Vitamins ji bo jinên ducanî û bandora xwe li ser pêşketina pitikê

Dema ku jin di rewşa bedena wê ye divê ne shéwezarí mezintir vîtamînan, maddeyên û mîneralên. Ev roleke girîng hem ji bo tenduristiyê ya dayikê û parastina ducaniyê de heye, û ji bo pêşxistina tam û serkeftî yên ku pitik.

Even didina temam bi diet tê pêşniyarkirin ku di mîqdara pêwîst yên xwarinan, ew e ku çima doktor dermanan vîtamînan de prenatal misoger Têrkirina tije ne.

Mixabin, hin jinên peyrewkirina çavkaniyeke din ji hêmanên ku şopeke cuda di cîyê xwe bifikirin. Lê encamên vê ji ber nebûna pêşvaçûyîna di dema ducaniyê de? Berî her tiştî, ew dê li tendurustî û xweşîya ku ji dê bandorê. Nîşanî westandin, gêjbûn, tê hiştin herî xirab immunocompromised ne - beravêt an zarokanîn li qonaxên destpêkê da. Grûpên kêm vîtamînan di dema ducanîyê an redkirina wan rasterast li ser damezrandina fetus, organên navxweyî ye, wê û sîstema rehikan bandorê. Zarokên ku têrê dest bi pêşvaçûyîna di dema pêşketina qatkirin, bi şikilkî destnedanê low, dibêjin wergirtina cîhêreng ên ji nexweşiyên bi zûyî û enfeksiyonê hiştin ne û nexweşiyên psîkolojîk, bîra belengaz.

Der barê tenduristiya xwe û tendurustiya mama baby de hêjayî e ji ber ku li qonaxa plankirina de. Helebçe û vîtamînan de prenatal, bi vî awayî ji bo bedena xwe, bi maddeyên bi pêwîst ji bo pêşvebirina ku pitik ji destpêkê hefte ji bo pêşketina xwe ya. Plus, wê rîska kêmxwîniya li dayîkên, pirsgirêkên diranan kêm û hê hêsantir toxemia.

Çi ku vîtamînên ku di dema ducaniyê de bigirin, di dema dûcaniyê pêşî?

Bi piranî, vê pêvajoyê tenê bi asîtên folîk saxlem rêdan. Ev vîtamîn û girîng ji bo pêşveçûna zarokan li ducaniyê de zû ye. Çêtir e ku dest bi avêtina asîta folîk sê mehan berî ducanîyê payîn. Peydakirina ev element rîska gelek nexweşiyên zarokan, di nav de hydrocephalus û anetsefaliey kêm dike. Ev piştgêriya herî baş parvekirina û normal pêşketina fetus, ew bi avabûna minasib di hevalok de bikişêne. asîta ku roleke giring di pêşxistina sîstema rehikan û organên navxweyî yên baby, ya ku di ewqas çalak dilîze yekem mehên ducaniyê de. Nebûna vê hêmana herî girîng e pir hemberê dikarin pêşveçûna zarok de bandorê. Dibe ku di derketina holê ya nexweşiyên cuda, di nav de bi bandor be li ser damezrandina mêjî. Tu dikarî biryara asîta folîk jibîr ne!

Din component, li ducaniyê de zû ji bo jinên ducanî dayîn - îyot. Ev pêwîst e ji bo ku rêvebirina rêkûpêk ê livika diya û hormonên livika rasterast berdewamiya ducaniyê de bandorê. jî kêmasîya îyot li 80% ji jinên ducanî hate dîtin, dibe sedema westandina bi lez û bêhalî ji diya xwe. hormonên livika bi di gelek pêvajoyên cuda bibin, vîtamînan de prenatal dihewînin, îyot, bi avabûna minasib de sîstema rehikan zedeyî ji, pêşketina rûhî û fizîkî wê bandorê.

Di dûcaniyê duyem û sêyem niha tundî prenatal di form of a tevlîhev taybet tayîn kirin. Sîstemên bi taybetî ji bo rastkirin di dema ducaniyê de dîzaynkirin, xizmetê ji vîtamînan de (bi piranî di form of hebên) dihewîne dozeke rojane yên hemû maddeyên pêwîst. The range pir mezin e. Pirî caran derketi vitrum prenetal Forte Complivit Mom Alphabet. Pejirandina van pereyan tên handan bo ku berdewam û piştî bûyîna zarok, ji bo piştgiriya bi kalîte şîrmijandinê da.