Çawa zû hişê xwe?

A rewşa ku we pêdivî bi zû li ser hişê xwe bibe, bibe gelek caran. Ev nayê wê ne her tim derfet ji bo bi dizî xew û li bendê, heta ku hemû bi xwe wê li dar bixin heye. in, bi gelek awayan, çawa zû hişê xwe de hene. How to hilbijêre - girêdayî gelek faktorên: çiqas wext vexwarinên kesekî, hingê e a binge dirêj an sermestiyê kaxizî, mêr an jin hene.

Ku bandora alkoholê li ser bedena mêr û jin dianî, cuda ye. Li jin, cara yekem motility fade, da ku ew gelek caran tenê dixwazim binivim. Li zilaman, cara yekemîn "go" function hest, da ku ew "kêfxweş" biparêze, lê bû bi standina kêm heye.

Ji bo demeke kurt de

To bînin ji bo jiyana mirov ji bo dirêj, ji bo nimûne, eger ku we pêdivî tiştekî bi lezgînî kir ku bibînin yan jî li cîne ku, ji bo bilindkirina deng û awazek ji sîstema rehikan, ev yek pêwîst e. Ev baş tê zanîn shower sar (qet nebe di serî de) an bath, heke gengaz be. Ev alîkarî kesayetiya guhê (pêwîstiya te bi bandor li kefa guhên) - xwîn beradayî bi serê te, (kurt de-), û kesê dest bi guman tiştekî.

Fîncanek qehwe û çay xurt bi lemon bêguman alîkariya eger asta sermestiyê de kêm e. Baş çalakiyê de daxwaza çayê ginger bi honey. Lê belê, çay û qehwe divê bê şekir be, an berî vexwarinê, divê hûn ji bo paqij di zik de, ji ber ku ev alîkarî ji şûşa ji alkolê şêrîn. Di zik de tê kirin di çend qonaxan de şuştin. Her beşek ji avê ne kêmtir ji 700 ml be, û dubare prosedûra divê tu kêmtir ji heft caran be.

li ser hişê xwe ji bo demeke dirêj

Ev aloz. To bînin alkol ji bedenê de, to clean up ne tenê di zik de, lê ji roviyên wê pêwîst e. Ev dikare enemas tenê full-tîcaretê ji bo her 2 lître, bi kêmî ve sê kirin. Bexşîna bînin bath alkolê de, sauna (xwêdan ji gelek ji jahr), hersêyan jî (eger ku gurçik destûr), bi meşê de li hewa paqij (oksîjen jî dibe alîkar ku ew bişewitin, bermayiyên alkolê).

zebeş, ku çaya kesk, oatmeal qijilandibû, alîkariya wê: li şûna wê, hersêyan jî nikare ji îmkanên li milê bikar beer non-alkolîst e. pêşveçûna laşî ya ku mirovek xelas bedenê de ji alkolê workloads daxwaza - hemû bi xwêdanê de tê lidarxistin bi lez, bi taybetî jî ji ber ku di heman demê de leza xwe metabolîzma, tê wê wateyê ku alkol zûtir dê biçin.

Piştî şuştina organism - ammonia bîn û bigirin dozeke barkirina, vîtamîna C (li ser 5 hebên) û thiamine (vîtamîna B1). Last License de li dij in ku form of ampûl. Li yek demê de divê 10 ml yên çareseriya% 5. Even baştir, eger thiamine glîkoz e.

Din jî bi awayekî hêsan û ji bo zû hişê xwe, lê dibe xuya absurd, di heman demê de ev kar dike. Bêî ku mejî, mirov serxweş belavbûna alkol asteng di serê wî de, û sermestiyê biçûktir be. Crosswords û puzzles wê li rewşeke ku firsendê bikevin.

pêsniyar folk

organîzmayên cuda pêwîstî bi helwestên cuda. Ev awayê minasib ji bo zêdetir e - ne berê dizanin. Ji ber vê yekê, hin ji vebijarkên din, ji bo ku çawa zû hişê xwe, kurdi nakin.

Ev zêdetır ji bo xwarinê berên zêdetir, wekî pirteqal, grapefruit, tirî, mûz, peaches, sêv, strawberries e.

Li Emerîka belav kokteylek ji şîr û Coca-Cola. Dibe ku ji bo yekî jî ew bû ku, wê bibe ya herî baş dinasin. Milk, di vê navê de, baş ji bo vexwarinê berî xwarinê, to get ne serxweş, da zû, ew rê li ber melzemeyek ji alkolê.

Heke em ji bo rewşeke wisa bibe, divê hûn ji bo li malê tincture peppermint, 20 drops piyalek av ji wê Doşeka xwe li ser lingên xwe hema hema tu kesî. Bandora heman kerema ammonia, ew ji bo qedehek 5-6 drops pêwîst e.

Eger ev hinek dem piştî libation bû, bi gotineke din, ew hat bermayî, e bivî pir baş e ku wê li ser lingên xwe li xwe bike, û heta derfet bi kar bidin wir. Tu divê ji bo vexwarinê aspirînekê û fîncanek qehwe reş xurt bê şekir.

Even baştir, ji bo bawer ne, çawa zû hişê xwe, çi vexwin ne.