Vodyanov Ivan: sporî û destkeftan biography

Vodyanov Ivan - yek ji bodybuilders herî serkeftî li Federasyona Rûsyayê. Ev a şexsiyeta medyayê ye û gelek caran li ser ka çawa bi awayekî rêkûpêk in, ji bo bighêjin encamên baş peyivî dipeyive.

Zarokatîya û baliqbûnê de

Ivan di sala 1980 de li Moskowê ji dayik bû. Wek zarok, efserekî bi temamî xwe ji hevalên xwe cuda ne. Sports bi taybetî jî ew e şewatî ji teherê standard û birin, bi rêve bi hevalên xwe, ez çûm dibistanê, futbolê di kolanê de lîstin.

Tekane tiştekî ku zarok dikşîne - temaşe milîtanên bîyanî, ku gelek caran tê dîtin aktorên bi masûlk û mezin. Bodybuilder dizanin ku van fîlmên wî bandor û ji ber ku ew biryar ji bo ku ez bodybuilding beşdarbûn.

Yê pêşî jinek up perwerdeya weight gava ku ew bîst salî bû, ne niha, û piştî ku yê xort ev biryar ji bo girêdana jiyana xwe ji bodybuilding. Ew hema hema hemû dem free derbas di sporê û hewl dide ku kar ji masûlkeyên xwe.

Parallel Vodyanov Ivan li Enstîtuya Automobile û Road xwendiye. Ji ber ku ew diçe destpêkê ku tev li sporê, Ivan biryar da, ku pêwîst bû ku ji bo bidestxistina bawernameya a hînkarên şexsî.

Career li bodybuilding

Di navbera salên 2000 û 2003 de ew bi aktîvî tev li amadekirina ji bo pêşbirkê de beşdar bû. Jixwe di 2003 de, ku ew amade ne ku ji bo beşdarîkirinê di yekem pêşbirkê wî de ye. Mixabin, sporvan ciwan wê nikaribin qezenc tiştekî, di heman demê de bi dengekî bilind bi xwe îlan bike. Ji bo demekê ew dê weke yek ji bodybuilders welatê hêviyê herî hesibandin.

serkeftina wê ya birêz Olympia - qezencek mezin wî ew bi dest wê hinekî dereng, ji sporvan qet ji ber ku armanca xwe de veşart. Bê guman, rêya ji bo ku xewna wî hebû, bi hev re tevbigerin li ser gelek pêşbirkên biçûk, ku ew hema hema hertim serdikeve.

Li yek xala mêr wê dê performansa wan ji ber şert û mercên malbata rawestînin, di heman demê de di navberekê dirêj dewam nake, û di avê de dê vegere sport profesyonel.

Di rastiyê de, di cîhanê de yên sporvan ve pir baş nayê zanîn, lê belê li Rûsyayê, her kes dizane ev athlete Ivan Vodyanov. Hilkirina ji bo ku ew tişt bi jiyana ye, wekî ku gelek caran bi xwe îlan kir.

perwerdeya Vodianova

The athlete bawer dike ku rêjeya e ku ji wî re ne giring e. Ew hewl dide ku bala xwe bidin ji bo ku kalîteya girseyî masûlkan, ne volume xwe.

Jî, gelek ji bal wî ji ewlekariya dide. Ivan hewl dide ji bo ku bi vê yekê jî ji bo ku zerar bedena xwe ne, û ew wek xurt û saxlem û ji gelek salan ve.

Vodyanov Ivan yek ji wan kesên ku di wê demê de ji giranîya set li nade kalorî count ne ye. Ew hema hema her tişt bixwe, û ez bawer im ku ev karibin ji bo bidestxistina encamên bilind dê bibe im. Bi tevî, ku ev helwest pir standard ne, gelek serkeftî, ku dikare bê li bejna Ivan dîtin.

Hêjayî gotinê ye, ku ew yek ji gelek werzişvanên ku xwedî helwesteke erênî ji bo xwarin û sporê ye. Ew bi aktîvî bi kar tîne û ew dibêje ku ji bo arşîvkirin bikin.

Di hevpeyvîna xwe, hevdîtinên wî gelek derbarê xwarin û sporê. Ivan Vodianova, li gor wî, her tim set û usûlê ji werzişvanên ji bo cîhêreng ên supplements û powders protein, şaş man.

trênan Athlete di bin rêberiya Ugrinova.

Di workout tercîh dike ku bikaranîna teknîkên nû. Bawer dike ku hemû nû, gelek çêtir kevin de.

jiyana şexsî û jiyana li derve, ji sporê

Ivan Vodyanov mirovekî malbata hêzan e. Hema hema hemû dema xwe ya vala, ew disixurîne, perwerdeya bi malbata xwe.

Hêjayî gotinê ye ku mirov îro ne tenê li bodybuilding dimeşandin. Ev xwedî karekî sereke, ku wî hatina xwe ji bo piştgiriya a malbatê.

The athlete has no planên ku bibe rahênerê, ji ber ku ew bawer dike ku ew ji bo wî pir dijwar e. Wî ji bo bikaranîna e, divê hûn ji bo demarên wî yên pola.

Ivan bikarhênerên çalak ji torên sosyal e. Ew dibe sedema blogên gelek cihê dilxweşî şîret ji bo beginners bide. Di tora civakî de, hûn jî dikarin wêneyên wî bi bodybuilders-ê cîhanê bibînin.

Xelatên û destkeftiyên:

• master sporê bodybuilding.
• şampiyona mitleq ya Moskowê Championship.
• şampiyona mîsoger li ser South yên Rûsyayê, şampiyoniya.
• zîv qezenç yên şampiyoniya Russian.
• beşdarekî Multiple û serketî yên tournaments taybet.

description Kurtîyek ji kesê

Vodyanov Ivan - mirovê herî navdar li bodybuilding Russian.

Ew hewl dide ji bo ku ez bi qasî ku pêkan cîhêreng ên workouts. Ew hewl dide pêş û metodên hînkirina xwe.

Tevî ku di lîsteya piçûk ya awards, planên ji bo yek rojê de bi ser keve Mr. Olympia.

ew e, zad û perwerdeya bi kalîte ne - ez bawer im ku ya herî sereke im. Ew dubare got ku serkeftina tenê yek ku hemû diçe derve, di polê de bicihanîna wê.

Adherent yên bijûn. To the best şiyanên xwe hewl didin ku bodybuilding bi arzanî zêdetir û sport bêhtir populer.