How to cook zucchini, patiye, di xameya tirş?

Dest bi qirş zucchini û bi mazûbaniya tenê bi rê ku li ba digel xwarinên nû ji berhemên diçemîne bilind. Carinan, ew ji rêzê, û carna fantazî tamxweş in. Çi bi xwe xwarinê ji tavern? Erê, tiştekî! Ev sebze firsendeke mezin ji bo firîna bi xeyalkirin û afirîneriya culinary pêşkêş dike. Courgettes bi bi hema hema hemû berhemên tevî hev. Ji wan dikare hêk cook e ne tenê navdar, lê yekcar pir xwarin tamxweş: şorbe, pancakes, Meatballs, hêkên bi shrimp, zucchini braised li cream, pasteyên, rings pijyayî, pijiyayî bi sebze sinyalên - û bi vî awayî li ser infinitum ad. Li gel vê, sebze û kaloriyên wan kêm, ku tê maneya ku ev dikare ji xwarin landin, kirin.

Û em mala xwe xweş tê û cook bo wan zucchini, patiye, di xameya tirş. Hûn çi pêwîstî heye bi kilogram pîvaz, sê firingî, sê îsotê şêrîn, pîvaz, du gizêr, a Spoonful ji şekir, tasek xameya tirş, sîr an amateur, xwê, rûnê gula berberoj bo qelandina e.

Sebze xwe bişon û paqij. Li ser zucchini ciwan û radibe veqetînim. Pepper birrîn nav cubes, firingî - sereyê, pîvaz - rings, gizêr, sê li ser grater zir, sîr re derbas bi rêya çapemeniyê. Germ a pan qelandina bi petrolê, da ku bi firingî û şekir, xwê û baş mix. Hingê mayî, sebze, cover lê zêde bike û danî li stew. Di vê navberê de, guvaşt, bi sîr di xameya tirş û tevliheviya. Sê deqeyan berî dawiya lê zêde bike vê têkelê bi pan bi sebzeyan û cook heta amade ne.

Zucchini, patiye, di xameya tirş dikarin bên germ, nerm yan jî sar xwarin. Ev side dish perfect of birinc an kartol. Lê belê, gelek tercîh zucchini, patiye, di xameya tirş, wek antênên cuda.

Viewed berhemên li kalorî kêm e û birêkûpêk bi din sebze bi hev re, nikare xwarinê ronahî wek baş di havîna re xizmetê bike. Heger tu nikarî bê xwarinê, hingê tu bi xwe xwarinê sêlên goşt. Ji bo nimûne, wisa firaxê appetizing wek zucchini pasteyên, di tendûrê de bipije.

Per kilogram ji van sebze pêwîstî bi van malzemeyên: 300 gran beef erdê, 150 gran tomato û îsotê şêrîn, sed gran carrot û pîvaz, 50 g yên mayonezê, penîr, xwê û giyayên. Courgettes fit medium baştir ji bo diqeşêrin tenik bû.

Wan bişikênim nav cubes herweha tomato (100 g) û îsotê. Carrots damez, qetqetî pîvaz hurkirin û xurde wan re li petrolê nebatî. Hemû sebze êlêmêntên bi goşt şûştî û tevliheviya. thickness komên wê yên li ser 3-4 cut cm. Zucchini, li navîn to jê tovên. wan têxe di pan an konteynir minasib. Qadan kunên firt zucchini, belav bi mayonezê, penêr ji tevneke reşand ser top. Pişta yek saetê de di tendûrê de tê û bake at 180 derece be.

Digerin ji bo sêlên bi photos zucchini, ez li ser bivî pir balkêş e, terpilîn, ji ber qamçiyan up - we be. Take sê zucchini ciwan, sê firingî mezin, hard penêr sed graman, çend filîmê ji sîr, xwê, îsota reş, rihan hişk, zeyta zeytûnan, bexdenûs, dill.

Firingî û zucchini birrîn nav rings santîm qalind, shinkuem penêr ser lewheyên tenik. Rahêje baking bilind, danîn, ev hemû, alternating. mix ziwa basil bi rûnê zeytûnan, û got, xwê, îsota, sîr re derbas bi rêya çapemeniyê û tevliheviya. De birijîne, şerabê di encamê zebze û penêr. Em di tendûrê de li ser germê navîn û bake danîn. Dema ku firaxê amade ye, ew dixemilînin bi pincarê nû.