi tenê li ser armancên xwe, lê eger ji bo serkeftina wê ya di derekê de mezin bû û masûlkeyên zêdetir herin, hingê mirov wê bi tenê jî naxwazin.

modelên Popular ji bo mala

xetên Top of the populerbûna alavên sporê mala ewle trainers destê biçûk bigirin. Ew up mînîmal space, bi hêsanî tevdigerin û ti zanîna taybetî hewce ne. Binêre, modelên distinguished herî wisa simulators.

"Easy Kurvs» (Curves Easy)

Simulator ji bo singê Curves Easy jinan folklor û ava ser esasê berxwedana dual, ku pêşwîste dema szhivaniya û unclamping. Di dema temrîn bi mewcûd jî hema hema hemû masûlkeyên pectoral, bi vî awayî alîkarî ji bo bihêzkirina, bilind û bi şêweyên yekêda. Û cara di heman demê de ne bi kêmanî - a simulator a load hevseng li her aliyekî ji bedenê diafirîne.

Spas "Easy Kurvs" Amûrên pêşvebirinê, dikane pareke geş bûna performansa sîstema respiratory li pênc-minute session rojane. Piştî mehekî ji bikaranîna rîtma nefesê de dê gelek baş be. Ev yek bi taybetî ji bo mirovên ku çixaran dev ji kêrhatî - e li wir çi bikin şûna cixareyekê. The design "Easy Kurvs" destûrê dide te ku ew danîye di bin nivînên xwe an li ser refikê, da ku ew jî îstîfade dike an populerbûna, dévoile nav dûyem de û li gel bikaranîna jî ev a liv û berfireh daxwaza vê simulator bo sînga. Reviews of Curves Easy bi temamî erênî, da ku mumkin e ji bo pêşniyar dikin tu werzişvanên novice an jî kesên ku dê biçin rehabîlîtasyonê post-operative û post-travmatîk.

"Şêx Waite» (Shake Loss)

The simulator şêyana enhancement sînga li mala xwe. Her wiha "Easy Kurvs", "Şêx Waite" payeya qada pir kêm û dîtinê xwe dişibe dumbbell. Designers karekî mezin bi pêşketina û bi cî yên teknolojiyên nû, bi vî awayî zêdekirina bandora wê ya simulator (bi qiyasa a dumbbell adetî) de di demên.

The taybetmendiyên vê yên sereke simulator - tiralî Dînamîk. e ku, ew dest pê dike di dema hejekî ji bo xebatê, û bi vî awayî gava ku em biNin. Pêla şokê ji "stû" sedem ku masûlkeyên berata bi avayekî ecêb - heta 250 car minute. Di dema ders, "dumbbell" wê ji we bipirse û bi rîtm rastê û bi zorê wî ji bo di dema exercise bidomînin.

Wekî ku ji bo pêşdebiran dibe dibêjin, 6 deqîqeyan di rojê de - û bi berstûka xwe, milên û çek irresistible bibin. Diaxivin ji simulator pir hîşt ji bo herdu destpêker û profesyonel e, bi vî awayî ew dikarin hema hema kesek pêşniyar dikin.