Avocado bi Masiya: selete û appetizer, û pies

Tropical avocado berê ji bo rengê kesk, şiklê xwe û rind e, gelek caran navê pear alligator de. Berê dewlemend in proteîn, kêm-fat, asîdên pir bikêrhatî ye. flavor buttery sivik xwe temam dike salads baş, ku wan tender more.

Fruit ji bo wan ên ku ji bo diet de dilsoziya an cefayê ji nexweşiyên dil, damarên xwînê, zikê an roviyên kêrhatî. Ev alîkarî ji bo tasfiyekirina beriberi, westandina kronîk. Di gelek nexweşxanan Western avokado pareyek diyarkirî yên di pêşekên têkildarî ên kesên ku di rîskê de ji bo pençeşêrê ye.

Ev îspat kir ku beşekî çaremîn a pear rojekê ji bo pêşî li pîr dibe çerm.

Alligator wina bi hev re bi goşt, gelek ji berê, lê bi taybetî jî bi fêde selete avocado dest bi seafood.

seleta Recipe ji avocado bi shrimp zanîn ti mafî billawkrdineweyî be, da tenê her tiştî cuda.

seleta pir hêsan yên avocado bi shrimp amade dike ji bo tu zêdetir ji 15 deqe. Ji bo wê pêwîst e ji bo paqij pear ji çerm, jê kortala. Li ser plakaya cuda birîna firingî bê çerm û hinekî ji prisolit xwe ku ava fêkiyan zêde çû. Mangoya berê alligators, ew mix bi shrimp bikelînin, û piştre lê zêde bike ji firingî, ji bo ku ava fêkiyan de bêedebî pre-perexistinê. Aferim, sosa ji bo seletê wek Bêna mayonezê û lezî ketçap bi bilî yên çenek ji sîr, pelçiqandin bikaranîna blender re xizmetê bike.

Ev kokteylê de dikarin bên pirreng û danî li ser pelên xas, û ev yek gengaz e ku mirov avocado qeyikê bi Masiya. Ji bo vê, wê diqeşêrin de, helboqkirin bi rakirin ne, û ji Çavreşa bi baldarî jê di çêkirna, ya ku paşê bi firingî û shrimp tevlihev. kokteylê de amade ne li piyan, ji danîn di pear nîv, avê û xapandin e.

Avocado bi shrimp dikare di gelek awayên cuda bipije. Ger tu dema me tune, hun dikanin hema mix di avocado û egg bikelînin, xwê, reşandin, bi ava lîmoyê an jî ava fêkiyan lime, lê zêde bike ji îsotê, bi ser sifrê bînin.

Avocado bi shrimp - ev tenê salads ne. Here bivî ku, ewil, bi temamî combines taybetiyên tama berhemên cuda ye, û ya duyemîn jî, mirov şaş ji bo reseniya xwe ye.

Ji bo amadekirina masiyekî biraştî di bin avocado bi shrimp, hûn divê:

• cod, scallops an jî masî, bêyî ku hestiyên

• shrimp peeled

• Cheddar tevneke

• cream stûr

• Avocados

Fîletoyê yên xwê, îsota, li shape danîn, bi petrolê reşandin. Bi baldarî li ser vê shrimp belav bû û guhê nav pear ser lewheyên alligator. Birijîne cream, şandina di tendûrê de gelek germ ji bo bîst deqe. cream carekê bikelînin û penêr nav a brown zêrîn, amade ne ku jê re xizmet bê zivirî.

Firaxê ecêb piraniya avocado bi shrimp, belkî, dikare wekî pie hesibandin.

Ji bo wî, divê hûn ji bo:

• Ready-made pastry hilmek, eger hûn naxwazin ew bi xwe

• 300 g yên végzetek bikelînin

• Avocados

• mozzarella, li ser 200 g

• Capers û gherkins pickled

• The kurrę kirî - ji bo tama

• petrolê Vegetable, xwê, rûn û giyayên, îsotên

Yekem, di legena kûr cuda mix di Capers hurkirin perçe navîn-normê, alligators berê, nîvê penêr, shrimp, lê zêde bike giyayên û îsotê.

firaxê Baking wire pastry hilmek Hevîr gêrkirin. Çêtir e ku ev qul jî çend car, ku ew di dema baking werimî ne. Şandin ji bo di tendûrê de 10 deqîqe, da ku ew hinekî podpeklos.

Dough belavbûna li ser goşt erdê amade, bi penêr û kakilê gûzan ji tevneke mayî reşandin. Seafood û penêr wek lîmon, da ku pizza hûn dikarin ava lîmoyê kêm reşandin. Send firaxê xweş di tendûrê de tê, ku ew heta ku penêr heliya ye.

Delicious, stand, flavorful, bi lez û bi hêsanî ji bo amadekirina firaxê ji pear alligator bi Masiya alîkariya ti xwediyê karîn û zanîna culinary xwe.