Välling Garbuzova bi şîr û birinc - fêde û saxlem

Çawa gelek sêlên saxlem an undeservedly ji bîr, an pijandî pir kêm e. Ji bo nimûne, Garbuzova bi şîr û birinc û välling. vî berhemê çi ye? Ji ber ku li hin welatan Slavic ên di bin navê hemû pumpkin nas. Lezet ji fêkiyê vê plant pir bê tam û baş in. Ev çavkaniya carotene, asîdên organîk, tundî û compounds mineral. Baş e, ew naxwazin ji bo cook a tiştek pumpkin tasty! Yek ji recipes sade herî - cereal Garbuzova bi şîr birinc.

A şîret kêm

Ya herî sereke - ew hilbijartina ji berhemên bi kalîte ye. välling Garbuzova bi şîr û birinc - xwarinê bijartîn sifreyê. Lê ji bo ku ev e bi bedew, wê pêwîst e ji bo hilbijartina mafê sort of pumpkin. Berên ne bi tenê dikarî di tama, di heman demê de jî ji aliyê color ya çêkirna cuda ne. Salęn dawî, bi taybetî gel ji rengên Butternut (gûzê) e. Di hin waran de, ku wek "perehvatka" tê zanîn. Ev pumpkin heye bedena orange geş, bîneke xweş û tama. Ev wek hirmiyan bi hiş, di beşa thickened yên ku ji hemû tovan in. Ev temam ji bo xwarinçêkirinê välling e. Lê belê, hê hinek shéwezare ecêb bi tam baş heye.

Simple û tamxweş

Amadekirina vê firaxê gezekê. Ya herî sereke ye ji bo hilbijartina a pumpkin gihîştine baş. To amade cam pêwîst ji şîr, nîv kîlo Garbuz, 20 gran kereyê 5 kevçîyên dora birinc, şekir û xwê tama. Werin, em bi a pumpkin dest. Ev ji bo xwe bişo, wê diqeşêrin û jê tovên pêwîst e. Di vê navê de, heger ku tu çawa dikarim hemû pumpkin, paşê yên din jî cihê ku di sarincokê de an cemidandinê kar ne. Paqij pumpkin birrîn nav cubes mezinbûna a navîn. Hingê ew li taweke deyne û bi avê tije, ku divê bêtir ji pumpkins be. Girtina konteynir bi tabê û cook, heta ku naveroka tender, çêkirina a agir nerm. Piştî ku, bişo, birinc, û lê zêde bike, ev ji bo gruel. Di dema ku xwarin, wê bê, di avê de difûre dûr. Di vê mijarê de, di berjêr şîr di xwê û şekir tam pour. Bisekine heta ku şîrê wê bê ku kinêr heye. Piştî välling Garbuzova bi şîr û birinc divê ji bo li ser 5 minutes Cook. Turn off germê û lê zêde bike a biçkov ji rûnê nivîşk. Ev firaxê dibe ku di sar û germ xwefl.

Ya diduyan

Her malbatê, bê guman, heye recipe xwe bi xwe ji bo ev amanê. Take 2 kg ji pumpkin de paqijbûyî, 500 sentîlîter ji şîr, 100 gran birinc 5 spoonfuls mezin ji şekir, nîv lt av û 50 gran kereyê. Pumpkin nav cubes birrîn û avêtin nav a pot xwarinçêkirinê musaît. De birijîne, lê bi av û danî li ser agir. Water gifl biçûk, lê di vê pêvajoyê de ji bo xwarinçêkirinê de pumpkin wê fêkiyan bide. Garbuzova välling bi şîr û birinc bipije zû. The time girêdayî type of the berhemên hilbijartin. Dema ku pumpkin tender e, birijîne avî ji pan nav firaqê cuda. De birijîne, lê ne pêwist e, ji ber ku ew esîr pir tamxweş e. Niha, pumpkin xwe purê bikaranîna tolkushkoy ji rêzê ji bo kartol. Next, pour li girseyî şîrê, ku baştir bikelînin, û paşê jî li ser agir. Di heman demê de, tu ji birinc û şekir de birijînim. Hemû mix. Garbuzova välling birinc bi şîr, ku bivî pir hêsan, amade ne li minutes 20-25 be. Ev pêwîst e, ku jê re xwe ji germiya û lê zêde bike rûn.

välling bîhnxweş

Ev firaxê e tim mimkun lê zêde bike malzemeyên tamxweş. To amade bibin 800 gran çêkirna pumpkin, nîv piyalek birinc dora, sê fincanên şîr, nîv kevçiyekî biçûk ji darçîn, 100 gran mewîj, a pakêtê şekir vanilla û şekir ji bo tam bike. Em bi amadekirina pumpkin dest. Ev yekem divê were paqijkirin û jê tovên. Niha perçe navîn-normê xwe birrîn. So cereal Garbuzova bi şîr Rice zûtir bipije. Niha em li ser pan agir danî û pour a avê kêm di nav wê. Da ku ji bo tijîkirina bottom. Dema ku di avê de difûre, birijîne pumpkin û ew bi şîr tije. Cook Garbuzova välling ku qasî 10 deqîqeyan. Niha dora birinc, Vanilla, mewîj, şekir û darçîn hat. Hemû em tevlihev bike û cook välling ji bo ku qasî 10 deqîqeyan. Daxweza ji bo destnîşankirina quality of birinc. Firaxê xilas kirin e, nîvişk. Dema ku xizmeta ev amanê dikare bi roasted tovên pumpkin peeled xemilandin. Bi heman awayî, hûn dikarin välling bi millet cook.

välling nerm

Recipes Dibe ku teknîka çêkirina xwarinê cuda, lê di encama derdikeve di heman. cereal Garbuzova bi şîr birinc, bikaranîna ku her kes dizane, antênên favorite ji malbata te ye. Take 250 gran birinc, 250 gran pumpkin de paqijbûyî, 500 sentîlîter ji şîr, kevçiyekî biçûk yên xwê û nîv kevçiyekî mezin şekir. şûştinê Figure, pour ava kelandî de û cook heta dibişkivin. Di vê demê de, li pumpkin bikaranîna grater dirandin. Dema ku birinc amade ye, lê ji bo ku ew xwê, şekir û şîr. Hemû mix hûr û nav squash pan de birijînim. Dîsa, hemû têkdan û pan cover bi tabê. Cook piştî kelandî de ji bo 10-15 deqeyan. Fire çi nerm û ji bîr nekin ku xwe têkel bi välling. välling Ready-made, bi rûnê re xizmet kir.

encamê de

Ev divê bê diyarkirin, ku pumpkin di tu forma kêrhatî ye. Lê belê, gelek pirs bi fikar naveroka adanî û caloric berhemê. Ev divê bê diyarkirin ku, bi taybet li wir diet pumpkin. feydeyên mezin ev berhem tîne dema ku bi dohn de tê bikaranîn. Ev divê milk an neftê be. Garbuzova välling birinc li caloric şîr e ku 28 kcal per 100 gram ji berhemê, dikare bibe taştê an snack mezin. diet Pumpkin - baştirîn rê ji bo winda weight û tenduristîya xwe baştir e. Lê belê, weke di tavilê business, hûn her tim divê dizanim ku gava raweste, ji ber ku ev berhem, tevî kaloriyên wan kêm, dihewîne gelek ji karbohîdartan.