Amade ti firaxê ji nîsk di multivarka!

Tu nîsk dixwazin? Eger erê, îdî hûn bi rastî bi çavekê wê ne tenê ji bo tama xweş û nazik, di heman demê de jî gelek ji madeyên bikêr, ku dewlemendtir bedenê. Yek ji taybetmendiyên cuda dike sereke ya vê legume - naveroka proteîna bilind. Hûn dikarin bêjin ku proteîna di nîsk di Kabonê -% 60 ji 100! nîsk More dewlemend in hesin, manganese, titanium, nîkel, bor, Sosyal, chromium, zinc, molîbden, bafûn, kobalt, sifar, silicon, fluorine. Lê belê, ji ber hemû ne! Ev legume nikare me phosphorus bedena, magnezyûm, sodyûm, sulfur, kalsîyum potassium bide. Te dixwest tu ji ku here metbexê û dest bi cook tiştekî tamxweş, lê hûn bi wan nizanin çawa cook sêniyekê ji nîsk di multivarka? No problem! Ez ji we re pêşniyar options çend ji bo bikaranîna nîsk, û hûn tenê ji bo hilbijartina favorite!

Soup li multivarka

Dest bi xîzanî a şorbe bînxweş, saxlem, tam û bi fêde! Ev e , antênên ji nîsk di multivarka amade bibihûre, û di vê rewşê de, tu bi Çiqas dem pêwîst ne. Amade a list of berhemên pêwîst:

• nîsk - 1 cup;
• Carrots - 1 pc;
• Potatoes - 2-3 perçe;
• Pîvaz - 1 piece;
• mirîşkê - 300 graman;
• Sîr - 2-3 filîmê;
• îsotê Bulgarian - 1 pc;
• xwê û îsotê tam;
• rûnê gula.

Em dest pijandinê de Şorba bi pîse mirdal standard herî: sebzeyên, gizêr ji mizdana, shinkuem pîvaz, sîr û îsota kartol birrîn nav. Di goşt de ye, di heman demê perçe perçe. Ger tu çalak bikî û "Baking", em li tijî dê û bişînim petrolê multivarku bo brown pîvazan. Piştî minutes 4-5 deynin li melkebê, bi pîvaz îsotên û gêzerê. Stir û canê bila di goşt de. Refill berhemên bi xwê û îsotê û xurde minutes 6-7. Paşê tu dikarî li bavêjin melkebê, Multivarki mayî malzemeyên: kartol û nîsk. Resets a pot gerdûnî "Quenching" mode û reserve multivarka firaxê lentil di 60 deqeyan de. Dema ku agir timer de, bila xwe avêt nav a şorbe qediyayî bi sîr hûrkirin, zêde xwê heke hewce be, û bihêle ew bo tê de birizin çaryeka yummy ji wê saetê de li ser bernameya "germkirin".

välling Delicate û kêrhatî

Piştî ku şorbe dê nice to cook välling, Ma tu bawer nakî?! Ev firaxê ji nîsk bi a photo-model amade hûn ne wê zehmet be. Ji bo dest pê xurde li petrolê nebatî çend pîvaz hurkirin. Hingê bi pîvaz 2-3 gêzerê ji tevneke mix. Hevjîna sebzeyan heta tender, danîn li melkebê, multivarochnoy 200 gran nîsk pan û ew bi avê tije bikin. To tam, zêde xwê û dev ji xêran yên nîsk di multivarka minutes 30-40 xwe amade bike, sazkirina nivîsbariyê "pilaf".

seleta rengîn bi nîsk di multivarka

Yekê şaş nemînin, di heman demê de selete em bi rastî bi nîsk cook! Û, wek ku hûn dibînin, Multivarki jixwe wisa saxlem di jiyana me de hatiye avakirin jî, pêkan bûye ji bo amadekirina vê pan modern jî seleta! Ji bo ev amanê ji nîsk di multivarka divê em ji bo tije li multivarochnuyu taweyên 1 fîncan nîsk û ew bi 2 fîncan avê tije dibû. Set li top of a Depoya du qat. kartol di wê de em dê întîharê peeled û sereyê (3 parçe), gizêr (2 parçe) û pincar (2 parçe). Destpêk de tembûr ji bo yek saetê de kar li Mode "välling". xwarin amade biçelqînin û di melkebê, danîn û mix wan bi pîvaz hûrkirin, pickles hûrkirin (4 parçe) û yazde (tam). Refill firaxê rûnê gula, îsotê erdê reş û xwê. Em bidin giyanî li vinaigrette di sarincokê de û xizmetê. Noşî can be!