Lênêrîna lênêrînê ji bo 80 salî kalên kalên pîr

"Temenê kevin ne kêfxweş e" - bi awayek kurt û rasteqîn di rewşeke fîzîkî û derûnî ya kesê kalik de tête zanîn ku hemî proverb tê zanîn.

Di temenê de, di heyama kesane de heyama kevin e

Ev yekem bêtir, nexweşî-xwezayî ya xwezayî ya pêşdestî ye, ji ber ku biseketina destpêka jiyanê ya dawî ya dawîn tê fêmkirin û tirs û neheqiyê dibe.

Her kes hewl dide ku meriv bi temenê dahatiyê temenê temenî bi rêvebirin, beşdarî (heta ku hêza destûr dide) di karûbarên civakî û hundur ên navxweyî de, li ser fêkvanên xwe yên fêr û serketinên xwe veşartin, li ser serketinên zarokên û bavê xweş kêfxweş dikin. Mixabin, ciwanên ku ji ber nebaweriya tevlîbûna bedena bêhêz e bê desthilatdar e. Ji bo salan, cilên cûrbecî yên ku gelek caran gelek dest bi xwe vegotin û kîjan zelal bûne, xwe di dawiya jiyana xwe de, hest bi xwezayî û bi hev re nîşan didin.

Temenê - şîrketek xurt a hemî nexweşiyên xwe

Di gelek rewşan de, neheqiyê, hişyariyê, xemgîniyê, xemgîniyê, xemgîniya hestyar, guhertinên berbiçav yên hûrgulî yên bi guhertinên taybetî yên taybet têne tevlî bûne: Nexweş û dementiya Alzheimer (zehfî kêmtirîn, fêrbûnek senator), ku bi jiyanê hemî nexweşan û derdora herduyan teng dike. Dementiya di pir caran de di nav pîran de tê dîtin, yên ku salê 80-ê salî derbas kir. Kesên ku ji vê nexweşî tengahiyê navên bîr dikin, ji wan re nas nakin, di dem û qada xwe de destûra xwe winda bikin, kapasîtê xwe xweş bikin, derman derxînin, xwarinê xwarin, çavkaniya şexsî bibînin; Ew gelek caran bi rêbazek bêaqilî, rêvegirtinê nexşandin.

Pêdivî ye ku meriv ji bo kesek pîr ve ye ku di salan de kêmbûna faktor a girîng e

Kesek kalikek ku hewceyê hewceyê pir caran nebaweriya xwe ya bêbawer fêm nakin, da ku ew nikare nirxandin ku çi bibe. Nexweş pêşve dibe û ew bêkêmasî û bi temamî bi din re girêdayî dike. Di vê rewşê de, ji bo 80 salan ji bo kalên xizm û xizmên ku ji bo karê kalîteyê û lênêrîna dewlemend e , ji bo salan ji bo pîran re kal dike. Berxwedan û dema xwe ji bo kesek girîng e ku rewşa wî ya bingeha bêkêmasî ye.

Çawa ku meriv ji bo merivekek pîr ve tê birêve kirin

Rêxistina lênêrînê ji bo kalûkan re bi hinek pêşniyarên jêrîn li gor hewceyê hewce dike.

1. Divê hewce ye ku di warê dîtinê de mirovê kalikî yê ku ew nehêle û hestiyên neyînî neyêne kirin. Ew bi lewra pêşniyarî ye ku ne ku ji paşê ve nêzîk bike, ji ber ku ew ne bitirsin. Sedemek girîng a têkiliyê ye, meriv ji pîr û xweşweriyê ji pîrdanê veşartin.
2. Gotariyek dostan , dilovaniyek dilovanî û dilsoz, navnîşek bi meriv bi navê nav, lênêrîna berdewam û lênêrîna beşan de beşên ku li ser 80 salan kesan e ku meriv ji bo lênêrîna kalên pîr re ye.
3. Ger mirovekî zehmetî pirsgirêkên bîranîn heye, ew zehmet dibîne ku hezkirên xwe nas bikin, navên wan bîr nekin, nerazîbûna wî nebêjin. Di van rewşan de, divê hewceyê ku mirovê kalikî ne di lêpirsînê de, lê di pejirandina veguhastinê de. Ji bo nimûne, ji ber ku lêpirsîna bersivê bersiv bikin: "Ma kî hatime we?" Ji bo ku ji bo ku bibî navê navnîşa mêvanê bîr bînin, ew baştir e ku: "Nivînên te Sergey ji we re anî" an "Kurê te Alexei". Mirovekî pîr pêdivî ye ku ew eşkere kir ku çalakiyên ku wî didin; Ji bo nimûne, pêvajoyek porê şewitandinê nîşan bide, hejmareke telefona telefonê, li ser televîzyonê veguherîne.

Heke kesek pîr pêdivî ye ku çapemenî yan pirtûkan bixwînin, lîstikên lîstikê lîstik bikin, divê hûn vê kar bikin. Pêdivî ye ku têkiliyên li ser mijarên nêzîk ên nexweş binêrin, ku ew di heyama çalak de jiyana xweş bikin. Ew dikare li ser pêşangehên wêneyan, hilberên atatekar, pêşbaziyên werziş, nûçeyên zanistiyê de biaxivin. Preferibly read loud, album photos of family viewing, illustrations.

Ew eşkere ye ku ji bo tevahiya grûbên kalûpela biçin serî, ji ber ku nexweş zehmet dike ku gelek tiştan an kes di hundirê zeviyê de dîtin. Bêtirîn aktîf dê bibe 2-3 kesan. Di derheqa nîşana nîşanên betlaneyê, serdanek bête asteng kirin, ji bo merivekî pîr ve têgihîştin ku ji ber sedemek sedem: serdana doktor an rastiya ku ew hewce ye ku zarok ji kortergartenê bigirin.

Lênêrîna lênêrînê ji bo kesek kalik

Derman dikare di temenê temenê de damezrandina deryaya pêşveçûnê bandor nake. Berhemên tedawî dikare tenê kêmkirina nîşanên kesane yên nexweşiyê dikare, pêşveçûna xwe ya pêşveçûn û rawestandina dawî ya dawî. Ji ber vê yekê, lênêrîna tenduristî ya rojane û tije ji bo mirovên kalênî, kîjan sereke ye:

• Piştrastkirina ewlehiya kesek pîr , ji ber ku nîşanên herî mezin yên di pîşesera senenê de winda kir û di demjimêr de dihatin. Sedema ku birîndarên navxweyî di nav pergala musculoskeletal de pirsgirêk in, pirsgirêk û bihîst kêm bûn. Ew hawirdora ku ew di çarçoveya bêguman de tête famkirin û pir caran nikare nirxandinên xwe bi nirxandina xetera xwe (ji derveyî derê û odeya hundurê, lêbigere dê malê û rêyên xwe bikişînin, birînên kolanan, bi binpêkirinên bêheq ên ku bi qaîdeyên bêhêle, avê vexwarinê, dema şaş Drugs, bi flame of a burning burning contact). Ew pêşniyaz kir ku ji bo tevgerê rêve bike ku ji hêla tevgera xwe ve, alîkarî ji hêla derveyî vîzîkî, kesek kalibî, dermanan di cih de neheqkirî ye, ji bo zehfkirinê an jî ew di nav çepên cuda de derxistin û her dem ji bo her kesê xwe veguhestin bikin. Bawer bikin ku pensioner nikare ku li balê xwe diçin derve, dema ku malê derketin. Ew hewce ye ku hundirê hundur hundir odeyên oduhêrîn biguherînin, hebe tu tiştek li ser erdê ne, ku dibe ku veşartin û hilkişîn. Dema ku nexweş di cih de hêsanî tête peyda ye (belge, karmendek karsaziyê, kincek, nasnameyeke nasnameyê), divê her dem bi navê wî, paşnav, navnîşan, navnîşên telefonên xizmên xwe hene.
• Xwarinê rationalistic . Bi temenê, pêvajoya metabolîk di nav lêdanê de, lewma wateya ku xwarinê yê pîr a kalî ya naverokê û karbohydrates, û herweha ji ber bikaranîna salt. Ji bo pêşîgirtina dorpêçkirinê, divê hûn xwarinên ku di nava fîberê de nexwin, xwarinê bikin: şexsî, xwê, fêk û fêkîn. Dema ku dixwin, ku ji bo nexweşiyê zehmet e, hûn hewceyê alîkarî (şîreta xwarina xwarinê, bikaranîna kulîlî, xwarinê ji xwarinê) hewcedariya we. Daxwazên dilxwaz ji bo serbixwe bixwin, heta ku ew destûr û xeletiyên destûr dide, tenê tenê bihêz kirin.
• Çavdêriya paqijiya şexsî . Nexweş, berê berê yê fîzîkî çalakî û paqij e, dibe ku di çend salan de, çiqas tewrêbrî, destûra û şuştin bikar bînin. Nerazîbûnek kevneşopî, bandora nerazîkirina tevahiya tenduristî ya nifûsa din ên nifş e. Ji bo pêşîlêgirtina wê, ew hewce ye ku hewceyê di odeya odeyê de dişewitîne, ne ku meriv kesek pîr tehdît bike. Li ser dermankirina doktorek, hûn dikarin dermanên sedative bikar bînin.

Li lênêrîna nexweşan tedawî ye

Dema ku ji bo mirovên kalên kevneşopî de pir zehmet e. Hûn dikarin bi xwe re qeçikê xwe bişûvînin, şampek avê bikar bînin ku ji porê xwe bişo, bi temamî bikar tirsa avê xwe û paqijkirina xwe paqij bikin. Hair hewce ye ku her rojê hewce bike; Divê cûrên dirêj divê bila kurt bikin ku ji ber avêtinê ve.

Lênêrînîn ji bo pîrdankirina astengî pir caran ji hêla birêvekirina birêvebiriya xwezayî ya xwezayî ye. Heke nexweş nikare ji bo herî kêm 5 - 10 deqîqe rûniştin û hewl dide, paşê tûşî kîmyewî nêzîkî nivîngehê û li ser daxwaza rûniştinê ye. Di şevê de hûn dikarin xwarinê bikin. Ger kesek bi temamî nabe ku rûniştin, naxwaze hewceyê, hingê ew hewce ye ku ji diranên mezinan bikar bînin.

Têkoşîna li dijî kelepên zextê

Yek ji tehdîtên dravubîtus e, û pîrtirîn kes, ew zûtir ew eşkere dibin. Karmendiya sereke di dema lênêrînê de ji bo nexweşan vekirî ye, divê di pêvajoya destpêkê de damezirandinê, demjimêr û pêvajoyê de asteng bikin. Signa yekemîn ya decubitus li ser çermê sor e, li navenda ku di paşerojê nêzîk de wekî celebek "kelepek gazî ye" ye. Divê vî foci divê bi tevlîhevkirina şampoo û vodka 1: 1 ragehê bê derman kirin, paşê paşê bi birêvegirtina tîrêjê - tedbîrên şewitandinê . Decubitus dest pê dike ku zûtirîn pêşveçûnê bike, da ku ji bilî nexweşan pir caran gengaz bike (rojek kêm du caran), baldarî taybetmendiyên herêmên scapula, çermê, kûçikan, kevir û hipên hipê bidin. Pêdivî ye ku ji 80 salî mezintir di nav temenê de ji bo pêşniyariya zextên zextê hewce dike: nexweş hewce dike ku her du 2-3 saetan hewce bike û laşê wî re biguherînin. Dema ku rojek, hûn hewce bike ku masê tamek tije bikin, li ku hûn dikarin komkujiyek elektronîk bikar bînin. Her weha, germên ant-bedsore firotanê yên firotanê û an online.

Dema ku meriv ji bo merivekek pîr be

Bi gelemperî, lênêrîna ji bo şertên cuda yên ku ji ber mercên cûrbecî dikarin ji bo derveyî wî ji aliyê derveyî ve bêne kirin. Hûn dikarin li ser çend awayan de lênêrîna keserek pîran bisekinin:

1. Serîlêdanê ya (dê peymana xelaskirinê) bi riya kesên ku xizmeta pînanseriyê dikin.
2. Di encamê de peymanek parastina jiyanê ya herî girîng e ku di navbera herdu partiyan de ye. Di vê peymanê de, xwedan milkê xwedan xaniyê pensioner guhertin ku ji bo 80 salan di nav salan de kesên ku ev lênêrînê pêşkêş dikin.