Self-çandiniya, Îdareya stresê
Bi rastî, wax li ser tenêtî
Her kesek dikare caran hest bi tenę. Ev dikare bibe êş piştî şikandina xwe bi yekî hez dike, windakirina xizmekî nêzîk an ji bo ku li ciyê nû piştî gelek salên jiyanê di malê de. Gel dikare rastî tenêtî a milyon ber sedemên cuda.
tenêtî çi ye?
Tenêbûnê pirî caran weke dewleteke hest neyînî binav ku kesekî xwedî serpêhatiyên dema ku ew xeberên a cudahiya di navbera têkiliya îdeal, ku ew dê di navbera xwe û kesê din, û rastiya bişopînin. hest beradayî tenêtî a subjektîf e - lêkolîneran, dît ku tenêtî ne li ser çiqas dem tu di şîrketa ji yekî derbas girêdayî ne, û çiqas - bê. Ev bêtir ji bo ku ez bi kalîte de, bêtir ji mêjera an duration xwe. Mirovekî lone dikarin di şîrketê yên din jî be, lê ji bo ku hest dikin ku ti kes jê fêm dike ku van têkiliyên bi kesên ku xwedî tu wateyê. Ji bo hinek kesan jî, hesta tenêtî nikare bibe demdemî û demkî. Hinekan jî bi vê hest neke, nikare bi hêsanî ji bo ku bi, û vê dewletê de tenê dikare pêş, eger yekî e ku gelê bi wî yê ku wî nikaribû têkiliya ne.
Sînyalên bingehîn
Ji xala evolusyona ji view, girêdayî mirovan li koma nemanê ji cureyên mirovan dabînkirin. Di dawîyê de, tenêtî dikare wekî sînyala tevlî kesek tê dîtin. Û ji vî aliyî ve, gelek wek tenêmayîna li vir, birçîbûn, tîbûn, an êşa fizîkî, ku xwebêja ku dem ji bo xwarin, vexwarin, an jî li alîkariya tibî bû. Lê belê, di civaka îro ya sînyala tenêtî dûrxistina ew hê bêtir aloz ji r'azîbűn ji birçîbûnê, tîbûnê an tedawî bûye. Loneliness dikarin li kesên ku bi destê gelê din ên ku li ser wan xema dorpêçkirin ne pêş.
faktora rîska
Lêkolînvan dît ku tecrîda civakî faktoreke rîska ji bo derketina holê ya gelek nexweşiyên, herweha mirina berî wext e. xebatên zanistî dawî de li ser vê mijarê de agahiyên li ser tiştên ku ji ber nebûna têkiliyên civakî ye bo kesekî ji heman rîska mirinê zû, wekî obezîteyê ne. Loneliness faktoreke rîska ji bo gelek nexweşiyên fizîkî û şertên, wekî xew û perçebûyî, dementia, û hetta a kêmkirina çalakiyên dil e.
propensity biyolojîk
Hin kes û heta dibe ku Biyolocîkî zêdetir ji bo tenêtî nazik be. Lêkolînan nîşan da ku meyla ev hest û heta dibe ku ji dê û bav û kalên din maye, bê. gelek lêkolîn li ser xwendina çawa tenêtî dikarin ji yek ji genên hin û faktorên civakî û jîngehî (wek nimûne, bi piştgiriya dê û bavan) bi encam didie. Pirî caran, tecrîda wekî dewleteke derûnî, ku dikare bê to din nexweşiyên derûnî wateyê de, ku bi temamî hesibandin. Ji ber vê yekê, lêkolîner hê derbas gelek wext ji bo fêmkirina ka ev rewşa dikare tendurustiya derûnî ya kesê bandorê. Piştî ku hemû, gelek ji tenêtî û derûnî lêkolîn tenduristiyê hatiye tenê li ser têkiliya di tenêtî û depresyonê sekinîn. Û tevî ku bi tenêtî û depresyonê, di hinek rewşan de similar, ew hê jî pir cuda ne. a set giştî zêdetir ji hestên neyînî - tenêtî bi temamî hestên neyinî li ser dinyayê, civakî, û depresyonê behsa. Li gor lêkolîneke ku di nav dewletê de tenêtî li ser mijarên ji bo pênc salan hat pîrozkirin, ev hat dîtin ku ew dikare bibe harbinger ji depresyonê, lê berevajî ye bijare ne mumkin e.
Loneliness - ji nîşanên depresyonê ne
Ev rewşa caran şaşiyeke wekî nîşaneya hevbeş ên depresyon an jî gelo kes bawer dikin ku tenêtî Gava ku doktor li ser tedawiya depresyonê bigirin nabihûrin hesibandin. Simply kirin, mirov "yek" bi zorê tevlî komên civakî û dostan çêkin, dizane ku wê demê di cih de bi dewlet de wenda.
Similar articles
Trending Now