Xwarinê Meatless Delicious: recipes bi photos

Rojîgirtin - di vê demê de ji bo adetên xwe yên giyanî. Red hinek berhemên di vê pêvajoyê de gelek ditirsîne. food Lenten divê bijartîn û bikaranîn hemû maddeyên bi bi ku ji bo jiyaneke tije pêwîst. How to make cîhêreng ên menu? Bersiva vê pirsê pir hêsan e. ne ecêb sêlên Meatless tehmxweş, Reçeteyên yên ku bi di vê gotarê de pêşniyar hene. Wan, wusa ku tu bi xwe jî her roj xebata hosteyekî culinary nû ya bê teref, ji bo prensîbên olî qumarê.

recipe bi hêsanî

Çi hodeyê ji xwarinê Meatless tamxweş? Recipes di post, tu cîhêreng ên ji, heta ku ew xwe de dihewîne berhemên ji heywanan bi kar tînin. Werin, em bi firaxê sade, ku dikare ji malzemeyên Jı amadekirin dest pê bike. Ev välling ceh bi sebzeyan. You need to do qedehek ceh, du gizêr, yek pîvaz, du firingî, yek îsotê bell, 200 gran brokolî, tu greens, petrolê Çavreşa nebatî, hops-suneli, pel bay, giyayên bîhnxweş û avê. barley Pearl baştir e ji bo berdêlê di şevekê de, da ku zûtir bipije. Hingê divê ew bê şuştin û pour ava germ. Xwê û cook ji bo nêzî 30 deqîqe. Di vê navberê de, li hemû sebze paqij bike û guhê cubes navîn-normê mezintir. Paşê pîvaz bi petrolê sebzeyan tê sorkirin. Bêtir û got şikênandine gizêr, îsotên, brokolî û firingî. Pişta xwê û îsotê ji bo tam bike. Di dawiya lê zêde bike pincarê hurkirin û hops-suneli. Mix bi välling ceh, û bide xêran giyanî.

color

Ji bo kesên ku dixwazin ji bo ku menu tehmxweş, tu dê sofîstîke sêlên Meatless tamxweş divê. Recipes bi photos pêşkeş kirin di vê gotarê de - hûn tenê ji bo hilbijêrî! Ji bo nimûne, şorbe cream tomato bi basil. Ev kombînasyona ecêb ji çêjekê û aromas e. Ji bo amadekirina wê dê 150 gran firingî juicy baş, 20 g yên carrot, filîmê sîr sê, yek ampûla, 10 gran birinc, 20 g yên kerfes, a basil çend sprigs û giyayên (xwê, îsota) divê. Pîvaz, sîr, kerfes û gêzerê nav cubes birrîn û bi sivikayî li rûnê zeytê xurde. Di firingî jê diqeşêre û zêde ji çêkirna bi pan. Pre-şuştin, birinc, û yên din jî ji malzemeyên. Em ê sêniyekê dixwazim, heta bi temamî bipije. Hingê, bikaranîna şileyek blender û têrker Şorba bi rûn û giyayên basil. Careke din, hemû hûrkirina û tê fîltrekirin. şorbe bêbez Delicious amade ye. Ev dikare sar xwarin.

bream Deryaya bi cehter

Di çend rojan de ji rojîgirtinê de dikarin bên xwarin seafood û masî. Use sêlên Meatless tehmxweş, Reçeteyên yên ku li vir kirin. Dorada bi cehter pijiyayî, bi temamî temam dikin û konfirans pêşeka. Ji bo ev treat dê yek ji masî, yek lemon, çend sprigs ji cehter nû, a bi heman hejmara basil nû, 100 graman yên zeytûnan û giyayên divê. Amade masî û bê reşandin, bi tenê pincarê. Di nava carcass û çaryeka jî cehter lemon. top Sprinkle bi dohnê zeytê. Wek hêsan cook xwarinê Meatless tamxweş? Reçeteyên di tendûrê de baş xilas dem. Pişta xwe ji masiyên ku di firina 160 derece preheated û bake ji bo 20 deqeyan. Dema ku xwedîkirina masî bi sprigs ji rihan, zeytûn dixemilînin û pour ava lîmoyê. firaxê bêbez Nice amade ye.

smoothies bijartîn

Ev di serî de li post girîng e, da ku di bedenê de hemû vîtamînên pêwîst ji bo pêşxistina tam qebûl kir. Û vexwarin bijartîn wê di vê demê de xocê be. Take nîv tasek şîr coconut, çend pariyên ananas, banana yek, 50 ml avê û 150 gran siyaleyê. Ev pêvajoya ku xwarinên pir hêsan e. Em lay out hemû malzemeyên, ji bilî avê, di blender û qirçîna her tiştî bi tûmî. Eger vexwarin di encamê pir tîr e, ew li têkîlîyên me bi avê. Carekê li ser sifrê re xizmet û huneran tama.

Soup bi mushrooms

Din a yekem firaxê fêde - a şorbe bi mushrooms. Cook wê di saetekê de, û pêdivî bi pir hindik. Ev ji bo amadekirina 300 gran mushrooms, sê kartol, gizêr yek, sê pîvazan medium, çend îsotê Goroshkov, xwê, kevçîyên nîv pûjan ziwa, paprika eynî erdê, du kevçîyên xwarinê yên rûnê gula, başe ji sîr, pel bay û avê pêwist e. Henekî, (serê 1) û li slices carrot sereyê cook îsotê pel giyayan bînxweş û nêzî 30 deqîqe. Hingê wan kartol (mangoya) lê zêde bike. Em ji wan re dev ji xwarinê ji bo 20 deqeyan din. The pîvaz mayî birrîn pir bêinsaf, hûn dikarin nîv-rings, dikare mangoya - wek ku hûn dixwazin, û perçe griby-. Hevjîna wan re li petrolê. Zêdekirin van her du jî tiştên di taweke. Ji alîkî din ve, xurde de, ard û kêm bi rûn qijilandibû, ji pan, di kursa serekî danî. Sîrê pelçiqandin û bi giyayên bîhnxweş ên mayî nav taweke belav bû. Cook ji bo 10 deqeyan din. Hingê, tevahiya naveroka pan aliyê blender hat perçiqandin, lê zêde bike giyayên û xizmetê. Ev sêlên Meatless pir tamxweş e. Recipes bi photos li vir in mazûbaniya kêrhatî ku dixwaze babyobraz malbatan, lê belê ev daxwazên post binpê ne.

sêlên Grilled

Di dema destpakiya saz seyrangehê. Li wir tu dikarî sêlên Meatless tamxweş cook. Reçeteyên basît in û gelek ji qabilîyet ne pêwîst e. Ji bo nimûne, sebze û biraştin. Ji bo vê jî, rahêje zucchini, eggplant, îsotên, mushrooms (mushrooms), rûnê zeytê, sihik, lîmon û giyayên. Hemû sebze di mîqdara pêwîst bigirin. Cut wan di tu forma. Hingê petrolê slices bi petrolê û bê reşandin, bi giyayên. Fry li ser grill lattice heta dibişkivin. Gava mirov ji wan re, tu bi sirke an ava lîmoyê reşandin. Bi îsotên şîrîn e yekem pêwîst ji bo meşk. Ji bo vê yekê jî piştî qelandina di tûr danîn û dizêrandin û ew tightly. Piştî çend rojan, di çerm de bi hêsanî tê rakirin.

Salad ji îsotên roasted

Divê em li ser salads ji bîr neke, ku bi temamî temam pêşeka. Em ji we re pêşniyar firaq Meatless tamxweş herî ku recipes bi tevlîhev ne. Salad ji îsotên roasted - vê afirandinê culinary pir anormal e. To amade bike, tu dê 4 îsotê bell sor, sê zeytûnan kevçîyên, 5 kevçî biçûk ji Capers, çend sprigs ji bexdenûs nû, xwê, îsota û rûnê zeytê divê. Ji bo dest bi îsotên bez bi rûnê zeytê û wan bişîne di tendûrê de ji bo minutes 30-45. Germahiya Oven - 180 derece be. Peppers divê baş li ser her aliyê browned. Hingê em wan di tûr avêtin û bigre. Dema ku sebze cool in, ku hûn ji bo jê çerm xwe. Peppers nav pêçekê tenik birrîn û di legena îkram kirin. Zeytûnê bi pelçiqandin û Capers çikiya. Zêde ji wan ji îsotên, danîn pişta bexdenûs hûrkirin û bi cil û bi dohnê zeytê. Em bi kar xwê û îsotê ji bo tam bike.

Cabbage "Pirrovénsal"

Ew reçeta pir populer e, ku tê bikaranîn, ne bi tenê di rojîgirtinê de ye. Tasty, cabbage kêlendî dê ti sifrê dixemilênin. To amade bibin, 600 gran cabbage, 50 sentîlîter ji sihikê tijekirî (9 ji sedî), 50 gran gizêr, a Spoonful mezin şekir, sê-çaran ji kevçiyekî biçûk yên xwê, 50 ml petrolê yên nebatî û îsotê ji bo tam bike. Em bi amadekirina marinade dest. Xwê, şekir û sihik * tevlihev bi qedehek av û agir. Ticaretê li marinade bo kinêr heye. Cabbage birrîn nav pariyên navîn (biçûk ne), û gêzerê - Julienne an jî dîsan. Mix sebze û wan bi marinade, li ku pre-pour petrolê nebatî dagirin. Pişta xwe ji cabbage di çapemeniyê de, û dema ku marinade cool e, ew di sarincokê de bar. Di rojekê de hun dikarin bixwin. Ev e, dikare van sêlên Meatless tamxweş, ji bo Sersal cook.

falafel

Ev firaxê Îsraîlê dikare bibe alternatîf baş ji bo Meatballs. To amade pêwîst 250 gran chick ziwa, du kevçîyên ard, yek başe peeled sîr, lîtreyek avê, bexdenûs yek girş û coriander, kevçiyekî kîmyona nîv Çavreşa biçûk ji bîbera sor, xwê û rûnê nebatî. Per chick roj bişo û ew bi ava sar dagirin. Av paşê werand û qirçîna ew di grinder goşt bi sîr û pincarê. The goşt şûştî dest bi rûn û pincarê bêhinxweş, û dev ji bo 30 deqeyan. Piştî ku, birijîne ard û mix bi tûmî. Divê te hevîr dikim nakim get. Damezrandina ji gogan out of it. Hevîrê ku bi destê zeliqiyaye re ne, lêbikin wan bi avê bi awayekî periyodîk. Hingê gogan li petrolê û belavbûna li ser pêşgîra paper xurde ji req û mîrasa qelew. A temam baş ji bo vê xwarinê savory wê bibe, sebze, kelandin, bi ti awayî. Hostesses bi bi set lawaziya products, xewneke ne sînorkirî ne, cook sêlên Meatless tamxweş. Recipes bo her rojê bi fit bo sifrê pîrozkirinê.

şorbe bean

How to bê tamxweş, çi şorbe bean, e ku baş ji bo menu bêbez? To cook lê divê hûn 4 tas avê, du firingî medium, du difire ji kerfes, yek pîvaz, rûn û giyayên, pincarê, û bê guman, tasek fasûlî. Duckkuva baştir şuştinê û berdêlê de çênabin. Hingê avê de nehişt û sifrê fasulye, di Colander an strainer. Pîvaz bêinsaf birrîn û nav a pan avê belav bû. Pêşîvekirina ew, meşîm boil bi lez. Hingê fasûlî li taweke deyne. Dema ku hemû malzemeyên amade ne, lê di firingî peeled û hurkirin. şorbe Cook ji bo 15 deqeyan û demsala xwe bi rûn û pincarê. xwarina hazir ya ku li ser sifrê re xizmet kir. Ava diet xwarinê Meatless tamxweş xwe li ber me. Recipes Lent, divê ne tenê dihewîne jî herî zêde ji tundî û mîneralên, di heman demê de jî ji bo appetizing. Embellish de xesar li gor xwe.

cookies honey

Di rojîgirtinê de ji bo xwarinê hingiv e hergav ne mimkun e, lê di wan rojan de, gava ku destûr, amadekirina cookies honey sifreyê. A pêwîst ji bo vê tenê du malzemeyên: 250 gran honey (avî) û 250 graman ji arê (çêtir e ku a grind zir). Med nav firaqê minasib hatiye rijandin, û hêdî hêdî got, ku ard şikênandine. Ev divê bê hêdî kirin, bi baldarî tevlihevkirinê de gelek ji ew ji bo hilberîna a bi unîforma ne. Destêt tirş û yên ku ev layer 2-3 santîmetre stûr. Em ew bake di tendûrê de li 200 derece ji bo nêzî 15 deqîqeyan. Piştre nav pêçekê de birrîn û layer wan lê zêde bike ji bo vê pakêtê, da ku ew bibin bi nerm. Ev cookie ji bo demeke dirêj veşartin. Hilbijartina sêlên Meatless tehmxweş, recipes sade ne û piraniya xwe amade bike, û raduyte malbata wî.

Zrazy bi mushrooms

Rojîgirtin - a ji firseta danasîna sêlên nas di wê riya nû. Dibe ku ew dê bibe creations culinary favorite xwe û li rojên ji rêzê. Ji bo amadekirina zrazy bi mushrooms, divê hûn bi xwe 100 graman ji kartol, 70 gran mushrooms nû (ti), 20 gran ard, serê pîvaz, xwê û rûnê nebatî. Potatoes divê di çermê wan, cool, wê diqeşêrin û xwe purê heta Kommandant bikelînin. Mushrooms bi awayekî bêinsaf lê birrîn û bi hev re bi pîvaz, di heman awayê di tawê de qelandina bi petrolê nebatî hûrkirina sorkirin. Kartol, mix bi ard û demsalê bi xwê tama wê. Niha em avakirina cake kartol, hêdi hêdi, û di nîvê danîn û dagirtina kunaftîrk. qiraxa Zaschipyvaem û sculpt zrazy. Em ji wan re di pan bi petrolê sebzeyan li ser her aliyê heta brown zêrîn xurde.

Ev gotar de tenê tamxweş herî, xwarinên Meatless bi a photo. Em hêvîdar in ku ew dê bi feyde be!

Buckwheat bi mushrooms li multivarka

Bikin, û herweha li her demê û yên din, alîkarê di mitbaxê de dikarin multivarka bibe. Buckwheat bi mushrooms - ev xwarina mezin bo her rojê ye. To cook lê divê hûn gizêrek, cabbage 150 graman, 200 gran mushrooms teze, ku tasek Buckwheat, du kevçîyên xwarinê yên petrolê sebzeyan û du tas avê, xwê û giyayên. cabbage Shinkuem, gizêr û sê bikaranîna grater. şûştinê Buckwheat û qut bikin, lê ne jî bêinsaf. Pişta xwe ji malzemeyên nav a multivarku û di nav avê de birijînim. Tu cih nikarin petrolê vegetable lê zêde bike. Puxteyî mode xwarinçêkirinê Buckwheat ji bo 40 deqeyan û li bendê ji bo sînyal bi dawî. Cook bi lez û sêlên Meatless tênê tamxweş. recipes Multivarka tu dikarî bikar bîne. Ya herî sereke - ku bê kêfa we û cihekî hêja di parêzê de rojane te girtin.