Salad sîr wild bi hêkan. recipes

Bi hatina blooms xwezaya biharê û me bivê, bi tenê pincarê nû û ya yekemîn radibe, kesk. Gelek bermalî hez to cook di vê demê de ji selete leek wild bi hêk, penêr û sebzeyên teze, wekî mezeyê dewlemend in protein û vîtamîna C û bi zîl kêm tûj giya ne, ku bi navê sîr wild heye tama bêtir nerêzî. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku ew berî Dîroka an civîneke business ne girîng e. Lê appetizer sîr dê ji bo sifrê cejna minasib de wek baş digel xwarinên goşt û vexwe û bi hêz.

Salad sîr wild bi hêk û cucumber

Eger hûn ji wan hez bîn û tama wê sîr, hingê pêş herin û dest bi çêkirina vê îkram saxlem. Ev snack ye bi temamî bi mayonezê, xameya tirş an petrolê nebatî tevî hev. How to make seletê sîr wild bi hêk û cucumber:

• sîr Wild (single girş), divê tavilê bi avê, jê rengê tîra û Nûneratiyên derve.
• Sê hêkên mirîşkan taweke heta tender, wê diqeşêrin off qalibê û qut nav cubes biçûk.
• Chop pelên sîr wild bi kêrê.
• pîvaz Green bêinsaf jenîye.
• Yek diqeşêre jî çemîle mezin û qut nav pêçekê biçûk.
• Yek hemû malzemeyên amade destê got, xwê, îsota û refueling (mayonezê, xameya tirş, an petrolê sebzeyan). baş Mix.

Salad sîr wild bi hêkan. sandwich recipe

Eger tu ji herb spicy dengxweş û bi tama sîr hat, hingê em pêşniyar dikin ku hûn wê seletê taybet ji bo sandwiches bikin. Ev snack tu bi ser we de bigire ji bo xebatê, li seyrangehê an cook ew ji bo meze ji rêzê. How to amade seletê sîr wild bi hêkên (sandwich recipe) :

• A başe ji sîr kêrê crush, wî jêke û qirçîna bi xwê.
• Yek diqeşêre patatayan de bikelînin û crush bi duryanekê ji bo huner.
• Diqeşêrin hêka bikelînin û chop bi kêrê.
• sîr Wild û cucumber pickled hurkirin.
• Girêdana hemû products, xwê, îsota û mix wan bi hinekî ji petrolê sebzeyan û ava lîmoyê.

Niha tu amadeyî ku bicive de sandwich in:

• Zuwa ya pelikên nan li toaster.
• Cheese û ham birrîn nav pêçekê tenik.
• Belav selete nan, deyne ser wî pariyek penêr, pariyek ham, xas û cover bi slice duyemîn nan.

Ev selete sîr wild bi hêk û tu jî wek garnîtur ji bo goşt an masî firaxê bikin.

Salad "Male"

Ev firaxê e hemû ku mirov wekî ew dewlemend, xwedî tama tûj û kiribű. Ji bo amadekirina seletê sîr wild bi hêk û penêr, çi li jêr e:

• sîr wild pickled (nîv jar) û berên bi kêr birrîn.
• Zeytûnê, Ezdî (hîn çêtir), birrîn, di nîvê.
• Zêde di legena nîv tenekeyên fasolîya.
• 100 graman penîr nav cubes birrîn.
• Du hêkên kelandi, bêinsaf bi kêrê wî jêke.
• Ji bo sosê, mix di xameya tirş (200 graman), yek jî çemîle (divê bê hûrkirî), hûrkirin dill, sîr û ava fêkiyan ji nîv lime.
• Di taseke selete mezin de, hemû malzemeyên amade, lê zêde bike ji sosê, xwê û îsotê.

seleta Spring bi mirîşkê

Sîr ciwan li Fayz herî kêrhatî çêkirin. Eger tu bi temaşe weight te, tu ev amanê ji bo firavînê yan şîvê amade bike. Ev dihewîne proteîna bi qîmet, bilind li fiber, tundî û mîneralên. Salad Calorie sîr wild û hêk in ne jî bilind, bê guman, eger tu wê bi karbohîdartan bi kar tînin ne. Ji ber vê yekê, hûn dikarin bi ewlehî li her demê û ji wê rojê re vê şîva. Ji bo amadekirina vê îkram hêsan e, hûn dê pêwîst be ku:

• Taweke singê mirîşkan (250 graman) û qut dice wê.
• Du jî çemîle mezin teze birrîn nav rings nîv.
• Pêşîvekirina du hêk, jê bi topên û chop wan bi kêrê.
• Enkîdu ji sîr û komek ji gelek çivîkan rengê kesk.
• Lê zêde bike xas Iceberg an cabbage Chinese, xwê û îsotê û demsala selete bi xameya tirş (tu dikarî bi mast şûna).

Salad sîr wild bi goşt

seleta goşt Delicious bi tama geş mezin wê va, hem li ser sifrê, cejna, û di dema budnechnoy xwarinê. seleta goşt bi sîr wild bi hêk amade kirin wiha ne:

• 150 gran sîr nû çend xulekan bigirin di ava kelandî de, û paşê bi kêrê birrîn.
• 100 graman ji berazî di tawê de heta brown zêrîn nav cubes, xwê, îsota û xurde birrîn.
• îsotê Sweet û du jî çemîle teze birrîn nav pêçekê tenik.
• Yek hemû malzemeyên û demsalê bi mast kêm-fat û Dijon sosê xerdelê xwe.
• mix Salad û got, xwê û îsotê.
• Pêşîvekirina sê hêk, wan bişikênim nav qesirê û dixemilînin wan ji bo amadekirina seletê.

Salad «Vitamin» bi sîr wild û spanax

Ev teze û îkram bi lez dinêre, da balkêş ji ber zebze geş û flavor savory sîr. Eger ne dê we li milê hebin malzemeyên hûn dikarin bi hêsanî ji wan şûna, bi tama xwe bi xwe rêya rast. Ji bo amadekirina vê îkram bînbiheştîn, talîmatên me bişopîne:

• Take yek çivîkan sîr wild, jê de difire, pelên û bêinsaf bi kêrê wî jêke.
• Du jî çemîle teze birrîn nav daran.
• 150 gran rings nû gihîştine. Radish birîn, û paşê caw.
• Sê hêkên kelandi, bêinsaf jêke.
• Vekirina jar genîm konserveyê, sonde avî de bêedebî û zêde naveroka bo sebze.
• Amade sosê ji xameya tirş û krem kêm-rûn, xwê û îsotê.
• Mix hemû malzemeyên, danîn selete nav piyan û garnîtur her xizmeta bi gwîzên hêk quail.