Dema ku hin endamên malbatê yên ji bo xwarinê pincarê tercîh dikin, hinên din jî - goşt, tu kevaniya malê dikarin hilbijartina ku ji bo çi tu cook bi matmayî û her kesî xweş bibin. pasteyên - Ger tu caran xwedî wisa sekinîne, ji bo recipe me binêrin zucchini, pijiyayî di tendûrê de tê. Dipejirînim'ê, ji kombînasyona perfect: bikaranîna sebze, proteîna goşt bijartîn, xizmetê bike original. malbata te wê li ser mafê te bibin bi mazûbaniya temam. Dish bipije, pir bi hêsanî û bi lez (dema ku sebze di tendûrê de bigirin h'esab nekirin), her wisa yek ji jinên dixebitin dixwazim wê.
How to make zucchini pasteyên, pijiyayî di tendûrê de
Ji bo xwarinê, divê tu:
- 1 medium zucchini bi qasê ciwan, çêtir e ku, sebzeyekî stûrtir;
- 150 g yên beef an mirîşkê şûştî;
- 1 perçek ji pîvaz û sîr (başe);
- 1 hêk;
- 4 kevçîyê. l. ava firingiyan xwezayî;
- rûnê zeytê, a paprika kêm, xwê û giyayên bîhnxweş ên din jî ji bo tam bike.
Dewisandî zucchini, pijiyayî di tendûrê de, bi sebzeyan sereke pîrûkalan me, birrîn, tam li ser nîv û jê di çêkirna bi kevçiyekî: bi wiha çêkirin. Tu gerek "qeyikê" bi dîwarên yek centimeter qalind bistînin. Ev divê xwê, îsota sprinkle, paşê lubricate rûnê zeytê û laye di bake di tendûrê de (esîl têkrayî, 180 derece) ji bo 20 deqeyan an nîv saetê. Di vê navberê de, tu dest ji çêkirina tijîkirin: Chop li pîvaz bêinsaf, xurde li petrolê de, dema ku perçe memikên wê bibin, lê zêde bike a şûştî dikin. Cook di goşt de ji bo minutes 5-7, paşê jî, bê guman, xwê, bi gaza îsotê û guvaşt, sîr reşandin. baş Mix. Li dawiyê, lê zêde bike çend kevçîyên xwarinê yên ava firingiyan xwezayî û greens hûrkirî. Jê bi pan re xwe ji germiya, komî goştê hinekî cool e, ev 1 hêk aramiyê. Filling amade ye. Jê bi rêya time ", qeyikên ku" danîn li ser plakaya û wan bi tije goşt. courgettes de dewisandî, pijiyayî di tendûrê de, pêwist e ji bo amadekirina ji bo zêdetir ji 20 deqîqe, û dibe ku bên ser maseyê hatine peydakirin. Ev, dê bibe duyemîn mezin serbixwe ji bo xwarinê.
Baked zucchini pasteyên melzeme bi firingî û mushrooms
Bê guman, firt - a ji bilî baş ji sebze, lê tu tiştekî nû biceribîne. Ji bo nimûne, ji "qeyikê" mushrooms bînxweş û firingî. Ji bo xwarinê:
- 0.5 kg zucchini;
- a ard kêm;
- 200 g yên fungi (mushrooms an spî minasib);
- 200 g yên firingî (medium nebatî 2 e);
- 150 g yên krem û giyayên.
Amade zucchini herweha li Reçeteya berê: yekem a "qeyikê" bikin, û paşê wan bişîne ku bake di tendûrê de ji bo 20 deqeyan. Ji bo firoşvan chop bikin nav pariyên biçûk, prisolit û xurde li petrolê nebatî, paşê lê zêde bike ji kûpên ji firingî, a ard kêm ji bo dagirtî ye, mix, cook ji bo çend deqeyan bibîne. Filling amade ye. Niha valahîya ji zucchini bi Tevliheviyeke ji sebze tije, birijîne xameya tirş û laye di tendûrê de tê. Çawa gelek pijiyayî zucchini pasteyên? Di vê rewşê de, bes ji bo 10-15 deqeyan, piştî dagirtina di vê terîfê ye - bi tenê pincarê, lê ew pêwîstî bi dermankirinê germê baldar bin. Carekê sêniyan amade ye, ew dikare li ber maseyê bînin. Bala xwe bidin naveroka û kaloriyên wan kêm wê. Yên ku li ser diet in, lê bêguman dê pêwîst be ku di nav de diet xwe.