Bi rojî, li ser avê 7 rojan de: encamên reviews. limotherapy

Dema ku ev her diet zanîn hewl hat dayîn, di heman demê de encamên serkeftî pêk neyê dîtin jî, pêkan e tecrûbeya rê-ê cîhanê de ji bo alîkarîya weight winda û bi bedenê paqij dike. Ev rêbaza pêşniyar naturopath Amerîkî Pol Bregg. Rojîgirtin - raya nivîskêr de, key to weight saxlem û bi lez ji bedenê ye. Pol Bregg terfî bikaranîna rêbazên xwe wê ji bo tenduristî û bi serkeftî jî ji bo xwe sepandin. hînkirina wî li seranserê dinyayê belav bû.

Ev demeke dirêj nehatiye eşkerekirin, ku mirov bê xwarin, ji bo nêzîkî mehekê de bijîn, da xem neke - mirina ji birçîbûnê ji we tehdît ne. Jixwe gelek hatiye nivîsîn li ser rojî li ser avê (7 rojan de). Reviews, encam, ew e, ku dibêjin, balkêş e. Di heman nivîsê de, agahiyên ku dê di detail zêdetir ji bo wan kesên ku dixwazin ku birçî ji bo xatirê yên qezenckirina a hejmara slim tên nîqaşkirin.

Tiştê ku di rastiyê de di rewşeke redkirina xwarinê bi ku bedena mirovan de çi diqewime? Çawa r'ojî li ser avê? ev parêz çiqas e? How to ji wê bistînim? Em ji bo pirsên we bersiv bidin.

Bi rojî, li ser avê (7 rojan de): reviews, results

Ne bawerim ku du rojî roj an di cih de hûn ji kîlo zêde xwe rehet bike. Ji bo redkirina kurt de ji xwarinê hûn bi tenê dikarî çend kîloyan winda bike. Di heman demê de ji bo dev ji wê ne qelew, û bêedebî, şîrek e ku her tim di quantities mezin di bedenê de ji gelê qelew.

Du an sê roj rojiyan bi wê bandora heman wekî redkirina dirêj ji xwarin (qet nebe di hefteyê de) bidin. Rûnin û ji aliyê reviews, bi giraniya zûtir ku di du rojên pêşî de diçe, paşê bi bedena baê bi şert û mercên nû de, û rezervên qelew ku di wan de borandî aborî zêdetir. Hejmara kîlo ji ku te, wê nikaribin xelas ji, tenê bi xwe dikarî pêşwext bêne dîyar kirin. Her yekî cuda ye, ji bilî hemû girêdayî ka heta çi tu wisa diet naqede. Li gorî encamên ji gelê ku hewl ji bo xwe vê rêbazê, eşkere ye ku di roja digire li ser yek kilogram.

Çawa ku avê vexwin di dema rojiyê

Home rojî li ser avê pêwîstî bi taybetî rejîma vedixwar. Siparîşa hindiktirîn mezaxtina avê per day - 1.5-2 lître. Ji ber ku ev hejmara di şevûrojekê de li paşerojê, beden bi hêsanî bi sermestiyê derên, û bi giştî baş-being wê di asta rêz de bimîne. Lê ava vexwarinê bi rêya hêzê re ne pêwist e, listen to xwe û ji bo pêdiviyên bedena te.

Çi ji bo vexwarinê ji bilî avê?

Guh nedê. Dikarin bi tenê ava paqij, û germahıya biharê vexwe. Ev qedexe bi kar juices, avdana pincaran, çay û tiştê avî, wek ku ew dikarin bi pêvajoya paqijbûna ku di bedenê de di dema rojî pêk nebim.

Di hewayên germ de, tu vodichku cool vexwe, lê di demsala sar baştir e ji bo bikaranîna ava germ an hinekî hot. Mesele ew e ku çend roj piştî ku di destpêka greva birçîbûnê de, laşê dest bi kurdbûna xwe ava sar û serma tenê ketime zêde dike.

Rojekê ji rojî li ser avê

A yek-roj rojî li ser avê di pratîkê de fraught bi ti tirs ji bedenê. Pratîkê de jî dikare qet nebe, her hefte. Em divê bi kar a taybet, ji bo we, bi roj û bidin bedena xwe a break ji xwarin.

Ev pratîkê de wê sîstema digestive xwe rehet bike û ji bo çêtirkirina wê. Gelo mimkun e ku winda weight bi vê rêjîmê re? Ev li ser te ye. Eger tu birçî piştî rojekê xwera daqurtîne xwarinê, li ber te li ser plakaya digerin ne, îhtimal ku bikaribe ji lose weight e. Tevî ku hurmeta misogerîyê di parêz û roja din piştî greva birçîbûnê di dawiyê de ewê we ber bi encama tê xwestin.

Çi di dema greva birçîbûnê de ne ji bo ku bedena mirovan de diqewime

Ku bedena mirovan de - sîstemeke bi aqil û bi rêkûpêk e. rojî Weekly sets li motion pirrengîyeke yên pêvajoyên aloz, ku ji bo adetên xwe û bidestanîna hemû sîstemên organ derhêneriya.

Jixwe di roja duyemîn de li ser redkirina xwarinê diguhere secretion ji alîya medê - fêkiyan mîde rêketinê to stand derve, û cesedê bi proteîn û asîdên çewriyê têrbûyî dagirtin. Ew, li dorê, yên teşwîqkirina cholecystokinin neurohormone, ku suppresses hesta birçîbûnê.

Di dema ku xwarin ne-mirovan dikarin serêşî, bêhalî, bêxewî, dilxelandinê û carna jî vedireşe têkdana. Lipolysis pêk tê, û hefteyek paşê bê ku bi navê krîza acidotic, û cesedê bi temamî ji bo hinartina hêza navxweyî nebine e.

Piştî derbas krîza acidotic çêtir his, serêşî û gêjbûn in, tê a teqīn ya enerjiyê heye. Niha rojane weight yên li ser de 500 gran per day. Ev rêjeya ta dawiya birçîbûnê li dar xistin.

How to amade bike ji bo şaşîtî

Bi rojî, li ser avê 3 rojan de an kêmtir ti perwerdeya taybetî ne hewce ye. Ya herî sereke bi vê - vîyanê, hêz û niyeta çarenivîsê. Lê belê li ser redkirina dirêj xwarinê divê nêzîkatiyek cidî. About a berî hefteyekê di greva birçîbûnê de red xwarinên giran fatty: goşt, rûn û giyayên hot û alkolê. herî baş bi cîh bîne Ev e diet şîr-sebzeyan.

Berî ku di roja yekem ya di greva birçîbûnê de, divê pêvajoya kirarî rûvîyan paqij kirin.

rojî ji

A pir girîng e ji vê diet - ku divê hûn bizanibin ku çawa ji mafê şaşîtî get. Ji bo operasyona normal divê hêdî hêdî vedigerin, li ser hejmara heman rojên ku di greva birçîbûnê de xwe dirêj kir. e ku, eger hûn kirine rojî li ser avê 7 rojan de, reviews ku encam ji kesên din jî dibêjin ku rehetbûna û diet divê tam dawîn a hefteyê. vekişîna xweparastinê ji birçîbûna jî dikare wiha were ziman.

1. Di yekemîn roja piştî dawiya greva birçîbûnê de dikarin bên xwarin tenê fêkiyan xwezayî. Desirably, berê-sebzeyan, di rêjeya yek nufûsa xwe bi avê bi yek bû.
2. Di roja duyem de destûr bikaranîna ava berçav in, û sebzeyan û Kommandant berê li çenek.
3. Di roja sisiyan de, ji bilî li fêkî û sebze pureed, tu dikarî nînin ku bixwe välling, di avê de bi çenek ji nan û hinek fêkî hişk bipije.
4. Roja çaremîn ew destûr bi bi kar hemû yên li jor plus Şorba zebze û bi çenek ji petrolê nebatî.
5. Di roja pêncê ji xwe dikarî çend berhemên rojane yên wek mast an jî şîr baked havênkirin nînin.
6. Li roja şeşemîn, tu xameya tirş, a penîr kêm û xwê di parêza xwe lê zêde bike.
7. Di roja heftan de bikaranîna qebûlkirin penîr xanîkên kêm-rûn û hêkan e.

Piştî hefteyekê ji başbûneke hûn hêdî hêdî dest pê dixwar, mirîşkê, masî û tiştên dî.

Wek ku hûn dibînin, bi vê parêz, wek rojî li ser avê, di encam e ji bo aloz kesekî ne kêmtir ji pêvajoya greva birçîbûnê de.

Rules of peyrewa di dema rojiyê

Heger tu bi temamî saxlem in, ew dê şaşîtî têr baş de bikişîne. Lê belê, ne hejmarek ji şert û mercên ku divê pêkanîna wê derê.

Ji bilî vexwarina rejîmê, ew jî şert e her roj ji bo ku ez a enema paqijkirinê. Ev pêvajoya kirarî alîkarî jê toksînên ku ji colon. Eger hûn naxwazin ji bo ku ez an enema, li toksînên bi nav xwîna, ku dikare organism self-jehrê sedema mêtin. No xaleke girîng kêmtir di dema birçîbûna - a standina rojane ji canê.

Li ser betalkirina yên ku xwarin baş ew e ku rê li jiyanê, çalak, gelek caran, wext derbas ku di kolanê de, di heman demê de di tu rewşê de ne li ser nivînên xwe di valahiyê de kombikin, derewan nakim. Û, wek ku hatiye li jor hatiye, ew hêjayî ji bîr nekin ku di dema rojiyê li ser avê, mirov Baesê, da dress divê hinekî germtir demên din zêdetir be. Baş e, ku li tu diet din, dûr rewşên zehmet were, eger tu zorde rojî li ser avê.

7 rojan

Reviews, encam û lêkolînên di warê r'ojî destûr ji bo dîtina ka çawa bi bandor a-roj heft rojî li ser avê, û gelo ji bo çavdêriya a diet êdî di vê demê de.

Dema ku, di heftiya ji greva birçîbûnê de ne li pişt, û piştî acidotic krîza hêzên xurt, gelek hest dikin ku ew dikarin bi ewlehî di greva birçîbûnê de berdewam din. Lê bi taybetî jî eger yekem rojî te ye, çêtir e ku dest ji wê berdin, tevî wê yekê jî, ku tu çawa ji bo teoriya û bi tûmî ji bo guhertina ji diet amade mastered kirine. Ma tu dem têra xwe baş ji birçîbûna jî dest û ji bo nirxandina bandora vê rêbazê. Çawa hûn bi rê neda ku bavêjin, ka hûn di encama tê xwestin çi bikin? Li ser bingeha berê ji tecrûbeya xwe, piştî çend demê de, hûn ê karibin careke din dare vê carê pêngaveke wiha, eger, bê guman, ew dê hîn jî di handy bên be.

alîkariyên tendurustiyê

Bi rojî zêdebûna avê destnedanê dê têkarî bide peyvendiyên heyî yên di mîkrofilora rovî, bêhna nexweşiyên kronîk rejuvenates. Ger ku her tişt li gor qaîdeyên û di her rewşê de ne ku rê li destpêşxeriya kirin, di encama bi rastî paşperdeya e. Improvement yên tenduristiyê û rewşa wan a tenduristiyê, herweha bi giraniya wenda - xelata ji bo sebir û îradeyeke, ku tu di dema greva birçîbûnê de nîşan dan.

contraindications

Girîng! Self-şaşîtî li malê tê pêşniyarkirin pratîkê de tenê kesên bi temamî saxlem, ne giring e ji sedemên vê yekê jî ku, çareyê ji bo vê rêbazê biryar hat: ji bo baştirkirina rewşa wî ya tenduristî an jî ji bo vê yekê ji kîloyan.

Bi rojî bi temamî ji bo kesên bi nexweşiyên wek êşa zirav li formeke çalak contraindicated, bi nexweşiya giran dil û ûrê pîs xwîn, MIME-diabetes mellitus ez, bronchiectasis, thyrotoxicosis, thrombophlebitis e, di dema post-infarction, di dema ducaniyê de û di dema lactation.

Jî contraindications xizmekî kes bi type II (diabetes mellitus), bidegout, cholelithiasis, hypotension, brîna herisê, bînkêşanê venous kronîk in, û bi zarokên yan pîr in.

The reviews neyînî û erênî ya babîrê

Heta di demên kevnare de li ser alîkarîyên sosyalê mitleq ya rojî li ser avê dizanibû. Bijîşk û pisporên xwendiye û berdewam ji bo lêkolînên di mekanîzmayên bi vê rêbazê. dest xistî tecrubeya li ser bikaranîna vê diet to get ji hin nexweşiyên xwe bavêjin û ji bo normalîzekirina giranahîya bedenê hatiye. Rûnin û ji aliyê reviews yên kesên ku li vê rêbazê hatine, pûtedan bi fermanên yên ji bo amadekirina ji bo guhertina li xwarinê, û dizanin ku çawa ji birçîbûna dest, di encama ew zêdetir ji têr bûn.

Lê belê bi reviews neyînî hene. Ev e, bi taybetî ji ber wê yekê ku di dema ku sedema diet pêk hatin, û herweha di rê de ji şaşîtî hatiye dîtin awayekî minasib hatiye lidarxistin. Îcar berî hûn ji tecrûbeya bandora vê rêbazê li ser xwe, ew ji bo baştir fêm dikim, teorî, ku di pêşerojê de ji bo ku tiştên mafê dê alîkariya pêwîst e.