Caffeine û sazûmanê demarî yê navendî.

Zêdebûna e piştî xwarina ji ber çalakiyên mirovan caffeine? Caffeine heye ku mirov bikaribe bi şûna adenosine - damper, cismê ku fonksiyona ji sîstema rehikan dike û bi vî awayî ji bedenê diparêze ji overloading. Lê belê, ev tenê li şûna wan li ber çavan e. Di rastiyê de, bandora heman wek adenosine, caffeine pê re tune, bi vî awayî ji bedena a derfetê kar bê sînordar bike. Lê hûn bizanin ku em li vê rêjeya beden û demarî sîstema me ye karibe kar nedîyar, ku dixwe û çavkaniyên xwe ne. Ji ber vê yekê, beden synthesizes hevîrê nû yên adenosine, sedema we xuya westabûn û ji ber vê yekê daxwaza ji bo vexwarinê caffeine zêdetir ji bo çareser kirina vê westandina. Ev ji vir e û digire kokên girêdana wê ya qehwe, e ku gotûbêj ewqas di medyayê de.

Caffeine û dil.

Zorê hucreyên me dike ji bo xebatê caffeine zehmettir di bedenê de dibe sedema rewşa zehmet were. Û li demên weha bedenê de dest pê dike ji bo hilberîna epinephrine. Ma hûn nizanin ku çi adrenaline û xeyal çawa ew di bedenê de dixebite. Ev e ji ber bikaranîna wî ya caffeine an mîqdarên mezin yên Guarana caffeine-dihewînin, zorê dide ku dil xistin zûtir, rûyek xwendekaran, û ji bo pêşvebirna rêjeya bertek û zêdekirina, xwêdan. Di vê navê de ew Guarana bi caran ji bo enerjiyê got, wek caffeine yên di wê de, bi bez background hilû zêdetir û li ser demeke dirêj ji dem.

Caffeine û şewitandina qelew.

Peydabûna caffeine di bedenê de lezê metabolîzma giştî, dibe sedema zêdebûna meblaxa asîdên çewriyê di xwînê tê ji fat edema. Lê belê, yek ji bîr nekin ku veguhestina van asîdên çewriyê di hucreyê de, ku ew bi recycling bi tenê bi rêya L carnitine pêk tê. Îcar, eger tu plan bi kar fat caffeine burner, ew ji bo kirîna L-carnitine, bi rastî jî hest bi tesîra pêwîst e.

Bi vî awayî, bi kurtî:

1. Sporvanên divê bi kafein hema berî workouts dixwe. Heke hewceya we ji bo bilindkirina tone giştî yên laşê di rojekê de normal e, ew mecbûr e, piştî bidawîhatina enerjî pêwîst bidin bedena xwe a mayî jî ji bo jinûve bidestxistina balance enerjî û adenosine.
2. li ser ku her dem diçe zêde dozaja ji caffeine, tu sort of bigirin deyn ji bedenê a diyarkirî yên enerjiyê, ku divê dê ji bo vegerê li full, li şûna ku hewl dide ku xwe de kirrîn nav xelekeka bêdawî ya ji zêdebûna bêdawî asta mezaxtina ji caffeine bifikirin. Ji ber ku ku di encama tu bêxewî, westandina kronîk û xulqtengî bistînin.
3. Ma enerjiyê bi Guarana buy, eger tu ne xwedî nexweşiyên dil, sîstema autonomic, an CNS.