Self-çandiniya, Psîkolojiyê
Ma pevçûneke - an felaketa? How to rê li pevçûnên
Bi vî awayî em li ser vê yekê şer dibe ku di navbera gelê rabe biaxivin? Ev bi rastî jî ji encama bivênevê yên ti têkiliya an e, yên ku nikarin ji rewşên şer biparêzin xwe li wê derê yî? Û eger hebin, çi bi dizî xwe de ye?
Baş e, li bersivên van pirsan ne hêsan peyda ne. Bi taybetî ji ber wê yekê ku em îro dijîn di serdemekê skandalên xwêneran, û dişikêne. Lê belê di vê demê de, hûn dikarin hîn bibin bi kontrola jiyana xwe, û bi wê, û kêmasiya me ji xwe bigrin.
Brawl - ev e ...
Ji bo dest bi, ku hatî ferhenga me dide konsepta dual ya vê kirûyê. Bi vî awayî, li gor yekem şiroveyeke, neyartiya - pîsbûna xurt li ser têkiliya di navbera gelê. Gelek caran, dijminiya piştî vê dema şer de tê çaverê kirin, bi sedema acizî hevbeş an şaşî. Yanî duyemîn xwendin ji ber pevçûneke - hevpeyvînekê de bi dengekî rakir, bi bikaranîna heqaret an gefên.
Eger hûn fêm bikin, wê demê her du versions rast in. Lê di rewşa me de, girîng e ku ev daxuyaniya yekem e, ji ber ku di wê de ye ku metirsîya sereke ya Şer. Ango, hiqûqnas û of a mayî bi neyînî ku piştî şerê dimîne û rê nade ku têkilî bi pêş normal.
Çima mirov re şer bike?
Di rastiyê de, her tişt pir hêsan e. Rastî ew e ku hemû kes xwedî dîtinên cuda li ser dinyayê. Ji ber vê yekê, çi baş ji bo yek e, ji extreme duyem dikare bibe nayê qebûlkirin. Ev prensîb, underlies herî skandalan. Lê belê, ne bi faktorên din yên ku mirov ji bo xaleke metirsîdar bînin hene. Ji bo nimûne:
- stress Constant qels de sîstema rehikan, ev e ku çima gelê gelekî zehmet bo kontrolkirina hestên xwe bibe. Di van rewşên, heta ku pêngava biçûk dikare bibe sedem ji bo recrimination.
- hêrsa xwe bi şidetê. Carna pevçûn di navbera kesan de bi tenê ji ber wê yekê ku yek ji dijberên ne hêsanî dikare dîtina wan ya rave rabe. Sedema ku qehirîn yan jî perwerdeya çewt e.
- memikên Emotional - din faktoreke taybetî di têkiliyên e. Îcar, eger kesê hatiye tim fêm nedikir, kesên din, hingê tu kes wê dixwazin ku bi wî re bipeyivin normal.
How to nekevin şer dikin?
Alas, îro hevalên pevçûneke de - eynî tişt normal, wekî, dibêjin, ku diçûn store ji bo nan. Û h'eyf, di heman demê de pevçûnên hema hema hemû kesên ku li ser rûyê erdê, bêyî ku li zayend û nijadê wan in. Lê belê, ev nayê wê wateyê ku di nav skandalên û çi axiftin ne bê. Di rastîyê de, ne çend kêrhatî, ku dikarin wê derfetê ji şerên giran bi kêm kêm heye. Û ew ne wiha ne:
- Dev ji bo dîtina saheya xwe de dijmin. Ev helwesta pêşî li rê diyalogê normal û dimeşîne, bi rêyên dîplomatîk.
- Ev ne pêwist e her tim li qusûra din û destnîşan sedema wan. bidin şîretên dostane, û gelekî din - - bigire, zordarî Ev yek tişt e.
- Berî ku hun dibêjin, tiştekî, li benda çend seconds. Ev rê dê bêhtir bi hûrgilî, ji bo avakirina ramanê, di heman demê de jî, hinekî ji hêrsa aram li hundir.
- Werin, em fêm bikin şirîkê te, ku tu bi guhdariya. Ji ber ku helwesteke dê li ser mercên wekhev de nîqaş,, da ku axaftina bi dê di memikên zêdetir kirin.
- Dûr heqaret. Bęjeyek ji diyalogê dikarin bên bêyî bikaranîna expletives û dengê rakirina temam. Ji min bawer bike, ew mirovê ku kêmtir bi şeklekî dibihîze, di axaftina xwe de, li şerê bi leztir û hingiv dibe.
Similar articles
Trending Now