Guys bilind - TOP 5

Dema ku televîzyon an li ser peravê xuya guys, bilind, ew her tim cezb hiseyan û têrwate ji keç û guys çavnebarî. Çawa bigihe wiha di encama? Ev ne hêsan e. The workout sal û diet carna zehmet hebę bi dînbûnê ve digire. Lê belê, di encam bidin. guys zêde populer in dawiyê, û niha bêtir û bêtir di gel her sal digerin, ji bo bidestxistina bedena kelûpelên. Di vê nivîsê de em dê hewl bide top 5 mêran, ku tesîra xwe bi şêweyên xwe.

pêncem jî, em dê 18-year-old amerîkî Jeff Seid bigirin. Çi herî vê athlete cihź, da ew temenê wî bû. Lê belê, Jeff navborî ji bo 6 salan ji bo avakirina girseyî muscle baş, bi 84 kg bi height 183 cm. Photo jêr.

Li rewşeke jor Greg Plitt ku idol bo pirrengîyeke hogiran rabû. Ew gelek caran bi xelatên cuda, di nav yên ku dibin xelata "Winner yên herî baş di bedena mêr" li gor TV di sala 2009 de li wir hat birûmetkirin. Li gel bodybuilding, ew hatiye dîtin tevdigere pîşeyê, herweha gule ji bo kovarên. Photo jêr.

Bi vî awayî, em siwar a trocken mezin, ku kenalên Şimûn Panda, beden unsportsmanlike xwe 8 salan de li erebeyekê rast zivirî. perwerdeya wî bigihîne 6-7 caran di hefteyê de, û rêjeyên hêzê bi dûr ji daxa bodybuilders profesyonel rakirin ne. Wêneyên wî, li jêr bibînin.

Ulysses Williams - The madalyaya zîv em xwe bi dostekê nêzîkî Şimûn Panda, ku gelek sernivîsên û xelat wergirt bû. Îro ew xuya bi berdewamî li ser van kovaran de kovarên cuda terxankirin bo hilkirina û fitness, û her weha li ser TV de xuya dike. Wî her weha a coach fitness, pêşvabirina bedenê de gelek ji şagirtên û keçan. Photos hûn dikarin li jêr bibînin.

Li ser vê stamp me athlete Bulgarian pêşkêş dikin, bikini fitness û perwerdekar Lazar Angelov bû. Ji bo demeke kurt de ew p'ût ji bo gelek sporvanên ciwan bû, û bedena wî dişibe, wek (vergi) a mirov dike. karîyera xwe de, ew dest bi hilkirina li temenê 20. Û 2 sal paşê ew jixwe ku bû beşek Di pêşbirkên yên hevbeş cuda, bi maaş, hemû cûre ji nasnavên û xelat. Îro ew wek coach li kar dike , li bajarê Sofia û, li gor wî, erka sereke danasîna sport di nava mirovên ciwan e.

Li vir, ew in, Ha xwezayî. Foto guys bilind niha dikarin li her derê dîtin. Ev dibe ku hejmara kesên ku dixwestin ji bo ku bedena bedew de bilind dike. Hin kes r'îya, ku steroids, û hin tercîh dikin xwezayî build-up of girseyî muscle. Di navbera wan de ferqeke pir mezin e, ji ber ku straights 85-90 kg giraniya (ew e li ser wan, gotara me dike), û "steroidniki" in - 100-130 kg (ew dikare di pêşbirkê de, "birêz Olympia" her sal tê dîtin). Hilbijartina divê kesê ku: hin kes dixwazin xwe bi xwe aesthetes û din bibînin - Ha mezin. Di vê navê de, ji gelê carna e helwesta ku guys bilind li wê derê - gay. Lê belê, di piraniya caran ew bi tenê çîrokek e. Erê, mirov bi gay caran lênêrîna çiqas bêtir ji xwe bi xwe, lê ji bo ku ev nayê wê wateyê ku her yek ji mêrên podkachennyh ne - gay. Di encamê de, em lê zêde bike ku ez dixwazim ji bo dema li benda dema guys zêde li ser beaches dê bibe norm.