Şorbe Dietary: recipes pijandinê de

şorbe xwedîker Classic wek yek ji şorbeyên herî populer. Lê belê, kesên ku pirsgirêkan bi xwarinên de neyinin, gelekî qedexe ji bo xwarinê xwarinên taybetî ku beşek in ji vê şorbe. Di vê rewşê de, bimifa, bîranîn e, ew e ku ne tenê kevneşop, di heman demê de jî landin, li wir recipes luna ku dê di gotara îro pêşkêş kirin.

pêşnîyarên giştî

Hinek jî bermalî xeletî difikirim ku şorbeyan landin, bi teze û tama xwe bidestxistin. Di rastiyê de ev ne rast e. Ev sêlên yekem pir bîhnxweş in, lê ne ti pêkhateyên fatty xisar di wan de heye.

Ji bo ku ev parêz şorbe rast vegerî, divê hûn ji bo tasfiyekirina bikaranîna dewlemendiya qijilandibû, li şûna wan bi sebzeyan. Ev jî girîng e ji bo kêmkirina hebûna qelew û xurde sebzeyan. Pîvaz û gizêr gotineke brown li çenek ji petrolê nebatî yan jî şandina pan di forma xav. Ji bo firaxê kêmtir stand, ew dikarin bi patatayan, zêde ne.

Ji bîr nekin ku dermankirina germa dirêj-têkarî bi wêrankirina madeyên bi qîmet ên di xwarinên. Ji ber vê yekê, girîng e ku digest luna landin ne. Gastritis jî xirab bi kar cabbage e. Ev baştir e ku li şûna Pekînê. Jî de, pêkhatin, divê ji sihikê, sîr û gelek condiments din hiştin. Da ku firaxê qediyayî ji bo parastina madeyên bi qîmet bêtir, baştir e ku berê xwe ji ser agir, çend deqîqe piştî danîna dawî hevîr malzemeyên. Hingê hûn divê ew brew bide bo çend seetan.

Vebijarka bi mirîşkê

Ev divê bê diyarkirin, ku teknolojiya li amadekirina luna wisa hêsan e, ku ew nikarin di cook veqetiyabû û li bedena e. şorbe Sam kirin, bêyî ku ji bilî yên zazharki, da ew bikeve ti rûn û pir alîkar e. To cook xwarinê tamxweş û stand, ji bo hemû malbata, divê hûn meke, xwe di pêş de bi hemû pêwîst. Li metbexê te jî bibe:

• Sê lître ava vexwarinê.
• A zêrê yên mirîşkê.
• Sê DÎSK'ê û tuber patatayan de.
• A Teaspoon ji xwê.
• Yek carrot û pîvaz.
• Cotek giyayan dihêle.
• Li ser varón ji bexdenûs û dill.

Ev divê bê diyarkirin, ku ev recipe nade bikaranîna cabbage spî jî tevlî ne. Ji ber vê yekê, diet şorbe pijandî li ser wê dikare di pêşekê de kesên ji gastritis hene.

Description ji pêvajoya

Yekemîn tiştê ku hûn mirîşkê. şûştinê xwe, bi ava sar û bi plakaya şandin. Carekê li ser rûyê daxwaza yekem bi gîya û peqpeqok, bi avî ye, bi a paqij şûna û dîsa danî ser êgir. dema pijandinê de girêdayî li ser temenê xwe yê teyran. Li gorî vê, ew li dor nîv saetê ye. Piştî vê demê de, jêgirtina mirîşkê ji pan, cuda ji hestiyên û ji bo şorbê amade berê filtrata vegeriya.

jî hene ku pincar tevneke bişîne û cook li ser çaryek saetê. Hingê şorbê lê zêde bike sebze peeled û hûrkirin (pîvaz, gizêr û petatên). bîst deqe nav Şorba pêşeroja (landin), lîsteya yên ko di gotara îro tê dîtin, kirin xwê, pel bay û pincarê hurkirin. Piştî pênc deqeyan de, vegerin off germê û bide firaxê a brew kêm.

Vebijarka bi îsotên bell

Berevajî Reçeteya berê, di vê rewşê de, goşt, bi kar tînin ne. Wekî beşek ji vê amanekî bi tenê pincarê nû, pincarê û spice kêm. Bi awayekî ku di wextê xwe têr malê firavînê bi fêde û saxlem wî, di pêş xwe seke, ku di cebilxaneya xwe hene:

• Du pîvaz.
• Çar tuber patatayan de.
• Yek beet û carrot.
• Du sed gran cabbage.
• A girş ji dill.
• îsotên bell Sweet.
• pel Bay.
• A başe ji sîr.

Cooked ji xwe şorbeyê bê goşt, Reçeteya yên ku tu dikarî di vê gotarê de bibînin, zêdetir pêwîstî bi fêde û bînxweş ji bo amadekirina zêdetir xwê, vexwarinê du lître avê, çar kevçîyên xwarinê yên ava firingiyan û sed gran a cream% 15 bû.

Bûyer çalakiyên

kartol îzlandî û mangoya Pre birijînim kelandî de avê û bikelînin ji bo deh deqîqeyan. Piştî ku, added to it kirî cabbage û berdewam xwarinçêkirinê.

Di taweyeke greased bi çenek ji petrolê nebatî, belav pîvaz hûrkirin û bi axivît ku ew xurde. Piştre li wir jî ji bo pincar ya pêkhatî, gizêr û îsotê bell hurkirin re hat şandin. Hemû bi tûmî tevlihev, û ku agir vemrînin li kêm ne bêtir ji sê deqeyan. Hingê di tawê de zêde bi ava firingiyan û qedehek ava kelandî de û berdewam cook heta evaporation avî. Di encama vê zazharku nav pot, li ku kartol pijandî tê şandin.

Têkoşiya, a diet şorbe pêşerojê, ku recipe li jor tê dîtin, xwê û pel bay added. Dema ku DÎSK'ê, dilovan e, ji pan off germê û li bendê, heta ku naveroka a Înfuzyonê kêm. Serve ev yekem firaxê bêbez tamxweş dikarin bi cil û taybet be. Ev ji xameya tirş, pincarê hurkirin û sîr hurkirin çêkirin.

Vebijarka bi fasûlî

Ev e firaxê yekem dibe, da bi hêsanî û bi kêrhatî, ku li kompozîsyona parêza ku zû dê winda bike çend kîlo zêde di nav de bû. Di pêş, serdana Supermarketa herî nêz û buy hemû malzemeyên pêwîst ji bo cook diet şorbe bo kîloyan. Di vê rewşê de, metbexa xwe de, divê amade be:

• Sê sed gran cabbage nû.
• 2/3 cup fasûlî spî.
• Yek beet, carrot û pîvaz.
• Çar tuber patatayan de.
• Cotek kevçîyên xwarinê yên ava firingiyan.

Li aliyekî din, şorbe bê goşt, Reçeteya yên ku di detail di vê gotarê de bê nirxandin, divê tu bi xwê, pel bay û îsotan lê zêde bike. Pirbûna van malzemeyan girêdayî li ser tercîhên xwe yên şexsî chef û malbata wî. Plus, ji bilî di lîsteyê de ji aliyê şîrika nîv lîmonê û ava vexwarinê de. Yên ku ji bo perhîzeke tund biavêjin jî, dikare şorbe bi mirîşkê an beef şorbê cook.

Gav bi gav rêberîya

teknîka xwarinçêkirinê Börsch ji çend qonaxan de. Berî her tiştî divê hûn ji bo çi fasûlî. Ew rijand ava sar de û ew dev ji bo sê saetan. Hingê şuştin û urf nav pan. jî li wir di sê lître ava vexwarinê pour û danî li ser agir.

By amadekirina fasûlî Netewaya kirî pincar, xwê û lavrushku. bîst deqe paşê ji gêzerê tevneke, pîvaz hurkirin û petatên mangoya belav bû. Paşê, di taweke bişîne cabbage kirî, ava firingiyan û fêkiyan guvaştin ji nîv lîmonê. Piştî deh deqîqan de, berê xwe ji ser agir û li benda diet şorbe a Înfuzyonê kêm.