Çiqas ji rakêşiya rakêşiyê bistînin? Çawa çawa bersiv û bersivê bersiv bikin?

Gelek şertên rastdariyê hene, lê her çi tiştan tête red kirin, her kes dizane ku ev formek nayê qebûl kirin ku têkiliya di civaka xweşeng de. Û heger kesek dixwaze bi çalakiya bi kesên kesan ên pêşveçûna pêşveçûna pêşveçûnê re têkilî bike, yek divê ji rakêşiyê veşartî.

Sedemên tengasî

• Perwerde Kesek di vê awayê de an jî di rewşên civakî de rabû, di bin riya dilsoziya nermaletê bû. Bi vî awayî, ev kesek hêsanî nayê fêmkirin an jî formek pêwendiyek din qebûl nakin . Çimkî Wî ji xwezayî û naskirî ye.

Çawa di vê rewşê de bêaqiliya rakêşiyê bistînin? Mirovek hewce ye ku ji bo jiyaneke normal a nû ve were perwerdekirin. Ev çêtirîn e ku pisporek pisporek biçin, û pirsgirêk ji hêla çalak ve bi tevlîheviya nû ya nûhatî ve girêdayî ye û çareserkirina bi têkiliyên berê ve.

• Derdorê. Di rewşek de heye ku kesek pêkanîna gelemperî gelemperî bû, lê bi bi daxwaza çarçoveya wî civakê ye, ji bo ku kîjan rudeness a normal forma têkiliyê ye.

Çiqas ji rakêşiya rakêşiyê bistînin? Du alternatîf hene: an jî kes wê hîn dibe ku li gorî hawirdora hawîrdanê biaxivin an jî biguherînin. Gelek rewş hene ku mirovên ku li derdora te hûn dikarin fam bikin, tenê heke hûn di zimanê xwe de biaxivin. Ev hewce neheq e. Heke ku merivkirina dermanên hundir yên hundir diparêze, tiştek ji bo xemgîniyê tune ye. Wext wê derbas dibe, rewşê dê biguhîne - û kesê dê civakê normal bike, an jî di vê hevrêziyê de hîn bibin. Heke rê tune ye, hebe hewce ye ku rewşa xwe biguherînin.

• Hestên negatîf Gelek hestên neyînî hene ku dikarin rakêşiya berbiçav bibin. Di vê rewşê de, kliché li ser kesek "rude", tenê di vê vê demê de û di vê rewşê de, kesek yekser û perwerde dibe ku li ser xwe winda bike. Hestên ku ji bo berxwedana xezeba berbiçav dibe tengahiyê, zehfîbûn, nerazîbûnê ne. Ev rêbazek pisporiya psîkolojîk e. Hin caran zehmetiyê bi reaksiyonek xwezayî ye ku bi êşê.

Çawa ku ji ramanên neyînî yên mezin çêbikin ku rakêşiya rakêşiyê bistînin? Heke wesayîtiyên serhildanên hûrgelan kêm dibe, ew pirsgirêkek mezin ne. Her di rêya awayê xwe de xelet e, dibe ku ev alternatîf xirab e. Heke ev yek pir fenomenî ye ku li hember kes û kesê herdu bandor li ser bandora xwe bandor dike, hingê rêbazên din hene ku tengahiyê bigirin. Wek mînak, pisporên fîzîkî.

Dema ku sedema sedemek tengahî e, pirsgirêkek çareseriyek taybetî hewce dike. Heke ku gengaz e, hûn hewce ne ji ber sedemek ji xwe veşartin, rewşa rewşê veguhestin, dilxwaziya pratîkê, alîkariya pisporê ji psîkologist bigerin.

• Riya ku kesayetiya girîng a girîng e. Ji ber vê yekê sedemên rûsî bi riya ciwanan, temenek demdirêj, lê her tim ne. Çima ev dibe? Kes dixwaze ku kesek kesek girîng, taybetî, rastdariya rastdariya rast be, lê ji bo vê rola gelek kesî hene. Û heger he hê jî bi pisporên taybet re ronahî nake, hemî ev dikare bibe sedema rudeness. Ev yek reaksiyonek bi hestên negatîf e ku di nav kesek de. Bi kêmanî di vê yekê ew ne her kesek naxwaze, ew dikare ji bingehên bingehîn ên civakî, û mayî-no, ew ditirsin. Û ew bifroşe, ew "steeper" e û li gorî, gelek ji hêja çêtir.

Çawa ku ji xwe rakêşî xilas bike û zarokên xwe bike? Pêdivî ye ku kesek derfetek ji bo xwestina pêşdestiya xwe bisekinin, da ku alîkariyê, piştgirî bikin. Û ew hewce ye ku li ser pêşniyara kesê xwe bike, û ne li ser daxwazên xwe, ku hûn nikarin fêm nakin. Ji bo ciwanek, bijartiyek pir baş dê sportê, ku ne tenê bedena xwe, lê xemgîniyê jî dike, û kesek hêzek hêzdar, hêzdar-hêzdar dibe. Keçek dikare di sporê de xwe xweş bike, lê her kes nabe. Di binêrin ka piraniya we ya zarokê we çi ye?

Heke hişyariya xwe ji xwe re tête, ev fenomenek, bêkêmasî, bêhtir zehmet e ku bêtir ji bo parastina xwe ji bersiva rudenessê biparêzin. Ma çi bibe?

1. Pirsgirêka xwe di nav pirsgirêkê de destnîşankirin, armanca xwe diyar kir û ew eşkere dike: "Erê, ez xweşik dikim, lê ez dixwazim ji vê yekê rakim", herweha fêm bikin ka çima hewce ye, çawa pirsgirêk çareser bibe, çi encama ku hûn dixwazin bibînin.
2. Dîrok binêrin, sedemên tedawî bike.
3. Ji bo her serkeftî ji bo her tengahî û diyariya cezayê xercê xwe bidin.
4. Meditation ji aliyê rêbazê Silva ve encamên baş dide.

Çawa ku bersivê bersiv bikin?

Nerazîbûna bersiva tenê ne gengaz e, lê di pir rewşan de, her weha hewce ne. Û ew ne ku ew kesê xemgîniyê derxistin, hûn ê xweşfxweşiya hundir hest dikin. Pêwîste girîng e ku di çarçoveyên destpêkê de mafê rastdariya helwestek di civakê de ava bikin, û herweha di pêşerojê de di bûyerên derveyî de derkeve. Heke hûn berdewamiya hişmendiya xweş bikin û bêdeng bimînin, rewş dikare tenê xirab dibe. Jiyan ne diyariyek rastîn e, ew e ku hûn hîn bibin ku çend endamên civakê di cih de ji zaroka xwe veqetînin, û di gelek rewşan de ev rastdar e. Tenê ev herdem herdem biqewimin e ku ew çiqas baş e, û dema ku hewce ye ku çavên xwe bi xemgînî û xemgîniyê bikişînin, bi xemgîniyê, bi xemgîniyê (bila gava ku hûn bi rexneyê rexne kirin). Her dem herdem her rewşê binirxînin. Çiqas bi xemgîniyê bistînin?

Xemgîniya dilsoz

Wekî ku alternatîf ji bo hestiyar, hestiyariya hysteriya û kesayetiyê neheqî, ew maf heye ku jiyan. Lê ev pêngaveke herî kêm e. Bersiviya zehfî dikare bibe serfirazî, şehîd, heta şer. Ma ew wesayît e ku hûn biçin biçin? Di heman demê de, rêbazên şermezar ên dijwar hene. Û hûn ê bibînin ku dilovaniya xwe "hêza berbiçav". Gelek kes wê dilsoz dikin.

Nebînin

Çavkaniyek baş e, lê tenê ji bo kesên ku di giyanê dilsoziya bêdengî de serdestî ye, û ew dikarin bi baldarî berbiçav bikişînin û ji bilî kûçek kûçikê ne. Heke di hundurê we tengasiyê de, hestên xweş bikin, û hûn bi wan re kişand û bi dilsozî bêdeng bimînin, tiştek baş wê wê bigirin. Ji bilî, zanistên ku ev hestyarên neheqandî yên dawî dibe nexweşiyên giran. Bila ev nabe. Çiqas tiştek hêrs dibêjin.

Dilsoz

Rêwîtiyek pir baş e ku bersiva rûbirse. Û pejirandin, û rast, û hêja. Û ev rast e ku piranîya rascal dikarin tenê ji ber xemgîniyê bibin. Dibe sedema sedemek perwerdehiya, hestên neyînî an tehlûka navxweyî.

Xwezî

Bersiva çêtirîn e ku bersiva te dikir ku ji te re xemgîn kir. Hêrs û kêfxweşiyê. Hin caran ew ê alîkarî ji bo rewşkirina şaşê, di rewşên din de dê ji bo tawanbarê qenc be. Peyvek, gava ku rast û rast eşkere got, dê destûrê bidin ku hûn ji winnerê rast ji ji şerê vekişin. Ji ber vê yekê em dizanin ku ji bo dilsoziyê bersiv bikin.

Ji bo bersîvên balkêş û rudeness ji bo alternatîfên balkêş

• Li we digerin, ez fêm dikim ku gotina "dawiya pêşveçûnê mirina" ye.
• Dibe ku hûn ne dizanin, lê yên din nexwendin ku di bin çavkaniya we ya IQ de nizanin.
• Ev tevlîhevkirina deryaya derman û nerazîbûna min min nedîtiye.
• Vegere, hûn bi biyofelê xwe kêm dikin.
• Baweriyê - ev pîvan. Û bîr bînin, ev asta we ye.
• Rastiya ku hûn tirs dibînin, wateya ku hûn bi heman awayî re behsa tevger bikin.
• Ji min re pêşveçûna vîdyal a serdestiya xwe ya te nabînin.
• Ez dilsoz ji we re xemgîn dikim, dibe ku ev hişmendiyek bi vî awayî xeletiyek xemgîn e.
• Ji min re bêjin, dema ku hûn çêbûbûn, xwezayî bimînin?
• Tu li kêfxweş in, kîjan?