Ez dikarim spanax diya dimêjînin ku di van çend mehên pêşî?

Ji bo zarokên nûbûyî xwarin û diya xwe di dema mehên destpêkê de pir girîng e. Piştî damezrandina tendurustîya zarok de heye di vê dema mijandina danîn.

Bi piranî, doktor pêşniyar nû-mom menu asê ji bo cara yekemîn. Ev divê bê diyarkirin, ku ev parêz taybet e, lê hêja ye ku jê re dibêjin a Xwarina bi tendurîstî, wek jin divê bi xwe di gelek awayan înkar nekir. Heger ew bi tenê bixwin, wek oatmeal, ne tenê kirîz mood wê, di heman demê de jî ji bo tenduristiyê yên ku pitik, ku bi saya şîr jî, divê hemû vîtamînên pêwîst bistîne.

Menu ji bo cara yekem

Jinan hê jî yên ducaniyê de bifikirin: e a diya dimêjînin heye ku di van çend mehên pêşî? Ev pirs dikare bi hêsanî bersîv da û got ku, tu astengî tune. Lê divê ev yek ji bo hin qaîdeyan biavêjin. Ji bo nimûne, sebze ne dikarin bixwin raw cara yekem. Ew dikarin braise, kelandin an bake. sebzeyên teze dikare di pêşeka ku piştî sê mehên ketin. Gelek kes, gelo haya diya spanax dimêjînin dikare? Erê, lê piştî çend rojan.

mêwe

Tarım bi her mom şîrmijandinê, pêwîst. Sêv ji ber pêwîstiya mezaxtina bo pijiyayî bê mûz û peeled dikare bê tirs xwarin. Lê raspberries, strawberries, fêkî leymûn û tirî, divê di parêza bi rêve bi baldarî û hêdî hêdî, Guherandinên ji meha sêyemîn. Bi vî awayî ew ji bo şopandina berteka ku zarok pêwist e.

Soups û välling

Kashi dikarin misogerî tu kar, ku ew gelekî bijartîn û xwedîker in. Rêzê tevlihevê bi lez ji wan çêtir ji bîr e. Soups, divê îlle xwarin, di heman demê de qijilandibû, divê sebzeyekî be.

Masî û goşt

Jî menu îdolojiya nade bikaranîna hêk û goşt, ne dûr. Çawa bi rêkûpêk nav diet bikevin? Eggs divê bi hişyariyeke bixwin, wek ku ew di allergen in. The goşt divê bêbez be, divê ev yek bê cuda ji yên din berhemên xwarin. Jî, ev tê xwestin ew e ku, a bird, lê bi yê berazî an berxê bû. The masî dikare ne tenê qelandin. Ev dibe ku çem, û di deryayê de, di heman demê de li ser amadekirina pêwîstiya wê ji bo butona bake an kinêr heye.

berhemên şîr

berhemên şîr û penîrê dikare di nav diet yek hefteyek paşê nasand. Ew bi şîr baked, mast, buttermilk, mast, penêr xanîkên havênkirin. Oil dikare ji bo xwarin, wekî sebze û kremî added.

Nan û vexwarina

Nanê dikarin gelek ne bixwin û ne jî, ew jî kirin- bi kar tînin ew bi madeyên wek bran. Ji xwarinên starchy tu crackers, Bagels, cookies, biskuvî bixwin.

Ma dest ne tev li şîrîn, lê dibe ku hûn marmalade, ziwa berê, candy, marshmallows an biskuvî bi kar tînin.

best of vexwarinên wê reş û kesk çay, di heman demê de hinekî lawaz nedihatin. Tu jî dikarî qehweyê qels, çay giya û vexwarinên berê vexwe. juices Fresh dikarin dest bi kar piştî 2-3 mehan de.

Piştî ku di meha pêşî ya parêz, ku tu hêdî hêdî dikarin şorbe, rîçal, gwîzan, xameya tirş, esîr lê zêde bike. Şeş mehan piştî, tu dest ji bo xwarinê behrî, hingiv, cîhêreng ên seasonings herbal.

Tûrp di dema şîrmijandinê

Di hişê xwe de ku hinek sebze pêwîstî bi girîngiyeke taybet. Yek ji wan spanax e. Jinên ku zayîn di biharê de gelek caran daye gelo: Can spanax diya dimêjînin? Ji ber ku ev yek ji sebzeyên biharê yekem e, û bi bedena xwe jî pêwîstî bi.

Spanax divê ji bo xwarinê bi îhtîyatê. Ev divê di wextê ku ji bo danasîna nav diet û telef paqijiyê di sînorkirî be. Doktor bi giştî nîşan dide hin spanax ziyanê. Ji ber vê nebatî li zarokên nûbûyî, dibe ku diathesis, ku ji aliyê sorbûn diyarkirin, gewdeya ji çerm an sorbûna. Hun her weha dikanin colic, constipation û pirsgirêkên din jî, li kar rûviyan de tên jiyîn. Ji ber vê yekê, danasîna vê berhemê di diet çewa ji bo hin qaîdeyan pêwîst e.

Gelek caran jin nizanin ka bi ku diya spanax dimêjînin dikarin di çend mehên pêşî be. Ev divê di sê mehên destpêkê yên şîrdanê de ne bê dixwar. Eger zarok meyla alerjîk reaksiyonên heye, radish divê bi bê, heta şeş mehan tê bikaranîn.

Berî ku tam ya yekemîn radish bihosta di avê de cool li dora 15-20 deqeyan, piştî ku xwarin a berê biçûk. Ger ku, di nava du rojan de ji dewletê yên pitikê guherî ne, hingê, çendeya sebze di parêz bête zêdekirin.

kesên ku pir hez ji vê nebatî jî hene. Ji ber vê yekê, ew gelek caran bala li ser pirsa, gelo diya spanax dimêjînin qederekî mezin in? Bi kar tînin, ev jî ne pêwist e, ku dibe ku ev tama ji ber şîrê ku bandorê, paşê jî zarok dikarin wê bidin. To tijî seletê ji radish divê rûnê zeytê an sunflower, da ku provoke reaksiyonên neyînî li nûbûyî ne.