Hash Vegetarian. recipes

hash Vegetarian - sêniyekê havînê ronahî ye ku minasib ne bi tenê ji bo Fans of food saxlem, di heman demê de jî ew kesên ku bigirin postê. Recipes ji bo a şorbe tamxweş bê goşt û hêk tu ji gotara me fêr bibin.

hash Vegetarian li luknja

Di dema germiya havînê de nedixwest ne ji bo xwarinê fatty û xwarinên bermayî. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku tu okroshka di germahiyê de, ya ku herî kêm hejmara kalorî amade bike. How to amade hash vegetarian (recipe):

• Sê kartol û kinêr heye carrot, heta ku li ava germ bipije, bê şop ji diqeşêre bi sebzeyekî.
• Peel du xiyar mezin û ji wan re nav cubes mezin birrîn.
• pîvaz Green û dill bişo, bi tûmî, û paşê bi kêrê wî jêke.
• sebzeyên kelandî free ji çerm û qut nav cubes in.
• Pişta sebzeyan di pan, lê zêde bike a peas kesk, xwê û giyayên bîhnxweş ên ku tam bike. Seh mix malzemeyên û bila ew di sarincokê de û giyanî ji bo nêzîkî saetekê.

Dema ku xwê û giyayên belav, urf naveroka pan di tepsiya, ji wan re luknja tije û xizmetê bi krem nû.

hash Vegetarian li ser serum

Wek hûn jî dizanin, ji okroshka havînê klasîk li ser luknja made cooking. Lê belê, em pêşniyar dikin ku we ev amanê bikaranîna Tuan is made biceribîne. Eger tu bi giranî di vegetarianism eleqedar in, ew part pêkan a paneer qediyayî, tê wê wateyê ku di destê te de ye, her tim Tuan ya nû ye. Ev hash zebze û dê alîkariya we hêwa li ser rojê germ ên havînê, bişkînim tî û birçî xwe. Cook, hûn nikarin ji malzemeyên jêr e:

• kartol Boiled.
• xiyar Fresh.
• Paneer.
• Keskan (dill, Cilantro, ihtiyaç, an siyaleyê).
• Xerdelê Ready to bikirin an jî hişk.
• Giyayên (asafoetida).
• Spanax (optional).
• xwê reş.
• Serum.
• xameya tirş amade ye.

sebzeyên teze û pijandî birrîn nav cubes biçûk, lê bi wan re, giyayên pincarê hûrkirin di tu radeyeke. xameya tirş tevlihev bi Tuan û birijîne di encamê avî amade sebze. Li xerdelê dawiya xistibû (qediyayî an jî hişk, steamed bi ava kelandî de). Okroshka têxe di sarincokê ji bo 20-30 deqîqan de, da ku ew hatiye germiya xwestin kirîbû, paşê jî bi ser sifrê re xizmetê bike.

Okroshka li kefir

Em bidin te da opsîyona alternatîf yên xwarinên vejetaryan, ku dê alîkariya te têr tî û birçî xwe. Ev meal tune goşt an hêk, da ku bi temamî ji aliyê laşê xwe de bihelînin. hash Vegetarian li kefir wiha ne amade ye:

• Pênc kartol û gêzerê sê boil di Derma an jî di ava. Dema ku sebze cooled kirine, ji wan re ji çerm û radibe û qut nav cubes biçûk.
• Bi heman awayî, jenîye, du xiyar nû mezin û yek firingiyan.
• Kefir têkîlîyên bi avê û birijîne sebze amade. Lê zêde bike greens hûrkirin, pîvaz, ava lîmonê, xwê û giyayên.

Serve xwarinê amade bipêjin.

Hash bi penêr

Eger tu nexwazî ku ne ji bo lê zêde bike vê havînê şorbe goşt, sosîsên an hêk, tu recipe me bi kar tînin. Em karê te ji bo cook hodgepodge bi penêr Adygei, ku wê firaxê a flavor taybet bidin û ew saxlem more. Herweha, tu dikarî di hundirê wê de soya kelandi, an jî cigare derxistin sosîsên. Vegetarian hash pir bi tênê ji bo vê terîfê ye bipije. Ji bo dest, amade û chop berhemên jêr e:

• Sê jî çemîle nû.
• Şeş spanax nû.
• Çar kartol bikelînin.
• 150 gran Adyg penîr (ger tê xwestin dikarin bên şûna an paneer penîrê).
• Bexdenûs û dill.
• 159 gran sosîsên soy.

Dema ku ji bo bingeheke hash amade ye, ew bi luknja, kefir an whey dagirin. Add to tam horseradish tevneke an xerdelê, û xwê û îsotê. Pan di sarincokê de ji bo qet nebe yek saetê de û piştre xizmeta xwarinên xweş li ber maseyê.

mineral Okroshka avê û kefir

avê Mineral di kombînasyona bi berhemên şîr havênkirin wê firaxê xwe a flavor taybet bide. Vegetarian hash (recipe) :

• Chop çivîkan rengê kesk, Cilantro û çend sprigs ji dill, yek jî çemîle mezin û çend spanax.
• Yek carrot û du kartol, boil heta tender, wê diqeşêrin û qut nav cubes.
• Hûrhûr hin sosîsên soy.
• Girêdana berhemên xwe di taweke mezin, lê zêde bike cerekî peas kesk konserveyê, demsala wan bi xwê û îsotê.
• Half mix mast tehl û nîv qedehên ava mîneral û birijîne encama vê têkelê bingeh amade ne.

Okroshka cool û xizmetê bi xameya tirş, xerdelê û horseradish.

syroedcheskaya Okroshka

Ev firaxê minasib ji bo wan kesên ku tercîh dikin ji bo xwarinê xwarina saxlem, lê dîsa jî ew bi xwe dev jê berde berhemên şîr e. Tevî ku eger tu dixwazî hûn dikarin bi hêsanî li şûna berhemên rojane an luknja ava mîneral. Jî, ev amanê wê herdu kesên ku biryar da ku here li parêza ji dest weight xweş. hash Vegetarian bo foodists raw wiha ne amade ye:

• Bi cabbage Chinese (200 graman), jê pelên jorîn û chop din.
• Du diqeşêre jî çemîle û qut nav cubes biçûk.
• serbestberdana Avocado ji çerm û hestî, paşê bi bedena nav cubes birrîn.
• Şeş an jî heşt spanax şûştinê baş û qut nav rings nîv.
• Chop li coriander, bexdenûs û dill.
• Girêdana berhemên xwe di tawê de, ji wan re bi mast tijî (dikarin wê bi a brew an jî ava mîneral şûna), xwînsar û xizmetê.

Make şîva xwe zivirî derve ne bi tenê dikarî tehmxweş, di heman demê de bi kêrhatî bala xwe bidin û kalîteyê dűrî ji malzemeyên.