Bass deryayê Roasted

De bi cih bibin, dikare bê gotin masî bêtir bi toxim û dewlemend li omega-3 asîdên. Li gel vê, di goşt de ji vê masî dihewîne amino acid kêrhatî bi navê "taurine", pêwîst ji bo normalîzekirina asta kolesterolê. Ev type of masî ji bo mirovên ku bi nexweşiya dil, hîpertansiyon û demaran cefayê pir alîkar e.

grouper Appearance pir kêm jî cihê ye ji çemê, di heman demê de di goşt de bû çend car juicier û feydeyên hê.

A little bit li ser xwarinçêkirinê

Pirî caran, bass deryayê kelandi, an jî tê sorkirin. Îro em ê bi te çawa cook deryayê roasted bass nîşan bide.

A hejmara pir mezin ji xelkê pê bawer masî perch qenc ji bo qelandina ji ber ku ew xwedî a çerm pir stûr bi germahiyên, e ku xwe paqij bike zehmet. Lê belê li ser guhê vê masî balkêş rû balkeşe tamxweş. bass Clean wek baş de wek pike paqij an din masî berevaji, lê zehmet e.

Lê belê, tevî vê, roasted grouper Gerk gelekî bi fêde. goştê wî dema diqijile pir dilovan û juicy dibe.

Recipe bo pijyayî perch pir hêsan e. Li vir ne tenê bi rêbaza jihevdexistin, dê ji bo hilbijartina hinekî cuda ji wan ji bo ku em fêrî wê ne. Hûn qet nikarin li ser çermî yên guhêrbar a paqij.

How to clean bass

Pereyekî valahîya zikê bi meqes tûj, dest ji dûvê û serê xwe rakir. Helaq serî û dûvikê, jê Dilê bi kêrê. Niha, ji masiyên ku divê nîskê a bit.

Make a diroka longitudinal li ser fin li ser pişta, doşeka xwe li ber kêran carcass qelpik û seqayê ew jê. Ev temam "operasyon" dibirim fin û spines jorîn (Hooking wan bi şûn de), û piştî fin danaye.

Deryaya roasted bass: recipes

Recipe One: breaded de bi cih bibin

malzemeyên:

- 3-4 perçe fillets perch;

- 2 hêk;

- 100 graman penîr;

- 1 lemon;

- 5 kevçîyên xwarinê yên xameya tirş;

- 3 kevçîyekî xwarinê ji arê;

- xwê, îsota, rizyan û breadcrumbs.

Amadekirinê. fillets perch meddî analîstê guvaştin ava lîmoyê, xwê û îsotê. Piştî ku, gêr li ard. Damez penîr û mix ew bi breadcrumbs and xameya tirş. Baterîjen ku hêk, heta foamy, wan xwê.

Fîletoyê, ku hûn amade kirine, dip de hêk, paşê li Tevliheviyeke ji xameya tirş û penêr roll. fry masî li ser germahîyê kêm li ser herdu aliyan e. The sprinkle firaxê qediyayî bi dill û divê ji bo xizmeta hot, ne niha dem hênik crust Penîrê hebû. Potatoes di tu forma - sêniyekê aliyekî mezin ji bo bass deryayê de vebûne.

Di heman prensîbê amade û bass deryayê li Aerogrill e.

Recipe Du: bass deryayê, qawet roasted

Şêr (4 paran):

- 4 parçeyên fillet ji bass deryayê;

- 4 kevçîyê sifrê Starch;

- cehter nîv Teaspoon;

- petrolê sebzeyan û xwê.

Amadekirinê. Ger tu kirîn a masî hemû, hûn teqez divê ev make nav fillets. Bînin bîra xwe ku fillet-home made e pir tastier ji tiştên ku we li dikana buy. Cut bi kêrê tûj li aliyekî goştê masî da ji bone nêzîkî wek ku tu dikare e. Do di heman bi aliyê din.

Drain fillets diçinîn, ew bi xwê û cehter. Bila stand up ji bo nîv saetê jî, hingê roll ev nav qawet. Niha em ji bo xurde masî li ser herdu aliyan li rûnê gula hot.

dighije an - The best side dish bo bass deryayê li qawet breaded û petatên qelandî.

A recipe pir hêsan, di heman demê de ev taybetmendiyên çend ku hûn ê îro hîn bibin.

Bînin bîra xwe ku masî, breaded li qawet, sorkirin, pir zû. Û ew bi wê re tune ye, wekî her tim piştî bikaranîna ard çêdibe. Grouper nixumandî li-qawet wek crust Glaze transparent.

Ev ew bû ku parçe parçe ji masiyekî di nava fêkiyan masiyên tamxweş û rûn digire. Bi vî awayî jî çêdibe masî mêrg, dilovan û juicy, û eger tu jî cehter lê zêde bike - pir flavorful.

Ev recipe dikarin bê mubalexe herî baş ji bo xwarinçêkirinê bass deryayê de bê gotin.

Deryaya bass riceslika - şîva pir têrker û bijartîn. A fillet masî zû û bi hêsanî tên hezmkirin.

Noşî can be!