Swing - derbeyek li boxing hêza kujdêr

Swing - guleyan aliyê box, ku ji dûr ve li Bûrsayê dan. Ev gelek caran di 1940-1950-î de tê bikaranîn. boxers niha jî tê bikaranîn kêm, lê dîsa jî ew kesên ku hê jî tê bikaranîn wiha greva bimîne.

teknîka performance

Swing - derbeyek li boxing, e ku yek ji hêza herî xurt li ser hesabê hevbeş a ku lingên bazdana û beden. Ji ber ku ji her cihî dirêj swing milê kêm di şer de tê bikaranîn. Ji ber ku di saheya di wê demê de ji bo astengkirina talûke, û paşê counterattack be. Ev derbek ji bo vê rojê de ji aliyê van werzişvanên gel wek Ricardo Mayorga, Gennady Golovkin û Deontey Uaylder.
Li ser bingeha destên xwe, bi kêran, û bi aliyê wî cûreyên jêr yên swing in:

• Mafê li rûyê yan jî bedena;
• Çep a rûyê yan jî bedena;
• hiştin, bi hêlekê.

Swing - derbeyek li boksê da, ku dektorê li cihê athlete milê bişkînin. Eger ew di rewşeke rast in, ku ev yek swing American e, û eger horizontal, ku li English kir. Çend kes dizanin ka ji bo pîrozkirina wisa derbeyeke. Swing li photos boxing bi ku di vê gotarê de pêşkêş dikare bi awayên cuda tê sepandin.

Lever-punch

navê swing çi ye? boxing de, di dema ku her du peqîna bi lez berêye di serî de, bi navê Lever-punch Kick. Di dabeşkirina tesîrê li şampiyona multiple ji Austria - Ev teknîka ku gelek caran ji aliyê Piter Dzhekson çêkirin. Ew xistin di dema şer de derbeyeke wiha ne: li ser lingên xwe de rawesta, boksor sportê a swing arm dirêj li serê, wan dizanibû ku ew dê were astengkirin an îdîayê li hemû dûr ji wê.
Piştre dijmin dest pê kir, ji bo ku bandora li aliyekî din jî, li ku xala Jackson dubare swing stran best xwe sekandin. Wê dijmin ji bo demekê nav şokê de ket û meyl heye ku werin di parastina ji dest da. Car bi car Teyan di saheya rawestayî ma.

Çi destnîşan hêza deydîkê?

man hit wê pir bi bandor bi tenê eger ew perwerde de ye. An mirovekî ji rêzê, bi hêza xwe ya mezin, fizîkî, hit boxer kêmtir profesyonel, ku komî kêmtir. Ne gelek fans boxing karibin baş deydîkê û pêve wê bibe. box Blow, a teknîka ku divê kanan de, divê li view of a length rastkirina were sepandin. Na ku ew ê bi vî rengî hêza tunekirinê ne. Gelek caran beginners, balkêş sîla, li lingên de ne. Ev çewtî her wiha hêza bandor. Ji bilî dīrokī, speed girîng e. Swing ji bo derbeya dirêj behsa. pratîkê de wî wek Despêk muxalifê westiyayî. Ji ber vê yekê, bi derengî di cîyê xwe dikarin ji bo counterattack boxer nedikir, ji bo ku ew amade ye bi bînin.

Dema ku serî deydîkê?

Beat di nav qutîkê de ji vê type ji bo qedandina off dijberekî ku jixwe nemayî bikaranîn. Di vê dewletê de, berteka a boxer tê kêmkirin, û ew ne bikarin ji bo astengkirina vê êrîşê de. Piştî greva birçîbûnê ya ku di serê xist, hema hema herkes dikare li ser lingên xwe bisekine. in, pir kêm dijberên hene. Swing - derbeyek li boxing de, ku ji bo qedandina boxer ku hatiye xwarê derî hatiye bikaranîn. Ev li vê qubbê de ye ku şaşîtiya muxalefetê, pir û bi kêr nehat ku herin li ser wê êrîşê.

Di her rewşê de ev e ku ne pêwîst bo destpêkirina rêze lêdanên deydîkê, bi taybetî eger hûn bout style Contender nas nekir. Wekî din jî, ew dikare nemîne. Heger li tije danîn û di destpêka şer de, derbeke giran, dikarin ji bo derbasbe. Swing li boxing bi bandor e, di heman demê de bikaranîna bêwext wî dikarin çewtiyan. Êrişeke bi vî rengî, divê li pişt a lunge lez venaşêrin. Ji bo nimûne, cotek yekem dikare bi kulman bumps speed, û paşê jî pêkanîna a deydîkê. Ya herî sereke ew e ku bibin original û kar piralî cebilxaneya boksê. Wekî din, di de muxalîfan bi dest ji bo xwendina ramanên xwe.

Berevajî gazinên ji aliyê jab

Bi taybetî jî beginners bi gelek caran kesên ku nabezim, sererast tevlîhevkirin. Tevî ku cihêtiyên di navbera wan de li holê ne. Jeb - derbeyek, di ku de boxer ne dikarin li ser hêza bicîbûyî de ye. Armanca wê ew e, ku di qelsiyên îstîxbaratê bi xebitîna îdîayê. Piştî ku divê li ser warpath bi derbên xurt more here. Jeb bilez di teknîkê de ye, ji ber ku ev heye kurtirîn rê.
Ev boxers derbeyeke gelek caran li ring lidarxistin bû. Ev, di çarçoveya din jî êrîşên bi bandor e. Gelek caran ew e, yek ji jabs dest taca. Swing dikare bang li birayê Jeb ji ber dīrokī bilind xwe. Xist, ev bêtir bi hêdî. destpêkê de wê bi xurtî jî dişibe ya jab e, û paşê dihere nav hêzeke wey aliyê lunge. Swing, bervajî jab, pir caran wek karteke yek, bi kar bê çêkir.

Hilbijartina ji dûr ve

Êrîşên yekser wek jab û swing bikaranîna boxers ku tercîh dikin dûr û dirêj dema ku pummel heye ji bo ku gaveke din avêt. Ev style herî baş ji bo boxers ku destên dirêj û bi hêz esasê de ye. Sporvanên bi lêdanên di cih de qenc, divê eleqeyek mezin ji bo Footwork bidin, ji ber ku ew di livandinê de mafê nikaribû ji hits bi lez herî û rast û rê ye. Li gel vê, bi saya Footwork gengaz e, ji bo kêmkirina dûr. Lê eger ew boksorê dest bi girtina şer, bi taybetî taktîka bê guhertin û divê herin lenger avêtin û uppercuts. Eger di vê rewşê de tu bibini, divê tu di cih de ji ber kar û xebatên lingên bişkînin û paş ku koçî derbên direct. hemû Ev li ser taktîkên boxer, ya ku li ser bingeha hêza xwe hilbijartin girêdayî ye.

Gelek îro gel enjoy sporê êrîşkar. Bi taybetî jî di gel boxing xwedî eleqeya zêde bû. Ev e, çawa hêzên opozîsyonê ne. Boxer, li gel pêşketina taybetiyên fîzîkî, divê hûn ji bo ku li ser taktîkên şer, analîzkirina Helwesta dijber de û hêz xwe. Bęjeyek ji taktîkên margînalîzekirin de teknîkên management minasib ji bo parastin û êrîşê.