Cutlets cabbage Calorie. terîfê ye ji bo

Cutlets bi cabbage - opsiyona mezin ji bo wan kesên ku ev hejmar li pey an jî goşt dixwe ne. Em ji we re pêşniyar du dixurin û ji ev amanê. Meatballs cabbage Calorie jî dê di gotara were ragihandin. Her tişt amade ye ji bo serkeftina culinary!

cutlets cabbage Dietary di tendûrê de

List of products:

• pîvaz - bes yek head;
• bran genim - tam;
• yek bi hêk;
• 1/3 ji fîşa cabbage;
• rûnê zeytê - kêmtir ji 1 Teaspoon ..

pêvajoya amadekirina

1. Em bi proseya meyên sereke dest pê dike. Ev li ser cabbage e. Bibirin nav pariyên biçûk, ku bi wê ji grinder şandin. Em du caran bi rêya girseyî bi riya nozzle fine tê pêşniyarkirin.
2. Solim di encamê gruel cabbage. Divide hêka nav it. Be sure to mix. Zêde ji bran di dorpêçê de rastê. Dîsa, mix pêkhatên. Next jî, em niha ji bo derbasbûna gelek ji cabbage.
3. destên paqij amadekirina Meatballs aerodînamîka, biçûk in size. Her yek ji wan li bran tevneke gêrkirin.
4. çarşefeke Baking wire bi petrolê. Pişta xwe ji chops. Di tendûrê de hot ya pan bi naveroka danîn. Pêşniyar agirê bake - 240 ° C. Daxweza define bi kûrdan. Patties divê Crispy li derve û hundir de nerm bibin. Û ew binêrin pir appetizing.

cutlets cabbage caloric (100 beşên gram) 108 kcal e. Ev vebijêrk minasib ji bo wan kesên ku winda weight li ser sîstema Ducane (dema newek) e.

cutlets cabbage Recipe bi mirîşkê

malzemeyên pêwîst:

• pîvaz ampûla mezin - 1 pc;.
• giyayên favorite;
• pincarê (optional);
• yek bi hêk;
• 0.5 kg ji cabbage û mirîşkê.

Di beşa pratîk

Get down xwarin pijandinê:

1. pîvaz Pilled, cabbage û goşt coarsely hurkirin.
2. Set the grinder. Em bi saya perçe xwe ji pîvaz, mirîşk û cabbage re derbas bûn.
3. The dest egg perçe şûştî dikin û wiha got pincarê hurkirin. Stir.
4. firaxê Baking wire bi petrolê di firnê.
5. destên paqij Wet damezrandina Patties yên mirîşkê cabbage-girseyî. Em nav qalibekî û belav bû. Em abader me dike bişîne di tendûrê de preheated.

At 220 ° C, ew bi ji bo 20-30 deqîqan de pijiyayî.

cutlets cabbage Calorie bi mirîşkê rû low - li ser 120 kcal / 100 g û dikare bi seletê nebatî ronahiyê, konserveyê liba (no bêtir ji 1 kevçîyê.) xameya tirş an sosê tomato re xizmet kir.

di encamê de

Herdu recipes pêşkeş kirin ku di gotara, wergerandî yên xwarin û durust in. mirîşkan, pîvaz, hêk û petrolê nebatî - bê guman, cutlets cabbage calorie bi bilî malzemeyên din jî zêde dike. Lê dîsa jî hûn firaxê diet tamxweş bistînin.