Xwendekarê Paqijîya şexsî: ev kitêb ji zarok û dê û bavan

salên borî de, bijîşk bi mibalexe li alarmê. tenduristiya zarokan bi hişkî xirabtir bû. Ev diyardeyeke e ji ber gelek sedeman, yek ji wan - binpêkirina ola kid paqijiya şexsî.

Paqijîya şexsî Xwendekarê - kilîda ji tenduristiyê baş, nebûna nexweşiyên têger û parazît e. asta wî ya tenduristî di nav yekem-graders xwedî bandoreke neyînî li ser maplera pêvajoya adaptasyona zarok di dibistanê. Ji ber vê yekê ji te re amade qaîdeyên ji xwendekarê paqijiya şexsî. Memo, divê li zarokekî li ber çavên wî re be.

Qaîdeyên ji bo li dîwarên malê bi dadyarî bê

Paqijîya şexsî Xwendekarê - ev ew e ku her zarok divê dikine. Ev tiştekî ku te pêwîstî bi hînkirinê baby xwe ji dayikbûnê e! Ku zarok a slut gazî ne, dê û bav ji bo xebatê li ser perwerdeya zarokên ji çend salan de. Dema zarok mezin bû, niha bêyî alîkarîya mom an dad xwe bişo dê û Diranên xwe firçe kirin.

Daneyî, bi gorî qaîdeyên Xwendekarê paqijiya şexsî - xaleke girîng li perverde zarok. Yekem, dê û bav divê hîn zarokekî ji bo tije di nav nivînan de. Ya duyemîn jî, di sibe û êvaran jî bi perwanekirin odeyên cihê ku zarok xew pêwîst e. Bînin bîra xwe ku tava rojê ji 15 deqeyan mîkrob li hewa û li ser erdê û mobîlya dikuje. Ji ber vê yekê nezashtorennye pace li ser rojeke bitav - an pêşîlêgirtina baş ji nexweşiyên bi zûyî û enfeksiyonê. Sêyemîn, xwarinên paqij, jî, faktora herî giring in ji bo pêşîlêgirtina nexweşîyên bi zûyî û têger e.

Bê guman, ku ekirin diran û şûştin, di sibe û êvar hatiye betalkirin nehatiye dîtin. First-pola divê van tedbîran li ser xwe bi xwe pêkanîna! Re dibêjim ku zarok ku teqez divê ji bo çavdêriya paqijiya şexsî baş. Ya ku baweriya zehmet.

How to destên xwe bişon

Şûştina dest berî xwarinê û piştî meşê li kolana em bi ji temenê wî biçuk. Lê lêkolînan nîşan da ku 95% ji zarokan û mezinan nizanin ka ji bo çi ev mafê! Tu çi difikirî, çi sedemê ye? Her tişt pir hêsan e. Dema ku em mûslixa avê veke, hingê tiliyên nepaqij çembilê an valve xwe deyne ser. Hûrjînwerên yên ku li ser rûyê çerm de dijîn, di cih de nav himbêza xwe, bar kir! Destên xwe bi sabûn û avê, em nêzîkî kahniya, destê xwe li deriyê gelek, û bacilli wergirtî dîsa li ser destên paqij. Û tesîra bikaranîna van paqijî heye ku hema hema sifir kirin.

li wir e, pirsa herî maqûl: "Çawa, hingê, bi şuştina destên xwe?". Her tişt hêsan e. algorîtmaya heman. Lê di dema dawî yên valve to pick up destmalekê û cover valve xwe û cihê ku ew gelek caran pêwîst e. Ger tu tap "yek-teslîmî", ew di cih de jî hêsantir dike. bi pişta destê xwe bigre. Û, bê guman, ji bîr neke destên xwe bişon bi pakkirin.

Life hacking dema dişot, diranên

Ku bi kêmanî carekê di jiyana wan de li resepsiyonê li ser diranan dibe ku neynika oval û tor li ser handle, ku tu di encama diranan bi bîr bînin. kasa ha ya ku zarokên li destşokê, hûn dikarin heman tiştî, mezinbûnê biçûk bi tenê danîn.

Ev tedbîr wê bihêle ku zarokên we bi watch diranên wan di dema dişot, ku çi bi diranên dûr, çawa baş ew paqij dibe. Ger tu pêkanîna vê tedbîrê bi rêkûpêk û bi diqet, paşê serdana doktorê diranan kêmkirin, wê bê.

Ger zarok nexweş e!

Dema ku zarok an jî salmezin nexweş sar an grîp, hingî divê zorê bide rêzikên Xwendekarê paqijiya şexsî. Memo pêşniyaz dike ku dema nexweşiya her endamekî malbatê bi xwe firax (tas, tepsiya, çetel û kevçî) xwe. Perwanekirin odeya û odeya nexweşan de wek gelek caran wekî gengaz. Çawa nexweş û saxlem to wear maskeyê li ser rûyê wî pêwist e. Ger ku nexweş û bînjandinê jî helma xwe, ew bi hêsanî, divê dev an poz xwe bi desmalekî re, dema ku ji bo vê yekê bigire!

xwendekarê şexsî paqijiya: Memo (bi kurtî)

1. Destpêk û date pêwîst biqedînin ji bo dişot.
2. Anîna temrîn, divê hûn ji bo tije di nav nivînan de û bihelînin, ji perdeyan, di pencerê de vekir.
3. Trim nenûkên xwe û pêçîyan, divê her hefte. herî baş ew e ku ew do êvarê berî destpêka hefteya dibistanê û paşê jî di nav shower here.
4. Her şev pêwîstiya te bi xwe bişo, hem keç û boys - ev yek wek şagirtekî xwendegehê paqijiya şexsî baş bixwînî.
5. Memo tîne bîra me ku çend caran di hefteyê de, pêwîstiya te bi bandor li washcloth Soapy bedenê. Ev pêvajoya kirarî wê şuştin dirt û mîkrob ji surface of epidermis, herweha jê keriyên çerm chapped.
6. Zarok ji bo xwe bişo û porê min tune zêdetir ji 2 car hefteyê. Bi seqemê de gelek caran destûr ji bo kêmkirina hejmara prosedurên.
7. Her serê sibehê, zarok pêwîst e to wear pants û hiriyê (stockings) ûtîkirin paqij.
8. Di firoşgehê de, tu nikarî ji kasa kesekî din vexwim, û nikare kevçî mirovên din bi kar bîne.
9. Tu gerek shoes removable re parve nake.
10. Ev tê zanîn ku xwendekaran di polê de hez ji dicûm kumikên li ser pênûsên û jêbirên li ser pênûsa. Ma ev dikirin jî ne gengaze.
11. Hebûna xwe alîkariya Combs xwendegehê pêşî infestation lice serê.

Çi bikin, eger ....

Ger zarok ji bîr dike ji bo çavdêriya baş Xwendekarê paqijiya şexsî, ev kitêb ji wî bo alîkariyê. Ev divê bê direqisî û wek gelek caran wekî mimkun e ku kanibe zarok eye ya. Dê û bav bi jî, divê bi tevahî bi van rêzikên xwe biavêjin. Ger zarok wê mom an dad li gor standartên paqijiya bibînin, hingê ew dê bi kêfxweşî ji girêbide, bi wan re ji aliyê xwe dinêrî û bavên delal be.

Watch ji bo paqijiya, û bedena xwe ji bo vê kar a daketî ya xurt re şikir dikim ê!