Trout Rainbow. recipes xwarinçêkirinê

Dixwar, masî pir bi kêr li ser bedenê ye. trout Rainbow tivaveke mezin ên ji aliyê proteînan, vîtamînên A û C, herweha vîtamînan de ji koma B. Ji vê masî dikare bê kelandin, gelek sêlên. Di kombînasyona bi sebze, mushrooms û heta berên bi şaheser culinary rastîn bi dest. How to amade trout keskesor?

Ez pêşniyar ji bo barîne sebze wê. To amade bibin du masiyên, paqij û eviscerated. Next, bi xwê û tu tamî (tu dikarî tamî ji bo masiyan bigire) reşandin. Niha bi temamî ji bo tedawiyê ji germiya trout keskesor me amade kirin. Recipes ku bi kar tînin masî, hêsan amade bikin. Gelek caran jî di destê dagirkeran de kar amadekar. Niha em ji proseya malzemeyên din bidomînî.

Mushrooms xwe bişon û chop pir bêinsaf. Îcar em bi pîvaz bikin. Hingê wan bi sebzeyan xurde. Carekê ew bi sivikî browned, divê hûn ji bo li pan kirin ji bo li ser du kevçîyên xwarinê yên xameya tirş. Bihêlin, heta ku ew qalind dibe. Turn off germê û belav bikin û pîvaz di legena cuda.

îsotê Bulgarî divê bê paqijkirin û qut nav pêçekê de. Tomatoes nav slices birrîn. Niha her trout li ser ridge, û shear zikê dar û bi şûr birîn an sew Mijara culinary. Baking deynin li foil û bez ew bi a petrolê nebatî kêm pêwîst e. Belav bû li ser foil û masî melzeme bi mushrooms xwe ya bi xameya tirş. Mushrooms li îsotê bell bikin, û paşê bi firingî. Ango, wekî ku qeyikê tije bûn.

trout pasteyên Top, divê bi mayonezê lubricated. Cooking di tendûrê de ji bo nêzî 15 deqîqeyan de, paþê di penêr ji tevneke bi kişandina li ser masî û ew ji bo 5 deqeyan din amade derkevin. Ku kirin, firaxê me, sebze û trout keskesor.

Recipes dikarin ji malzemeyên bikaranîn guhertin, û nikarin - pijandinê de teknolojiya. Amade trout bi sebze, di heman demê de bi awayekî din. Ji bo vê jî, bişon û paqij masî, jê dûvê û perik. Hingê em masîyên me û têkbirina. Niha em xwedî paqij pîvaz û bibire nav pêçekê biçûk. Bexdenûs û ne xûyayên di Cilantro jêke. Add to it de pîvaz, xwê û ti giyayên (hûn tenê dikarin îsotan) û tevlihev. Next, lay out the trout li sêniyekê baking taybet û melzeme bi têkelê amade xwe. Li ser vê masî dikare bi ava lîmoyê reşand.

The shape li dora masî lay hemû sebze ku hûn jî dixwazin ku ji bo ev amanê (kartol, îsotên, gizêr, û hwd.). Ma ji bo xwê wan ji bîr nekin û bê reşandin, bi seasonings an giyayên. Jî pour petrola xwe - sebzeyan an zeytûnê. Em di formê de di odeya tûncîn û bake danîn, heta kirin. Serve, xemilandî bi lîmon û pincarê.

Her weha recipes pijandinê de trout keskesor bi porteqalên. Ew li firaxê nedîtî, di heman demê de pir bi fêde bidestxistin. Ev bi saya set ji malzemeyên, ku trout porteqalî û keskesor bidestxistin. Recipes wisa dikare original kir.

Bi vî awayî, yekem em guvaşt, di fêkiyan ji nîv lîmonê û ew bi rûnê zeytê, lê zêde bike pincarê Pirrovénsal û xwê. Hemû baş mix. Îcar divê hûn ji bo paqij û trout bişo. Hingê ew bi pêşgîra hişk û ji mizdana şerabê bipije. Pişta xwe ew di sarincokê de ji bo 3 saetan de ji bo ku ev çawa divê marînekirî bê.

Piştî ku, birîna orange nav slices tenik. Em dest bi masî û pirteqal û sprig keskayiyê, alternatîf jî kêmxwendî, pasteyên. Next pêwîstiya te bi canê masî li ser kaxizekê pijandinê û bişîne di tendûrê de ji bo 15 deqeyan. Heger bikaranîna grill, hûn çawa ew li ser grill danîn. Serve bi zebze an jî tu garnîtur.

in, gelek berhemên ku blends trout keskesor hene. Recipes dikare li ser xwe bi xwe temam kir. Loma netirsin, ji bo ku ezmûna. Giyayên û pincarê wê masî a bîna nû bide. Ev dikarin pre-drizzle bi ava lîmoyê û dev ji bo hinek dem. Amadekarîya ji bo trout keskesor, pir bi lez e.