Salad bi nok: malzemeyên, cooking tips. Recipes difrosin û bi

Nok - nok, e ku ji bo bûnewerekî gelekî kêrhatî. Di wê de gelek ji tundî û mîneralên. Chickpea blends bi temamî bi hema hema ti malzemeyên. Dibe ku firingî, eggplant, îsotên bell, mushrooms, û hwd. D. Ji ber vê yekê ji we re pêşniyar ji bo cook sêlên bi nok di varyasyonên cuda.

Salad bi firingî û nok

Ev firaxê sade di heman demê de emir stand, ku ji bo çend xulekan de bipije. Lê belê, pêwîstî bi pre-cook nok. Rahêje nok û berdêlê de çênabin. Li ser 1 st. peas divê 4 kevçîyê. avê. Ji bo selete te re lazim 3 tas. Bi vî awayî, bi avê, herî kêm 12 Art. The avî ji bo lê zêde bike 1 ch. L. soda bo bezelya bi baş nerm.

Di sibeha ku piştgîriya avê, a type nû û danî li ser agir hêdî. peas taweke divê herî zêde 2 saetan. Salt, ma lê zêde bike ne wek nok dijwar be. Niha, gava ku bezelya cook, tu selete amade bike.

Cut firingî cherry - bi qasî ku hûn 1.5 Art rabû kirine. wan têxe di legena. Hûrhûr 20 g. bexdenûs, lê zêde bike firingî cherry. Yek pîvaz biçûk nav cubes birrîn û lê zêde bike ji bo seletê.

Niha meydanan an jî derdorên Capers (2 kevçîyê. L.) birrîn. Zêde ji wan ji bo selete. Ji bo bêhtir mezin aroma û tama meddî 2 filîmê sîr. Û di firaqê de rijand, selete cil 3 kevçîyê. nok. Mix hemû malzemeyên. Hingê, pour rûnê zeytê de û lê zêde bike 2 kevçîyê. l. sihikê tijekirî. Bîne tama xwest bi bikaranîna xwê û îsotê. Salad bi nok û firingî, bişîne di sarincokê de, heta îro. Ev herî baş bipêjin re xizmet kir.

seleta Moroccan

Ev firaxê dikare ji bo firavînê re xizmet kir. Ji bo xwarinê, selete pir bijartîn û dewlemend. Ji bo wê, mix sosê soy (2 kevçîyê. L.) Û bi heman mîqdarê ji rûnê zeytê. Ev jî honey, darçîn, paprika, sibit lê zêde bike (2 hours. L.) Û ½ lîmon. Hemû baş mix û lê zêde bike 3 kevçîyê. nok.

Turn di tendûrê de ji bo 250 derece be. Dema ku ji bo germiya xwestin, germ, nok bi sosê û sosê soy tamî birijîne pan, ku pêşde veşêrin paper parchment de. Li dawiyê baking din jî, cihê ku 3 kartol, birrîn nav cubes. Hevjîna heta brown zêrîn.

Tedbîran ji bo qet nebe 15 minutes. Va ye, dema ku nok Tarî wê û dest bi crackle, paşê berê xwe off. Dema ku xwe amade dike nok û kartol, birrîn nav 0.5 st. behîv, 1/3 Art. cranberries û 200g chop. penêr.

Lê niha ev mumkun e ji bo amadekirina seletê. Li jêrî li firaxê, di cihê ku siyaleyê. layer Duyemîn - nok, sêyem - kartol. Hingê hemû reşandin, bi behîvên, cranberries û penêr. Paşê tu dikarî dagirtina, ku divê birijîne îkram bikin.

Guvaşt, ½ lîmon di legena û bi qurnaziya xwe li ser 2-3 kevçîyê xwe. l. sihik û bi heman mîqdarê ji rûnê zeytê. Mix hemû malzemeyên, zêde xwê û îsotê dirbên xwe. Ev xapandin e û dikare bi îkram dagirtin.

Wek ku hûn dibînin, ev amanê bipije dirêj û bi arîşe ye, lê tama Gerk baş. Next em dê li ronahîtir recipes, salads bi nok ku bi zû zêdetir û aborî de zêdetir amade binêre. Cook, ceribandineke û raduyte mêvanên bi recipes nû.

Lettuce û cabbage-behsa

Ji bo ev amanê, divê hûn ji bo 1 kevçîyê. bipije. polik chick û pour nav firaxekê. Hingê cabbage chop û lê zêde bike çaryeka bo Nute. Chop bi komek mezin ji bexdenûs. Ev jî li melkebê, ji bo duckkuva û sebze danîn.

Hemû malzemeyên pour rûnê zeytê (2 kevçîyê. L.). Chop ji sîr û lê zêde bike ji bo selete bo spice û flavor. Drizzle bi ava lîmoyê û xwê û îsotê tam pêwîstiya te. Mix hûr û xizmetê re li ser sifrê. Lê, ya herî selete difrosin û bi sarkerê re xizmet kir.

Hinek caran di sarincoka ku hê jî penêr, ku tu ji wan re hûrhûr bike û bê reşandin, selete. Ev diyar e ku, ne bi tenê ji bo flavor, di heman demê de jî ji bo beauty. Ev Gerk firaxê diet tamxweş ku malbata te kêfxweş bin.

Salad bi nok û eggplant

Ev firaxê ku di havîn û payiz jî amade kirin. Salad bi fêde, saxlem, bijartîn û flavorful. Ji bo wê, bigirin 1 eggplant, wê bibire nav cubes û bake di tendûrê de tê. Add to it hinekî dohnê zeytê, xwê û îsotê.

Gava ku eggplant baked, 1 kevçîyê. amade chickpea di firaxê xist û got, şikênandine ¼ art. mint hurkirin û fêkiyan ji yek lemon. Stir nok û bila ew brew. Dema eggplant amade kirin, hênik û ew xist taseke seletê. Ger tu lê zêde bike sewziya hot, paşê jî kesk color guhertin û windakirin sêlên pêşkêşdibe.

Têkilê pincarê û penêr hard. Taste. Zêde xwê û îsotê dirbên xwe. Dema ku avdana selete promarinuetsya û dibe ku bên ser maseyê hatine peydakirin.

Chickpea bi eggplant girêdana bêkêmahîtiyê. Ji ber vê yekê gengaz e ku mirov bi ceribandineke û zêde sebze û duckkuva more. Tam bi tenê dê baştir bibe.

salad difrosin û bi

Ma tu dixwazî ji bo cook sêniyekê cejn û original? Piştre hewl didin seletê. Recipes bi difrosin û bi destê zerafeta û reseniya xwe bilêv bikin. Yekem, pêşîvekirina singê mirîşkan de û guhê nav cubes biçûk. Pişta xwe di legena ku ji bo amadekirina seletê. Ev jî li nok lê zêde bike. Stir.

Pişta xwe li seletê yek jar ji konserveyê liba, firingî. Carna avokado ji bo tama savory û dewlemend an xas added. Kûpan û sihik û rûnê zeytê. Pişta xwê û îsotê dirbên xwe.

Salad difrosin û bi caran bi ne bi tenê dikarî sihik û rûnê zeytê dagirin. Wiha sêlên girêdana bêkêmahîtiyê bi ava lîmoyê û şekir. Ev Gerk tama şîrîn û tirş, ku nayê nehêle, ne kesî de diçikand.

Salad bi sebze û nok

Side bi nok bijartîn, tamxweş û diet. Bi taybetî jî, eger tu cîhêreng ên ji sebze lê zêde bike. First we pêdivî bi pêşîvekirina li nok heta tender, û paşê li design yên xas bidomînî.

Cut nav pêçekê an xiyar mangoya, firingî û îsotên bell rengîn. Heke tu dixwazî pelê seletê li ser sifrê tehtîl, paşê jî bi reng hilbijêre. Ji bo nimûne, zer, porteqalî, sor.

Pour nav a kevçîyê konteynir 1. nok. Ji bo vê, lê zêde bike sebzeyan û gelek keskahiyê. Ev dikare bibe bexdenûs, rihan û Cilantro. Xwê û îsotê ji bo tam bike. Ji bo seletê tamxweş bi nok, demsala ew bi rûnê zeytê û bê reşandin, bi ava lîmoyê an sihik cider apple.

Difrosin û bi îsotên roasted

Ev amanê bi fêde îdeal ji bo betlaneya e. Take 3 kevçîyê. nok û xurde ew di pan heta brown zêrîn. Gava ku peas .Yekîtîya, enjoy sebzeyekî. îsota sor (4 pcs.) Rake tovên, birrîn nav 4 parçe, di tendûrê de ji bo baking danîn.

Dema ku sebze nerm û tarî in, berê xwe off, cover bi foil. Gava ku îsotê bajaran, make dagirtiye. Di taseke biçûk guvaşt, di fêkiyan ji yek lemon, lê zêde bike 2 kevçîyê. l. dohnê zeytê, du filîmê ji tevneke sîr. Refueling xwê û îsotê ji bo tam bike.

Niha hûn dikarin ji malzemeyên bifikire. Di taseke, ciyê nok roasted, lê zêde bike îsotê. Hemû mix bi tûmî. De birijîne, li cil û seletê amade kirin. Pişta xwe di sarincokê ji bo 30 deqeyan û can xizmetê bikin.

Cooking Tips

Salad bi nok baş bi rûnê zeytê, ava lîmonê, sihik sor cilên. Sipas ji bo vê jî tama gravy a zêdetir hestyar de, savory û orîjînal e.

Difrosin û bi tenê nikare nermkirin û cook, di heman demê de jî ji bo xurde heta brown zêrîn. hemû Ev mîhengên te girêdayî ye. Heke tu dixwazî seletê crisp, hingî divê ji bo xurde li nok.

More selete tên bijartîn û dewlemend bi dest di tu rewşê de, eger tu zêde a goşt kêm. Lê belê, xwarinên landin, mirîşkê minasib an fillet turkey. Salad bi nok balkêş ku tu biceribînin. Wekî ku tu, recipes bi nok sade bibînin û nayê gelek ji mesrefên, ku ji bo her malbatekê pir girîng e, ne hewce ye.

pêşkêşiyê

Ma tu dixwazî ji bo pêşkêşkirina seletê bo sifrê cejna? Hingê hûn li ser form pêşkêşdibe xwarin ji bîr neke. Ev pêwîstî bi berhemên xwe yên rengîn. Eger xwarinê de firingî, nexwe ne bi tenê red, di heman demê de zer an pink bigirin. Heman tişt ji bo ya îsotên.

Dema ku firaxê tê kirin li melkebê, selete danîn, bi tenê pincarê li ser penêr top an hard reşandin. Van malzemeyan ne bi tenê ji bo dixemilînin selete, lê bene ziravtir, flavor original. Tu dikarî hinekî bi sosê bi çikolata, ku tu çend çipan li goşeyên li ser lewheyên danîn bikin.

Hewl bide ku cook cîhêreng ên xweşin. Experiment û raduyte mêvanên xwe, hevalên xwe û maliyên xwe. Ew ê jîrektîyên culinary we bilind dinirxînin.