Courgettes: milkên kêrhatî û contraindications

Zucchini - ev sebze kêrhatî yên e rengkesk malbatê. Gava ku zucchini in aroma cuda û rengên geş ne, ew li cihekî hêja di parêza ji wan ên ku ji bo parastin bedewî û tenduristî dagir bike.

Şêr courgettes

squash ciwan li kompozîsyona bi xiyar dişibin hev. Water jî xwe 90% ji sebzeyan total. Vitamins B-koma, A û C di pubs in. Ji ber ku ji ber ku wan nirxê enerjî nayê 20 mideyeka ne bêtir ji kcal, courgettes pêşniyarkirin ji bo bikaranîna kesên ku ji bo têkdiçe û biavêjin. Fosfor, magnezyûm, potassium, hesin, sodyûm, calcium - ev element zucchini têrnebûyîn in. milkên kêrhatî yên nebatî bi kaloriyên wan kêm ne sînorkirî ne. derman Traditional, Cosmetology - zucchini çarçoveya din.

Courgettes: milkên kêrhatî û contraindications

nebatî yên hêsan û erzan heye milkên hêja. Demaran, edema, constipation, obezîteyê - ev the whole list of nexweşiyên ji bo ku ew ziman lê tê pêşniyarkirin bi kar zucchini ne. milkên kêrhatî bi asta kolesterolê bilind û şekir nîşankirin. Sebze amade ne ji bo kesên ji nexweşiyên norolojîk, dil û kezebê. Dema zucchini edema wek hersêyan jî bi kar tînin.

contraindications

Ji bo astengên mirovên tendurist li ser bikaranîna dûr nebatî. Lê eger tu ûlserê, brîna duodenal an gastritis li akût, zucchini contraindicated. Ji tera bê bikaranîn, dema ku sebze û dinalim potassium re derdikevin.

Courgettes: milkên kêrhatî li Cosmetology

Ji bo çerm hişk, e bivî sade hene. squash ciwan divê bê nav rings tenik birrîn û pêvekê bi ser çerm ji rûyê û bi stûyê. bîst deqe ji bo mask nebatî bes e, û paşê jî di çerm de, divê bi avê cool rinsed bê. Zucchini tê hesibandin çareserîyeke balkêş ji bo girêl. Ev ji mizdana grater nebatî, lê zêde bike a Spoonful ji xameya tirş û hingivê pêwîst e. Li ser 10 deqîqeyan de, li ser rûyê derbas dibe. Divê tavilê bi avê.

Courgettes: milkên kêrhatî li nexweşiyan

tovên Squash xwediyê milkên anthelmintic. Ji bo amadekirina çareseriya pêwîst bo dagirtina di 50 tovên graman 200 gran boil avê. Înfuzyonê stand çend saetan de, xwepêşandanek û vexwin, 3 car rojekê.

Courgettes: recipes

Kevneşopî zucchini cêbecêkirina wan di mitbaxê de bibînin. Vegetable dikare bi gelek awayan tê vehûnandin. Bi taybetî jî populer in li jêr e: marinating, grilling, stewing, germê. Zucchini rû tamxweş stew, şorbe, pancakes, abader, xavyaran. Dema Dagirtinên goşt bi dest firaxê bi fêde û bijartîn, ku li sebze tê bikaranîn. Ji bo vê jî divê hûn zucchini ciwan. Cut wan lengthwise, jê bedenê de ji dil. Amade firoşvan. gofltê Suitable û beef. Bijarteye perezharku ji gêzerê û pîvaz amade bike. Mix ev bi goşt. Zêde xwê û îsotê ku tama xwe. Qadan nebatî şûştî dikin. penêr Sprinkle û bake di tendûrê de tê. pancakes Pumpkin - yek ji recipes kevneşop. Rub grater nebatî, lê zêde bike sê kevçîyên xwarinê yên ard, xwê û egg. Mix bi tûmî. Fry li petrolê sebzeyan li ser herdu aliyan e. Firaxê qediyayî xizmetê bi xameya tirş an mayonezê bi sosê bi sîr.