Kevza - bi kêrî û zirarê bide tendurustîya we.

Kevza, kelp jî tê gotin, ku ev yek ji diyariyên herî kêrhatî yên deryayê de ji bo tabloya me ye. Ev ne tenê firaxê exotic, lê a tiryakê live rast e. Gel bi rêkûpêk dixwe û xwarin kelp bikeve wê hêmanên herî kêrhatî bin, ev ji bo jîndar saxlem (calcium, potassium, sodyûm, sifar, hesin û zinc) divê, rê li nexweşiyan û bi hêz sîstema parastinê.

Laminaria - milkên kêrhatî

Wê çi ye, da baş? Di serî de, ev heye alginantov asta têr baş - sorbents deducing ji organîzmek van hêmanan şertû wek metalên giran, radionuclides, kolesterolê bêedebî û bi vî awayî li ser. The kefz, weke di gelek seafood din jî dihewîne mîqdarên mezin yên asîdên çewriyê polyunsaturated, ji bo ku dilê bingehîn û rewşa baş ya hair parastîye. Ji bilî vê, kelp birîtî ye istiqrara madeyên polysaccharides rates, vîtamînên A, C, E, B, D, û bi îyot - a element gelekî girîng, pêwîst ji bo çalakiyê ji livika troîdê de. Dixwar, kefz nû ji bo digestion pir baş e, ji ber ku ew xudanê teşwîqeke physiologic nerm yên di nav rûvî, bi vî awayî, tasfiyekirina ew lawaz û asteng constipation. Ev jî li laminaria ji bo wan kesên ku janên jîyanê jî durufa ne pir bikêrhatî ye.

Kevza, ku bikaranîna hatiye dirêj kirin bi hekîman îspat, e jî ji bo ischemia pir bikêrhatî ye. Û eger hûn bi Înfuzyonê gewrîdan ji kelp ziwa, tu dikarî bi hêsanî êşa angina û nexweşiyên din jê.

(- Kore û Japonya bi taybetî Coastal) Kevza her tim cihekî hêja di metbexê de li ser gelên Rojhilata dagirkirin. Ancient ew "mrkva deryayê" û gelek caran li armancên derman raxîne bikaranîn, weke amûreke ji slimming û ji bo paqijkirina bedenê de tê gotin. Ev yek ji malzemeyên sereke ya herî Fayz û her cûreyê snacks masî Lênangeha Oriental e.

Kevza - bikaranîna di kozmetîkan

Kelp jî bi serkeftî li Cosmetology bikaranîn - lê ji lotions, maske û antitselyullitnye û bedena wan paqij bike wraps added. Laminaria rejuvenates çerm, smooths qermîçok de, qenc dike, iltîhaba û pêşte regenerasyona ji şaneyên çerm.

Lê belê, dal, ku bi meaş tu gumanek wek berhemeke ku divê bi hişyariyeke xwarin. Berî her tiştî, divê ev yek ji bi karanîna jinên ducanî, gelê bi bêtehamuliya bi îyot, alerjî, nexweşên bi nephritis, hemorrhoids sînor. Ev e pêwîst dike ji bo nexweşên bi difûre, Hives û acne, herweha wan kesên xwedî osteoporosis.

Kevza - kar bi aqilmendî

Hilbijartin laminaria ji bo tabloya xwe, ji te re pêwîst bal kişand ser cihê mezinbûna xwe bidin. kelp North e pir kêrhatî zêdetir li başûr ji ber ku naveroka îyot mezintir. Di heman demê de bala xwe bidin li cihê ku ev li ser asta ewlehiya jîngehê dikir, hat girtin. Ma cabbage, di derdanan de bi sauces û berhemên temamker de buy ne di şiklê squid, mayonezê û biber - di riya wê de hema hema ti nirxa dîrokî. best Ev e ji bo kirîna kelp di form of toz hişk û Hozan Dilgeş wan xwarinan an bixwin a Teaspoon a roj bi avê. The toz jî di avê devzendik şil kirin û bi nermî, diteqe, lê zêde bike şerabê amade di sêlên xwestin. Calorie cabbage hişk nerm, ew dihêle ku ew ji bo ku beşek be ji gelek sêlên landin, ji bo yên ku divê yên ku winda weight.

pereyên kefz bingehî ye, kelp - spehî û meganasyschenny li kompozîsyona berhemên xwe yên xwezayî ji bo tenduristî, ku îlle divê di diet we jî di nav de ye.