Milkên kêrhatî û chestnut caloric: agahî hêja ji bo fans

lêkolînên niha erê ji ber ku dara chestnut wek zû wek ku di sedsala 5'ê bz de li Yewnana Qedîm li xwe rêncberî bû, wek plant ecêb pêkhateyeke kîmyayî, tam û milkên dermanî. Tarım bi ne tenê di xwarinê de bê bikaranîn, di heman demê de jî, weke derman tê bikaranîn. Ev gotara wê veşartî yên di taybetiyên bingehîn kêrhatî holê, herweha ji xwendevanên wê dê naveroka caloric ji Distant fêr bibin.

Ne ku her kes dizane, lê ji berê - yek ji cureyên gûzan. The berekî pir populer in xwarinçêkirin e, Ev berhem Lênangeha sofîstîke û xas. flavor Spicy yên berê dikarin wek tamî ji bo xwarina goşt tê bikaranîn. Li gel vê, li Distant dikarin bên xwarin bikelînin, patiye, û tê sorkirin. Nutritionists wan şîretan ji bo kesên ku dixwazin ji bo winda weight: a chestnut caloric biçûk, û nirxê bi tam e. Gelek xwarin ji wan xebata wê ne, ji ber ku saturation bi lez ji bedenê ji bo demeke dirêj li wê derê.

Jî treat şêrîn dihewîne pir bi asîtên folîk, potassium û avê. Hemû van milkan ne bi tenê piştrast çawa kêrhatî Distant. berê Calorie is no zêdetir ji 170 kalorî per 100 graman bipije kompozîsyona Fat similar to cereal muesli e - di berhemên naveroka kêm rûn, cuda, findiq û berên hişk. Pêkhatîya berên edible rêtînolê dewlemend (vîtamîna A), vîtamîna B, C, dezî, mîneral û qawet. A gelek karbohîdartan - 62%.

sosretî Small ku li Ewrûpayê, ev ewqas berjewendiyên hevbeş û gelêrî ne. Ew di nav şerab nivîna min, konserveyê li syrup, îsyan, pijiyayî û sorkirin. Her wiha ji purê berê, ku nan dixwe, bi şekir xewixiye û cook Kurdaxê amazing bi spîyan egg. Bê guman, eger tu bi li ser diet, ev baştirîn dixwe û bikelînin, ne e Distant roasted. Calorie jor Fried û li ser 200 kcal e.

Li vir, hin ji yên ku recipes sade herî û tamxweş bo gourmets û connoisseurs bi vî rengî ji findiqa in:

1. Helaq bike parçeyeke biçûk a shell (şikeva ye, bi şertê ku ne) bi fêkî û ne jî di tendûrê de ji bo 15 deqeyan. findiqa Roasted ji shell rakirin û bi pariyek kereyê re xizmetê bike.
2. Classic recipe xwarinçêkirinê: Yekem, pêdiviya wan bi mebesta pêkanîna çend xulekan di ava kelandî de bi tehlî hiştin, hingê paqij film, nav ava û nayê ser 30 deqeyan bikelînin ne. Fork kontrolkirin û amadekariya xwe dema ku diqeşêre nerm e - dikare were rakirin.
3. sosê goşt Original amade kirin wiha ne: Distant pre-bişon û peeled kelandi, li qijilandibû, heta dibişkivin. Hingê wan a blender baterîjen, lê zêde bike cream, nîvişk û li ser daxwaza - nutmeg. Xizmeta kevroşk, mirîşk an duck. sosê Fantastic tama spicy cuda ye, û daxwaza wan dide tu tunene.

Distant caloric amade jor rêbazên kêm e. Lê belê, ne tenê di pijandinê de jî tê bikaranîn, ew berhem jî bi awayekî berfireh li derman folk bikaranîn. milkên Medicinal ya yêkane. Ji bo dermankirina nexweşiyên cuda çay dermanan, tinctures û bîhnxweş ku ji hemû parçeyên din ên plant.

Ji bo nimûne, nisxe alkolîk ji van gûzan alîkariya rizgar werimandin û iltîhaba. Ew bi hêz damarên xwînê, tenik di nav xwînê de, kêm dike kolesterolê xerab û xwedî tesîreke analgesic sivik. Ev divê bê diyarkirin ku heta derman konvansiyonel, hêza dida vê plant naskirin hatiye. Wekî ku em dikarin bibînin, Distant caloric biçûk û feyde ji bo bedenê de, ew bînin mezin.

Lê belê, divê em li ser contraindications ji bîr dike. Ev ji bo diyabet, kesên ji gastritis, constipation, nexweşiya gurçikan, kezebê, thrombocytopenia nayê pêşniyarkirin. Products, divê ji bo zarokên biçûk dayîn, ji ber ku ew pir alerjî in. Ji ber vê yekê ji bo sînorkirina xerckirinên pêwîst e honey chestnut.