Buckwheat bi zucchini: amade sêniyekê bi fêde û saxlem

Buckwheat bi squash - tehm xweş û têrker firaxê, li her wextê salê de guncaw e ku. To cook lê divê hûn berhemên sade herî û herî kêm ji dem. Em pêşnîyarî we baş nas bi Reçeteya, û paşê bar li ser beşa pratîk.

Buckwheat bi squash li multivarka

malzemeyên pêwîst:

• eggplant medium - 1 pc;.
• petrolê safîkirinê;
• Buckwheat - 1 multistakan;
• Sîr - çend filîmê;
• yek zucchini navîn;
• Water de paqijbûyî - 2 multistakana.

pêvajoya amadekirina

1. Li kû em dest pê dike? Eggplant û zucchini di avê de dixebite şuştin bûn. Lê niha hûn ji wan re hûrhûr bike. Zucchini birrîn nav nîv-rings (thickness optimum 2-3 cm). Û çi li ser palîcanan? Pêşî, wî jêke nav rings, her yek ji wan qut nav 4 parçeyên.
2. bottom Multichashi wire bi petrolê. Pişta sebzeyan hurkirin.
3. têra xwe Buckwheat bişo. Merge avê. Croup belavbûna li ser palîcanan û zucchini. Ava ku dirijê. Sebze, divê bi avî nixamt. Em bicîh bikin ku ew ne ji holê rabe.
4. Girtina lid. Di pêşekê de, bibînin û ronî "pilaf" mode an "välling". Bisekine heta ku awazek taybet ku hûn dibihîzin. Ew ji me re ku bi eggplant û zucchini amade Buckwheat agahdar bikin. li cover da. Mix naveroka multichashi. Û dimrin välling nav piyan û bi greens garnîtur. Enjoy hemû şîva!

zucchini de dewisandî bi Buckwheat di tendûrê de

List of products:

• yek gurzek dill û pîvaz kesk;
• 0.3 kg ji beef şûştî;
• zucchini biçûk - 3-4 pcs;.
• Buckwheat 1 cam û krem (krem);
• petrolê di firnê - 1 kevçîyê bes. l.;
• giyayên favorite.

Di beşa pratîk

1. Di taweke bikeve Buckwheat di xew de. jî li wir in 2 fîncan avê de birijînim. Season bi xwê. Cook, agir berdan bedenên bo kêm. Ev pêvajo, piranî di 20 deqeyan de digire.
2. Kesk bi avê şûştin, li ser to rêveber a jihevdexistin, derbas, kêrê dirandin.
3. Magazinny şûştî pêwendî bi avêda (agirê) Buckwheat. Season bi xwê. Reşandin, bi greens hurkirin û ber û giyayên favorite. Stir.
4. Lezet ji zucchini min di avê de, jê bi "ass". Lê belê ev ne pêwist e ku jê meşk. Her zucchini birrîn nav derdorên 2-3 cm stûr. Take Teaspoon destê. Bi ev kuran ji midway. Di encama a squash "piyanên" e. Em divê tije goştê wan, tevî bi Buckwheat û malzemeyên din.
5. firaxê Baking wire bi petrolê. Pişta xwe ji zucchini pasteyên, dev ji bo demeke kurt di navbera wan de. Her xelekekê tije pour xameya tirş (krem). Û li binê bi rayagiştî re, divê avê kêm pour. cover firaxê pêşeroja me bi çarşefeke ji foil (aliyê kalekî ku divê rû bi rû meye be).
6. Form bi naveroka ku di firina sar danîn. Hingê di nav pêta at 180 ° C. dem Cooking - 60 minutes. Bi baldarî li ser foil jê. Fork, divê yek ji zucchini kum bê. Eger ew nerm nabe, hingê firaxê bihêle di tendûrê de ji bo minutes din 10-15. Re xizmetê re li ser sifrê di form of germiya.

recipe Buckwheat bi zucchini û mirîşkê

malzemeyên:

• pîvaz navîn;
• Buckwheat - no zêdetir ji yek cup;
• petrolê di firnê - 4 kevçîyê. l.;
• nîv Chicken;
• yek carrot;
• zucchini medium - 1 pc;.
• giyayên - to tam bike.

talîmatên fireh

Step hejmara 1. carcass Chicken di avê de dixebite bişo. Em bi tenê nîv divê. Bibirin nav pariyên biçûk, şop û hestiyên. Ship di pan qelandina hot. Fry bikaranîna rûnê nivîşk. Pêwîst e ew pêwîst ji bo xwê di goşt de ye û bê reşandin, ew bi giyayên.

Step hejmara 2. Di taweke birijîne Buckwheat şuştin. Qadan ew bi avê (2 fîncan). Season bi xwê. Pêşîvekirina heta dibişkivin.

Step hejmara 3. The zucchini şuştin peeled (eger ew ji berê de ye a navîn-salî). slices Grind (zirav).

hejmara Gavê 4. zucchini kirî bişînin pan ji bo mirîşkê. Add to it gêzerê kirî û pîvaz, mangoya. Reşandin, bi giyayên. Bihêlin heta mirîşkê biraştî. Pieces of goşt divê nermtir bike.

Step hejmara 5. Buckwheat pijandî li ser lewheyên belavkirin. Her yek xizmetê dixemilînin perçe mirîşkan, zucchini steamed û sprigs pincarê nû. Em sêniyekê bîhnxweş rabû kiriye - Buckwheat bi squash. Metoda ku ji bo 6 paran dîzaynkirin. Malbat dê zanîna culinary te bibîn.

Cooking Buckwheat bi zucchini di firaxên

set Food:

• ava firingiyan - 250 g;
• lingên mirîşk - 3 pcs;.
• du pîvaz mezin;
• 300 g yên Buckwheat;
• nîvê zucchini ciwan;
• Sîr - 5-6 filîmê;
• pincarê (bexdenûs, rihan);
• du gêzerê navîn;
• giyayên favorite.

amadekarî

1. Lay derve re li ser sifrê hemû yên ku dê bi zucchini Buckwheat di firaxên amade kirin. Em divê du kartolên.
2. Paqij pîvazan, hûrhûr semicircles. gêzerê şuştin nav pêçekê birrîn. Sîrê divê jêke, lê ne jî bêinsaf. Zucchini birrîn nav cubes (Şiva diqeşêre ne pêwist e). Sehayê tenê divê jêke. Buckwheat avê bişo. Drumsticks nav 3-4 beşên bi hestiyên wî jêke.
3. Firinê a pan pijandin. Pişta xwe ji pîvaz û ¼ ji sîr. Lê zêde bike daran carrot de. Fry bikaranîna rûnê nivîşk. Hingê e Deptford de heye. Season bi xwê. Reşandin, bi tenê pincarê nû û giyayên favorite xwe. Stir. Dema ku zucchini nermtir, jê re li firaxê ji agir.
4. Li ser din pan qelandina bi axivît parçeyên mirîşkan li xurde.
5. Em hilda ji bo baking firaxên. Li jêrî ji her yek ji wan çend perçe ji mirîşkê, ji sîr mayî. Li jor di goşt de em xwedî têkelê nebatî. Û layer dawîn wê were şuştin Buckwheat.
6. Di piyana lay out ava firingiyan. Dîma bi avê paşguhxistin. Qadan hinekî li hev kasa. Ya herî sereke ew e, ku ber dev tije ne.
7. tendûrê Firinê (150 ° C). Em bi hev re bi naveroka firaxên danîn. Cook, heta ku ji aliyê hêdî hêdî diçe germiya 200 ° C. kirin Välling divê li dora xwe Crispy û bêhnxweş, wisa ku dixwazin ji bo ku ew tam bi leztir.

di encamê de

Em we, ka cook Buckwheat bi zucchini di pan di tendûrê de tê û multivarka re got. Em ji we re serketinê dixwazin, di warê culinary!