Biscuit li Dyukanu: siste ku karibin delicacy

Worldwide triumphantly hempakirin diet dyukanovskaya her roj bimesîne, ji nava refên wê zêdetir û fans û alîgerên wê zêdetir. Wî xwest ku winda weight (an parastina hejmara current) li pey vê pankarta bi dilxwaziyek: no sîstema dabînkirina hêzê yên din, di lîsteyên ji xwarinên şîrîn destûr nadin ne. A fêde ew balrakêş e! Û a biscuit li Dyukanu flert û di bin mîkro, û di bin multivarku; hatina xwe bi krem nû û ji bo ku cake - hemû di nava şert û mercên Damezrênerê.

A recipe klasîk

The original, li biscuit original li Dyukanu bê ar, rûn, şekir û amade kirin. Binêre, pêşî herî hêsan option. Take hêk û xist, bi du gran nakve şekir. Di blender hûrhûr du spoonfuls ji oat û yek - bran genim (ku ew jî li şûna xwarinê). Herdu xelkê ve girêdayî, dagirtin bi nîv kevçîyên xwarinê yên penêr xanîkên bi zero qelew û nîgarê hestyar de, nîv kevçiyekî ji ardê pijandinê û rêyek ji vanilla. Tirş (mixer an blender), heta ku pariyek bû, rijandin nav qalibekî û çaryek saetê pijiyayî at 170 derece be. Gelekî bi fêde û kaloriyên wan kêm!

T'evî bi çikolata û krem lemon

Ne ku her likes tama ronahiya bran li firaxê. Ji ber vê yekê, ji nifşên berê yên dieters bi alternatîf bo biscuit Dyukanu bê kirin. Ji bo wî, sê hêkan bi nav yolks û spîyan, ku li cihê cihê qamçiyan de dabeş dibe. The yolks added bi û pêtî bi wan re Çavreşa nîv COM (şîrê tirole), her du nîv - îzolekirin proteîna soy, du - pastopodobnogo biguherîne gotarê û şîrinkirinê to tam bike. Paşê, bi baldarî, da ku bi hêminî, proteîn domeshivayutsya ne. The hevîr ku di form of a biscuit Dyukanu xema di dora saet sisiyan piyana - Bi xweşî hatî ferhenga blush bedew. Amadekarîya Birds: qamçiyan toza şîr Çavreşa nîv û nîv kakao (destûr, bê guman), şîrinkirinê, ava lîmoyê û bi çîniyên Çavreşa diqeşêre lemon navîn. Hingê nasand 100 gran, heman wekî nav hevîr çû, û cotek curds kefçî tê hêrandin flaxseed - mîqdarên cream. Heke tu dixwazî - pour şîr kêm-fat. Dessert lubricated, bihosta ji bo nîv saetê - û tu a cejnê de dest pê bike.

cake Honey

ji bo Dyukanu recipe biscuit pir balkêş tê pêkanîn, ev dide tama dixwar, cake zaroktiya favorite xwe. Çar kevçîyên xwarinê yên bran oat bi nav ard bi du kevçîyên xwarinê yên genim tê hêrandin. Şeş kevçîyên toza şîrê tirole a fry kêm di pan qelandina hişk û her weha bi rêya a grinder goşt re derbas bûn. Bi cornstarch şîr û ard bran, ew bûn bi, ardê pijandinê, şekir, du ji sê fîncan mast û egg yolks ji çar hêkên hev de rijand. The girseyî ku di kêm tightly nasand tê de pariyek spîyan egg lêdan. Hevîr di nîv parçe; du biscuit baked, ji bo saet di sisiyan hev. Paralel ên ku amade cream: mix qedehek şîr gotarê, sê yolks hêk û cornstarch. Even qedehek şîr germ e, lê kelandî de ne, hingê nav para sereke de rijand. The cream hêdî hêdî germ, bi çeliqandinê, berdewam, heta thickened. Ew bi cakes lubricated; Ev dikarin bên li ser biscuit reşand an gwîzan Dyukanu destûr kakao. Piştî çend saetan de di sarincokê de, cake honey dikarin bên xwarin.

"Cherry Drunk" li Dyukanu

Tu dikarî biskuvî li Dyukanu li multivarka cook. Ji bo çar bingehên bi tevî hev yolk, qawet du kevçî (an toz protein), her du nîv - hêrandin bran oat û kakao Çavreşa Çavreşa nîv disintegrant. Xwê û şekirê nakve - ji bo tama xwe. Ji bo girêdana baştir added ji şîr - du an sê kevçîyên. Di hatîn elastic din a piyana spîyan qamçiyan û ji bo yên din komî added. Multvarki piyana greased, tirş e, di nav wê ji bo minutes pêncî rijandin, û dezgehên di nav de ku di moda hevîrê. Deh deqeyan berî ku cake ji sînyala seate divê ve serast bibin. Birds afirandin: kiraz mix mast (bixistana, bê guman, bê şekir), a penêr avî free-fat tesadifî û şîrinkirinê - hemû li ser xwe bi xwe de. cake sunger birrîn nav du cakes. Tevahiya girseyî ye, ku li jêr hatiye danîn, nixamtin, di nîvê duyemîn - û di sarincokê de bi kêmî ve sê saetan. Baş e, di saetên serê sibehê, tu bi rastî tama xwe!