Man (viransehir): layout. Navên muscle mirovan

Ku bedena mirovan de - sîstemeke bêhempa ye ku payan Tevlihevî, gelek avahiyên-ku mirov wê. Tevî vê jî, kesek bi wan kirinên gohrî sebr û rastir, baþtir bicîhanîna erkên. Tevgera bedenê de tê kirin bi alîkariya masûlkeyên, ku di hema hema tevahiya herêma xwe de ye çalakiyek hatiye lidarxistin. Bi saya kar fedakartir wan, em dikarin bi rêve, nefes, bipeyive û ya din, da ji me re tiştên nas.

cureyên masûlkeyan

mirov Name muscle ji Romayê kevnar, ku şênîyên tevgera testa masûlkan, di bin çerm de, mişk bi legwork bo sheet muqayese ji me re hat. Bi vî awayî, ji bo kêfê de, Romayî bi navê masûlkeyên peyva latînî musculus, ku wekî mişk wergerîne. Muqayeseyeke hatiye ewqas serketî ku van gotinan ji bo vê rojê ne bûye. karê wî "cewrikek" pêkanîna de ji ber ku şiyana ku çû kêmtir bû. masûlk û hestî bi ji periosteum ji tendons, layer ne cirxerab ji çerm an muscle din girêdayî.

Tendons bi yên tevînekê dagirtî çêkirin. Ew gelekî xweragir in û dikarin barekî giran, rawestin. Di muscle tissue ceribandin demarên, ku ew îşaretên distîne ji cord û damarên xwînê cord, ji bo hemû vê pergalê sotemeniyê kompleks. Dimîne li ser tevna cihêkirin û masûlkeyên dûz, striated û masûlka dil, an myocardium.

muscle hilû

Bi vî rengî ya testa muscle e ji çav, xuya ne wek masûlkan hestî mirovan. Driving ji atlas, memik, bi bêyî wan. Ji dîwar û masûlkeyên dûz ji organên navxweyî de çiin avakirin wek ku mîzdank, rovî, mîde, û organên. Jî, ev type of testa muscle (Inglîzî) firaxên ku xwîn û di girêkên de digerin.

Berevajî, masulkên hestî û hilû in ji îradeya me ne. Ev piştrast dike operasyon bênavber ya sîstemên herî girîng yên di bedenê de, bi destwerdana ku dikarin ji bo encamên wê yên neyînî rê. Hilû testa muscle pir plastîk e - ew e, baş de dirêj û can dirêj di vê formê de bimîne, bê ku tengezarî. Ev type of muscle hêdî hêdî kêm e, ku bêkêmahî ji bo erkên rêdan to it.

muscle Cross-striated

Yên masûlkeyan, ku hestî me dike bi cil bi striated kir. Ev e lape herî muscle mirovan, cihên xwe rê dide bedena me de ji bo pêkanîna hemû range tevger, ji bo ku em bi bûbin. Girse ji van masûlk û li ser 40% ji girseyî total beden li men û 30% li jinan e. Her yek dilî, ji bo ku hestî di pêvekê de, da ku, dema ew çêbin kêmkirina tevgera li yek ji movik. The arrangement circuit pêkdiînin û mekanîzmaya muscle mirovan diguherin bedena bi rêka sîstemeke levers û blokan.

Dimîne li ser kar, di masûlk û dikare bibe synergistic an dijberê. Synergists bi hev re bixebitin ku peywirê, dema antagonists karê berevajî. e ku, dema ku peymanên dilî, navxweyî wê divê relax da bû tevgera hene. Rêya herî hêsan ku fêm vê prensîbê li ser mînaka ji çekên xwe deynin. Heke hewceya we ji xwe netewînin milê xwe, çekên paşê jî xirab, û nerm sê-serokatiya. Ji bo berfirehkirina çek pêwîst bi pêvajoya berevajî. Lê belê, ev nayê wê her tim bi cih, bo nimûne, ji bo giraniya li ser destê mîrasî da wî, divê em bi kar bînin û çekên xwe deynin. Di vê rewşê de jî, ew ê wek muscle-synergists tevbigerin.

contraction muscle e her tim li doza bi tengezarî ne. Heger tu bi tenê ji ber dirêjahiya masûlkeyên biguhere, hingê ev mode ye isotonic kir. Ger e tengezarî muscle hene, û dirêjahiya wê, heman, hingê ev load bi navê isometric dimîne.

Din muscle balkêş - ji dil. Ne ji bo tiştekî ku bi navê engine sereke yên bedena me. karê wî dide çalakiyê berdewam mirovan, dişînin lîtreyek xwîn li hundir jî. Ev bedena ji hunandina muscle striated ku, berevajî hestî nav gurz civiyan, û li hinek cihan, bi hev û din. Ev avaniya destûrê dide ku dil bi lez nepejirandine. Berevajî masûlkan hestî, myocardium nade emrên me nakin, û li Rimêlan sebebê.

sîstema rehikan

Inside her rêya xwe vezelîne muscle ji demarên û damarên xwînê. Bê guman, ew di mejî de ye, wekî serdema destpêka kêliyê de damaran de, lê bê mêjokên piştê dê ti derfeta baş organize muscle mirovan. Şepêla Pêşerojê Scheme ku di hundir ên spinal cord, li cihê ku sînyala emir dikeve muscle avakirin. Ji ber vê masûlk û bi hev re kar bikin, wek rêya a masûlkan, e bêhêlin navxweyî wê heye. Di heman demê de, heke pêwîst be, ew dikarin hem bi coş were, eger sînyala xwestin bi giştî heye.

Pê Têlên diçim Deng rêya ku di mejî de rewşa muscle dizane. Manage vê sîstema aloz ên noyron motor ku îşaretek bi du awayan bistîne. Yek ji wan jî ji bo çalakiya bi zanebûn hatiye sêwirandin, ya din - ji bo refleksa otomatîk, yên wek meş, bazdana an jî hilm.

Groups of muscle mirovan

Masulkên dibe ku ji nav komên cuda de, her yek ji wan xwedî taybetmendiyên xwe bi xwe de dabeş dibe. The circuit struktura masûlkeyên ji kesekî nűtir dabeşkirina şert xwe nav:

• Quadriceps.

• Sê-serokatiya.

• Calf.

• Trapezoid.

• masûlkeyên zik.

• Lead.

• Masulkên ya milên.

• masûlkeyên Back.

• Flexors destên.

• Extensors destên.

• Buttock.

• Adductors.

• flexors Wrist.

• Carpi Extensor.

• Catchers blades.

• masûlkeyên Sciatic-tibial.

• Lumbar.

Van koman de muscle bingehîn ên mirovan, ku arrangement hinekî li van koman li banî tê.

Masûlkeyan û mirov

Di vê xebatê de ji masûlkeyên ji bo tenduristiyê pir girîng e, hilanîna wan jî di rewşeka baş de - kilîda ji jiyana dirêj û çalak. Mixabin, gelek kes li ser ev dizanin, bi awayekî çalak rola sport di avabûna tenduristiyê baş nîqaş dikin, di heman demê de ew berdewam bi rê jîyanê jî durufa. Bi vî awayî, komên hemû masûlkeyên mirovan dihewand bimîne. jiyana me jî durufa sedema dixine ji hunandina masûlkan, nexweşiyên sîstema dil. dilê Effeminate dikarin load heta biçûk wek ronahiyê, ku bivênevê, di volume kêm tehmûl nakin, wek ku baş. Ji bîr nekin, hûn ne dikarin saxlem eger masûlkeyên te tim neçalak in. wan a kar bidin - û di encama wê ne li bendê dirêj.