Andrei Sidersky. Kesayetiyê «Yoga 23»

Îro rojek hema hema her cîhanê belav dibe, ew ji nav jinan, mêr û heta jî zarok di navdariyê de neheqdar e. Lê hinek ji wan ên ku li ser derheqê "lêkolînên hûrgelan" neheqin nas dikin, ji kerema xwe re ku kîjan "gymnastics" tenê ne tenê welatê me, lê bi gelemperî dest pê kir ku li cîhanê.

Ma çi Sidersky bi hobby of yoga?

Dema ku li Kievê di malbata karmendên endezyarî yên normal de boyk bû, paşnavê wî, wek bavê wî, Sidersky bû. Biography, ya masterbata yoga di sala 1960 de dest pê dike. Hingê şeş salî piştî zewacê, zarok hatibû tehdîtkirin ku wesayît bimîne. Pêşveçûna lezkirina curvature ya spine dibe ku ji bo paralysis of the extremists lower.

Pîlan ji aliyê lîmênrên yewnanî ve, profesorê profesor Zherdinovsky û Dr. Putilov. Sam Sidersky bixwe dibêje ku îro rêbazên gymnastics yên ku niha sîstemên populer yên Pilates-ê de baş bûn. Dersên fêrbûna fîzîkî yên fîzîkî yên bi fêrbûna sporê, bi perwerdeya dirêj a "li erdê." Bi sala 1975, skolios hat rawestandin. Sidersky ji hêla diving ve tê gotin tête kirin. Mamoste wî, ZN Berman, ku di xelata cîhanê de bêtir xelata desthilatdar, yoga rêzdar kirin û gelek hestên xwe û xweseriyên gymnîkî pêk tê.

Piştî sê salan, Andrei Vladimirovich Sidersky xwendekarên li Enstîtuya Polytechnic Kiev bû. Li vir ew gavê gavê komek werzişên herêmî yên dostên divingê û ji bo cara yekemîn weşana taybetmendiyê li ser yoga bû, ku ew destnîşan kir ku ji pratîkên hindikî ji hêla zarokikê ve bi wî re hatibû dayîn. Andrei wêjeya wêjeya samizdat xwendin, nivîskarên biyanî yên wergerandin, û teknolojiya miraculous xwe damezrandin, gelek ji wan re dixebitin.

Di sala 1980 de, ew mamosteyek werzişê avê û kampa Kampa Zanîngeha Atlantis di nav avê lezgîn de. Gelek sal û tecrûbeyên berbiçav û dewlemendiya dewlemend a dewlemendî Andrey Vladimirovich destnîşan kir ku bi teknîkên nû ve bi karên nû re bicîh bikin.

Sidersky çawa masterê yoga bû?

Koaching Sidersky hîn nekir, ew di 1988 de karûbarên xwe çêtir kirin û di heman demê de parallel berdewam kir ku di teknîkên yogîk de dixebitin. Ji sala 1989, wî damezrandina dermanê yoga di navenda "Avicenna" de li Kevê.

Dema ku Sovyetê hilweşand, Andrei Sidersky bi karûbarên derveyî derveyî welatê ku ji zanistên navdar ên wekî V. Van Kuten û A. Farmer, bi xwe re bi xwenîşandanek Iyengar re dixwînim çêdibe. Yogîya Yogî jî di pratîkên arîşên martialî de balkêş bû, fêmkirina fêrbûna gelek mamosteyên ku bi cîhanê cîhanê fêm dikin: Shîm Remete, Chen Van Peng, Sri Indar û din.

Li hemî bingehên zanistî "klasîk", Sidersky zûtirîn, mîna pêşînên pêşîn ên pêşeroj, têgihîştina xwe ya pergalê ya hevûra xwe. Piştî ku her tiştê ku wî fêr bûn, bi tengas û tengahiyê, hewldanên hewldanên dilsoz û helwesta dilsoz, ew bikar tîne ku teknolojiyek praktîk çêbikin ku dibe ku ji hêla destpêkê ve bisekinîn û bi encama ku hûn zûtirîn zûtirîn xwestin xwestin. Ew pir girîng e ku li ser pratîkaya Andrei û lêgerînên nû yên lêgerîn ku ji bo afirandina pergala pêdivî ye ku sîstemek baş a sîstemeke nû ya civakê ya modern e.

Beriya pêşveçûna teknîkî ya Y23?

Pêşveçûneke mezin a mezin, ku ji aliyê Andrei Sidersky ve hat afirandin, ji bo sazkirina pergala nivînên gymnasticsê ji bo sazkirina avê pisporek taybet bû, "navê Plavita-sadhana." Çimkî çar salan ev çêtir bûye. Duyemîn "zarok" ya yogî "" pranayama kurtay "bû, wekî pişkek ji germên kişandina kurtayî yên ku ji germek vekirî ve hatiye çêkirin. Ev teknîkî, piştî nûjenbûnê di sala 2007 de, di bingeha xemgîniya "Boex" de, ku îro ji hêla tîmên herî mezin ve tê bikaranîn.

Ji bo mamosteyên yoga û coaches, Sidersky bi metodolojiya pîşeyî ya paqij e. Ev hemû pêşketinên spodvigli wî di sala 2005 de, tevlîheviya wî ya vekirî vedike, û wir li Sidersky a stoyê yoga bû, ji bo destpêk û pisporên her du derî vekir.

Îro di vê euroyê ya herî mezin de li ser Ewropayê Rojhilata Navîn hene ku dersên qigong û yoga, tecrûbeyên psîkolojîk yên cuda têne kirin. Sidersky hewce dike ku di rêgezên wî de di qada qonaxê de, her çiqas mimkûn e ku ji bo karanîna kirdariyê û koleksiyonên psîkolojîk ên pêşniyar bikin.

Studio yoga, ku ji aliyê Andrew Vladimirovich ve hatî afirandin, bi tecrûbeyên pêşveçûnên hêsan ên baş û tecrûbeyên erênî yên pir baş e. Di heman demê de, dersan di vê awayê de têne çêkirin ku her weha hemwelatiyek hemdem ên ku ji megapolis ve bi hêsanî ve tête xweş bibin.

Ya bingeha sîstemê "Yoga 23" çi ye?

Di gelek salan de tecrûbeyên sîstematîk gelek salan, Sidersky ji bo praktîkek taybet a ku hatibû nivîsandin, bi nivîskarê xwe, ji "tiştek bi gelemperî çi dike" pir girîng bû.

Di sala 2008 de, "Yoga 23" hate dîtin, ji bo jimareya kampên kampanyan ên di navendên bernameyên kesan û koman de pêk tê. Sîstema bêtir du salan ji bo bingeheka wê pêşveçûn û berfirehtir bû. Ew tecrûbeyên perwerdeyê yên armanca martialî, fîzîkî, yoga, diving û swimming games. Rast e ku rastiyek e ku nêzîkî riya rast, ev pergalê dikare di encama demeke kurt de demek baş baş dide.

Pêwîst e ku ezmûnên karsaziyê yên ku mîkroş hene; Û formên ku beden di xebatên lêkolînan de digel "yekîneyên kod" têne şandin mîtolojiya cîhanê û guhertina agahdariya me ya guherîn . Teknîkî têkoşîn e ku armanca wê bigihîjin her kesek kes dikare armanca armanca hewce bike. Nivîskar destnîşan dike ku bikaranîna teknolojî tenê bi tenê armanca rastîn û prensîbên exlaqî yên mimkin e. Wekî din, pispor dikare ne tenê tendurustî, lê çarenivîsa kesê bi tevahî hebe.

Bi rêbazên van Serskyky bi perwerdehiyê re, yoga li gor pergala wî bi serfirazî bi rehabîlasyonê, tedawî û gerek pêşveçûnên gelemperî tê bikaranîn.

Pêşveçûnên din ên Sidersky di warê yoga de

Ji bo kesên ku yoga di asta asta bilind de, Andrew ji sîstemek din çêkir, bi taybetî amadekariyek piçûk, ku di hinek hûrgelan de çêkirî çêkir. Wekî din ev projeyê GYAMS an "Gymnastics of Yogis - kontrola mini-series" tê gotin.

Berdewamkirina berdewamkirina "Yoga 23", li ser bingeha wê, Andrei Sidersky bi rêberiya YOGA 23 Fitness nû vekir. Ev bi prensîbek dînamîk e ku bi prensîpek taybetî ya xweseriyê ye. Asta pisporiya li vir di bernameya bingehîn de kêm e. Li seranserê rojan têne çêkirin - girêdayî naveroka enerjiya enerjiya wan. Di perwerdehiyê de, hemî musik û organan beşdar dibin, ku ji nû ve têkoşîna tevahiya organîzmê ye.

Sidersky çi behsa yoga dibêjin?

Andrei Sidersky sîstema ku pergala herî başkirî ya tevahiya dûr, bi tenê bodily, pêşveçûna kesane ye. Curek awayên teknîkî dikare karê xebata mêjî bandorek, bandor dike ku kûçeyek herdu hişmendî û dora derdora heremê kontrol dikin. Sîstemên din ên bi taybetî di psotnolojîk de nikarin ji hêla rastiya ku fîzîkî kêmtir bi fîzolojî û enerjiyê tên dayîn tên dayîn.

Ji bo vê prensîbê fêm bikin (ku piştre di nivîsarên nathên kevnar de hate pejirandin) xebata fizîkî ya fîzîkolojîk ya ku berdewam yogî alîkarî kir.

Yoga ji bo Sidersky bangî, derman, çi kêfxweş e, ew ji bo armanca xwe bifikirin. Ew qebûl dike ku pergala nivîskar nikare bi xwe re tête kirin. Di piraniya encamên encamên serîlêdanê yên yoga yên di navendên tendurustî yên modern ên de, Andrei Vladimirovich hewl dixebitin ku her tiştek bikin ku bisekinin ku berbiçavên neyînî neçar kirin.

Yogi yê din ê çi dike?

Praktîk û teorîna teknîkî û yoga û teknolojiyên psîkotronî - ev yek ne ku Sidersky kar dike. Pirtûkên yogî bi navdariya cîhana cîhanê, tevî pirrjimar ne, di nav wan de yên ku di pratîkên oriental de balkêş in. Andrei Vladimirovich sê karên mezin ên pîvanên heya yoga dişewitin: "Daxuyaniya Peymana Sêyemîn", "Hatha Yoga" û "Yoga Circles". Ew jî gotar û helbestên wan ên dinivîse.

Ji bilî karên xwe yên xwe nivîsîn, mamosteyê gelek demên ku ji bo karên P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach û medieval peymanên li ser yoga yasayê wergera wergerandin.

Nîşikek nû an celebek taybet a ramanê?

Sidersky tê zanîn û wekî bavê pîvanek taybetî ya hunerî, ku ji bo guhertina qada derdorê ve hatî guhertin. Ew wêneyên nivîskî ji çarometrî û rengên rengan re dinivîse, ku bi awayekî taybetî bi awayek bandor dibe, wek mînak, hişmendiyek kes. Hunerê hunera psîkotronîk, ew xwe xweş e ku meriv bi rengek "çalakiya sêwir", bi tevahî hestên bi hestî nebe. Di heman rengê de, ew muxalefeyên mîkrofîl pêşve dike.

Bi gelemperî, fikrên nû nayên ne - ew ji gelek abstratorîstan re fêm bûn. Sidersky karbidestiya xwe ya karûbarê dawî. Pîvanê wî tê gotin ku ji bo kesek veşartî veşartî û wê bi zanistiya cîhanê hundur bikin.

Sidersky kesek eşkere ye, riya wî di rêyên wî de, ku ji bo pergala nermalava nû ya radîkal tête danûstandinê bi gelemperî bi gelemperî re destnîşan dike, lê ji destkeftiyên pêşîn ên berê didin înkar nakin. Jiyana wî xwenîşandan e ku her kes perçeyek xwe ye, kîjan ku ew cîhanê tije dike.