Pronation lingê çi ye

Mekanîzmaya lingê mirovan pir tevlihev e. Di dema dixebite, rêve diçû, xwe hildavêt li laþê beşa xwe her dem barekî mezin ezmûn. Li ser têkiliyên bi piştgiriya a ew derbas sê qonax motor rakirin an xwar an unbent e, k'ifşê, an jî ji hundir ve guhertin. Ev ne tiştekî ecêb e ku di bin van dînin e hema hema ji sedî heştê ji gelê pirsgirêka me bi vê beşa lingê hene.

Rewşa lingê faktorên têra xwe tesîrê. Di nav wan de dibe ku bi navê çalakiya fizîkî, saxlemî ya giştî, pîşe û carna shoes. Mekanîzmaya qereçî, ev lîng beşa behremendîya kirina bi qasî ku pêkan daîre di dema pisporên exercise ji bo danasîna têgeha in "pronation lingê."

How to diyar radeyekê xwe, biryarê li ser birîndar ji ber her sedemekê de qewimiye? Ev, bê guman, dikare bi tenê ji aliyê doktor kirin. Lê belê, îro, gelek hewl didin fêm sedemên xwe bi xwe ji bo êşa xwe, da em babete laye bo wan, wê baş bibe.

Pronation ji lingê xwe ye tevgera rotational hundir. Ev alîkarî ji bo kêmkirina barê stroke, ya ku ji aliyê têkiliya bi lingê piştgiriya re çûn û belav ew li ser tevahiya surface.

Dema e pronation bêedebî, nig mirovan ziyanê yan jî birîndar caran li wir. Pirî caran ku di meydana bezê de tê dîtin, herweha wan kesên xwedî gelek in motion. Wek qaîde, bi vî rengî mirov bi ziyana shin, leyîztokê û çokên sore û li herêma derdora tibia.

Sedema ku ji bo van pirsgirêkan a contact planar bi piştgiriya e, sedema ku kemera lingan de ye, bi hundir ve koçber û pêçîyan - derve. Di encama vê çalakiyê de, tibia afirandin ye overpressure û wek encam, ji bo berevpêşbirina îmkanên di operasyonê de ji masûlkeyên ku neşên kêmkirin.

Li ya din jî extreme - supination an pronation lingê têrê nake - li ser Berevajî, ew jî kêmtir cushioning bandora di têkiliyê de bi mûşekên erd piştgiriya ji, ji ber ku di vê rewşê de kesê bi tenê li beşekî ji leşê xwe piştgiriya.

Ne pronation bêhed a ling, an supination maliştin. Di herdu rewşan de, ji gonehên regular li hinek ji beşa an load fehş afirandin. Di encama vê çalakiyê, dest bi pêşvebirina pathology. be jî, ji bo nimûne, seqetî bone an xuya layer parastinê hunandina û bi vî awayî li ser heye. Dibe ku D. Pronation lingê koka irsî hene.

Bê guman, binpêkirin li ser hevkêşeya motor ji bo jiyana di bin gefa e ne. Heye ku ji ber orthopedists do alarm dengê ne dema pronation lingê performansê ji hedê an nebes e, bi taybetî ji ber ku ev nexweşî nayê derman demeke dirêj ne hewce ye.

Pirî caran, doktor pêşniyar wearing shoes taybet, lingê duristker, herweha bikaranîna insoles insoles de. Ev rê li ber pêşketina pêşverû ên tevlihevî, herweha vegera performance normal, di kêm êş di encamê. Ji girîngiya mezin a dirun taybet e jî. Di rêya ew e xurtkirina pêkhateyên û pronation normal lingê hene.